分手后还能正常聊天，挽回的机会有多大？
一、 男生愿意和你保持正常联系的原因
1） 情感替代品
分手后，男生进入了一个情感空窗期，他需要一些情感抚慰，而一个在恋爱中姿态相对低的你满足他的要求。
2）想要复合
因为你们之间还存在着没有解决的问题，他害怕和你复合后会重蹈覆辙，他受够了这样的相处方式，不想再因为同样的问题争吵和分手。所以，即使他还爱着你，想跟你复合，但也害怕跟你复合。
3）情感弥补：因为愧疚，所以继续联系。
二、 自我改变
1）不祈求
在情绪冷静下来前，任何挽回前任的努力都是徒劳的，甚至只会起到副作用，现在你和ta都处于糟糕的情绪状态：ta的情绪化表现是“逃避和反感你”，而你表现出来的则是“无法接受分手的现实”，于是情绪将你变成了脆弱不堪的动物，面对ta更多的是祈求。
但这永远不会给你带来任何吸引力，更不会帮你挽回ta的心。
2）重塑心态
心态容易崩盘，这又是众多挽回者的突出表现特征。请停止无意义的追问，想让对方彻底忘掉之前的不愉快，完全抛开戒备心理，你能做的就是冷读对方的消息。
例如，对方回你两句，你可以回一句。对方三个小时才回复，那你四个小时。
不要因对方的消息而患得患失，你要做的是让对方重新爱上你而不是纠缠。
3）改变自我
复联是不是意味着对方没有了戒备心，过一段时间就可以重新开始了吗？当然不是！
重新获得吸引力，其实是一个非常大的话题，为了便于你理解，简单谈谈它的本质：重新吸引ta和吸引新伴侣是不一样的过程，对于后者你只需要表现得足够优秀即可，但前者则需要的是用改变来打消对方的顾虑，引起ta对你的改观，然后才是吸引的过程。
你需要回顾你们之间存在什么问题，可以以下面三个问题当为模板思考：
a.我们为什么分手？是蓄谋已久还是一时间的情绪爆发？
b.我们在以往争吵中，他有没有提到过最不能接受我的哪方面的性格缺陷？
c.造成分手的现实和主观压力都有什么？
自己反复思索这几个问题的答案，就基本能弄清你们分手的真正原因，也能知道自己的“缺陷”在哪里，朝着这些方面改变自己。
三、 你需要做这些
1）对方提出分手后就不要再对他说甜言蜜语或自己沉浸在回忆里
不要在聊天中使用情侣才可以使用的字眼，比如宝宝/我爱你等。甜言蜜语只有在感情浓度高的时候，两个人才能觉得特别甜蜜。感情浓度低的时候，对方已经不是恋爱状态，就觉得很肉麻，甚至觉得不舒服、恶心反胃，不利于挽回感情。
其次就是语言要适度表现疏离感，给对方暗示：如果你不是我的恋人，你将不会得到这个位置的任何特权。
2）建立联系感
定位成普通朋友关系，把ta当作普通朋友那样互动，不要谈到感情问题，这样就不会被对方认为你有挽回意图。
不要发“我想你了”“我好难过”“你有女朋友了吗”这些暴露需求感的文字。像普通朋友一样沟通，简单地互动或聊天通常是可以的。
比如问候一下，单纯地聊一下生活的事情，或者在ta朋友圈点赞或评论。
3）蜕变
重新认识自己，找到自身价值的突破点：外形、性格、为人处事的观念、恋爱的观念和态度等等。在这个过程中尽量不要去打搅对方，因为你正处于蓄力过程，此时联系对方，反而很容易让这股力量变弱。
蜕变的过程，本质上是在给自己增加资本。其实这不就是一场博弈吗？给自己增加筹码，增加胜利的可能性。而当你有足够的筹码时，能够表现出更高的个人价值、他人认可度时，你将很容易打消对方的疑惑。
4）展示面吸引
想挽回对方，就要展示出你的改变和自己全新的生活状态让ta知道。
常用的方法是发朋友圈、QQ空间、微博等，只要对方关注你的微信、QQ、微博，ta就可以看到你的改变。
通常一周发一次比较合适，发太多会被以为故意炫耀，发太少则不利于展示。发朋友圈要精选出最好的照片，每次发不同类型的。
也可以发一些有关时事新闻的评论和生活感想之类的文字。目光要放得远一些，让对方看到自己的积极状态。
5）制造偶遇
当你对自己的表现和状态足够满意，且已度过“对方的负面情绪”爆炸期后，就是时候展开重新获得吸引力了。
其实当你前面的各项内容做得差不多了，你所需要的只是创造一次偶遇。制造偶遇的方式很简单，虽然你们已经分手了，但你们彼此熟知对方的生活规律。
制造一次不期而遇，在这个过程中尽量表现出“我变了，变优秀了，变得更有魅力更有价值了”，其实对方能很容易地观察出来——在分开的那段时间里，ta会把你想得很糟糕，但真的碰面时，才发现其实你非常优秀。
6）约会
穿着上：其实主要要看对方喜欢什么风格，还有你平时穿什么风格。如果你一直保持一种风格，不妨换一换，给ta眼前一亮的感觉。
谈话上：避免全在他和你之间。聊聊共同爱好，兴趣。多夸奖对方等，给他营造舒服、轻松的环境，以利于下次见面。

一旦凶起来，能让人不敢还嘴的星座

1、天蝎座
天蝎座的人往往都能够做到不怒自威、冷淡的性格，也不会让人轻易的去找他们的麻烦。因为天蝎座的人很少会选择发火，但是每一次发火，都有着极强的杀伤力，所以熟悉了解他们的人都知道，天蝎座的人不凶则已，一凶那绝对是不好欺负的。若是在争执中天蝎座选择冷静，那可能是因为没有足够让他们发火的理由，一旦你真的惹急了他们，那天蝎座的人凶起来就是不顾后果，强大的威严与震慑力，也不会让人们选择与他们硬碰硬，即使吵架还不敢还嘴。

2、处女座
别看处女座平时待人处事温柔亲切，就会觉得他们好欺负，他们待人友善不假，但是一旦凶起来，也不是随随便便就能承受得住的，毕竟他们不光嘴硬，骨子里也是极为强势霸道，只要他们有了凶你的理由，那么处女座的人就不会表现的软弱可欺，反而会越发的强势霸道。在争执中他们冷漠疏远的态度，往往会震慑到那些不怀好意的人，而尖酸刻薄的言语，也会让人不敢轻易的还嘴，因为你还一句嘴，他们就可能会怼的你哑口无言。

3、金牛座
金牛座的人性格沉稳踏实，做事也很少出现差池，即使是与人产生矛盾，他们也会选择以和为贵，用自己的强大忍耐力，去稳定局势不，会对人过于凶狠。在其他人的眼中，金牛座的人属于那种很少发脾气的人，甚至连负面情绪也很少的展露在他人面前，恰恰是因为这种成熟稳重，善于收敛脾气的金牛座一旦对谁凶狠起来，那就会是另一种极端，言行举止都会产生非常大的杀伤力，让人猝不及防，不敢还嘴。

#天蝎座# #金牛座# #处女座#

怎样才能让前任主动找你？
一、心态上，一定要稳住
想要挽回的人，往往会有一个通病：过于焦虑，患得患失，对方的每一个细小行为都能引起你的无限遐想。
他发个矫情的朋友圈，你就在想这段话是不是对你说的；对方微信步数走了5000步，你就怀疑是不是跟别的姑娘出去逛街了。
这种纠葛的心态下，真的是很难做到挽回的。
技巧是招式，心态是内功，如果没有一个好的心态，单纯使用技巧不过是花拳绣腿，毫无杀伤力。
其实仔细想想就能明白，挽回是一段漫长艰苦的旅程，而且是对个人性格的修炼和补全。
你挽回的，并不只是前任，而是值得拥有美好爱情的自己。
一对情侣分手，排除那种冲动型的分手，大多都是有其内核矛盾的，发现内核矛盾，修正性格误区，接纳对方缺陷，完成自我改变，取得对方认可，这并不是一个轻松的过程，需要冷静的心态和坚定的态度。
而需求感过强的人，往往第一步就败下阵来。需求感越强，你表达的可信性就越低。
所以在很多挽回案例中，我会让挽回者写一封“种子信”：”我明白了我们的关系暂时不可挽回，我接受分手，只是希望不要断了联系，回到朋友状态。”
只有在这种情况下，对方才会相信你觉察错误和想要改变的态度是真诚的。
二、阶段上，欲扬先抑。
跟女生因为一次争吵或一时情绪分手不同，当男人提出或接受一段关系分开的时候，他其实是盘算过利弊得失的。
换言之，他对分手这件事，有足够的心理准备。
所以，他的心态会产生如下变化:
1.刚刚分手后，会有失去一段亲密关系的短暂不适和失落。
2.分手一周左右，会有“从一段糟糕的关系中摆脱，重获自由”的感觉。
3.分手一周后到一个月之间，他会蠢蠢欲动，试图通过寻找新的关系排解孤独感。然而大多数男人会高估自己的魅力，寻找满意新欢的过程往往会不如预期。
4.分手一个月左右，会更多想念到有你日子的便利和温度，比如自己不会收纳衣物，或者没人提醒天气变化的时候。
所以如果想让前任主动找你，一定要给这段关系一个冷却期，耐心等到第四个阶段。
我知道你很眷恋，但如果你期待对方回头，麻烦做点事把自己的时间填满，健身、阅读、旅行或考证，什么都可以，只要能让你觉得手头有事做，能控制你的焦虑感，避免因为一时情绪回去找他表白。
三、断联时，通过侧面展示重建吸引
“可是如果我不联系他，我们的感情就越来越淡，最后他完全忘记我怎么办呀？”
当我提出要断联，控制需求感后，这是被问到最多的一个问题。
但其实，断联并不等同于坐以待毙，也不是让你什么都不做。你仍然可以通过一些方式，把你的生活展现给对方，唤起对方的眷恋。
两个人之所以能够在一起，是基于彼此吸引的结果，再加上你们有很多共同回忆，你身上一定有什么特质吸引到对方。
比如：
外在的吸引力（颜值，身材等）
一些共同回忆和经历（你们一起养的宠物，一起去吃过的餐厅等）
在恋爱中让对方认可甚至钦佩的特质（爱读书，厨艺好等）
这些属于你的优势，完全可以通过朋友圈等方式，再次展现给对方。如果对方已经把你拉黑屏蔽，也没有关系，可以利用共同好友的朋友圈，这个具体情况具体分析。
两个人之所以分开，也往往是基于某些特质的不合，如果这一点不去处理弱化，对方也会觉得即便回头找你，也会重蹈覆辙。
比如：
严重的性格缺陷（敏感，易怒，情绪化）
经常性的冲突和争吵（往往是不会沟通导致）
缺少独立性，黏人，给对方太多情绪压力
......
我们需要有的放矢的去展示自身的改变，以“缺少独立性，过于粘人过于压迫对方”这个分手原因为例，这时我们要做的是展现自己新的生活，比如新的交际圈子、工作规划等。
四、利用损失厌恶，欲扬先抑
损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。
这一心理学效用在挽回中的实际应用是：
先拉再推，先让对方看到你主动回头的可能，然后再突然疏离，就可以引发对方的损失厌恶，让对方对你产生患得患失的情绪。
具体到分步操作，应该是这样
1.分手后先断联冷却10-15天（根据具体情况而定），一方面避免给对方纠缠的感觉，另一方面做重建吸引引发对方眷恋
2.主动发起沟通，表达对感情的眷恋，对过往的追忆，让对方觉得你可能会主动挽回
3.后撤，疏离对方，根据具体情况甚至可以做竞争性嫉妒，也就是让他察觉到有其他竞争者
4.对方很有可能因为损失厌恶主动来跟你谈判，探索这段感情的可能性（前提是你们的核心矛盾要缓解而不是一成不变）。
最后，总结一些这篇文章的核心思路：
1.在心态上，切忌操之过急，过度的需求感只会让对方拉黑你。
2.理解对方的心理阶段，给这段关系一个冷却。
3.通过侧面展示，达成阶段性的重建吸引和缓和误区。
4.利用好损失厌恶这个心理，有节奏得跟对方互动。
以上，希望能帮助到正在看文章的你。