每天坚持泡脚的好处有哪些？

​​1、祛除寒气
尤其是平时喜欢喝冷饮或者经常吹空调的人，坚持泡脚对身体有很大的好处，可以帮助排出体内的寒气。
​​2、提高睡眠质量
在睡前泡泡脚可以在一定程度上缓解失眠的情况，提高睡眠质量。
​​3、缓解身体疲劳
如果白天运动量过大，或者感觉身体疲倦，可以泡泡脚，缓解身体乏力。
​​4、改善痛经
如果处于经期，并且还伴有痛经，可以用热水泡泡脚，促进血液循环，改善痛经。
​​注意事项：
1、水温应该在40°左右，不宜太热更不宜太凉。
2、时长在15-20分钟即可，直到身体微微出汗。
3、尽量在吃完饭一小时后进行泡脚。#忆果缘1971##健康管理##泡脚#

#百膳冀为鲜# #河北农品百膳冀为鲜# 【遵化香菇】河北省唐山市遵化市特产，全国农产品地理标志。
遵化香菇个头儿比较大，菌盖一般直径4 ~6cm，相当于一张地铁卡的宽度，而一般香菇是没有这么大的。香菇菌盖呈褐色，中部往往有鳞片，柄处常有雾白色毛状或絮状鳞片。这是遵化香菇的外形区别于其他地区香菇的最大特点，好像有一个海星趴在菌盖上。白色的菌肉，结构细密而有香味。遵化香菇没有异味，可以鲜食。仅此一点，可以击败大部分对手。
遵化香菇营养丰富，含蛋白质、维生素B1、维生素B2、铁、氨基酸。经检测，蛋白质>4.12克/100克、维生素B1>19微克/100克、铁>0.84毫克/100克、氨基酸总量>2.39克/100克 。
香菇栽培始于中国，至今已有800年以上的历史。跟其他很多食材一样，香菇栽培也有南北之分。北方香菇四季栽培适宜区域为北纬36°~41°，遵化市正处于北纬40°左右，属明显的暖温带大陆性季风天气，四季分明，雨季集中，干燥多风，光照年均2800 小时，香菇四季栽培都非常适合，尤其以日光温室栽培的冬春菇产量最高、效益最好。
近年来，遵化市把食用菌产业作为调整农业结构、发展现代农业的主导产业，建成了总规划面积3.2万亩的食用菌产业园区，形成了以香菇为主地从品种示范、规模基地到产品加工、休闲观光的一二三产业融合的遵化特色产业，先后被国家食用菌协会评为“中国香菇之乡”“全国食用菌产业化建设示范县”“全国食用菌优秀主产基地县”。
2013年，原中华人民共和国农业部正式批准对"遵化香菇"实施农产品地理标志登记保护 。（来源：河北新闻网）

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#山西黄河医院# 『太原评价好的妇科医院』　孕中期阴道炎的症状

　　知道病症的症状后能够帮助自己尽快的发现并且进行有效的缓解与治疗，然而大多数的朋友们都不知道孕中期阴道炎的症状是什么

　　细菌性阴道病

　　症状：白带呈稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味，外阴瘙痒。

　　霉菌性阴道炎

　　女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。

　　症状：外阴有明显瘙痒、灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样； 阴道壁往往有充血，有时还有尿频、尿痛。

　　滴虫性阴道炎

　　滴虫主要寄生于阴道、尿道，适宜生长的温度为25° C～40° C，由于孕期阴道酸碱度改变而更易发作，是孕期常见到阴道炎。

　　症状：白带增多呈脓性泡沫状、外阴瘙痒，伴泌尿系统感染时，引起尿痛、尿频，甚至血尿。