#瘦到100斤需要多少天#
Day169
⏰08:30小杨生煎包2水煎包2鸡蛋1
同事给我的火锅食材2个小鸡腿（去皮了）
椰蓉酥1栗子烧1雪糕1
ps：碎碎念
1⃣️早上吃了1个水煎包 同事给的火锅 吃了一个雪糕就更撑了 但不想继续吃了 索性20+4饮食结构了……
2⃣️突然发现昨天在罗森买的饭团还没有吃 饿的话就吃 不饿就放着[允悲]
3⃣️每天买很多 每天都吃昨天剩的[怒]
4⃣️水煎包有几个有味道了做核酸的时候 日行一善拿出去喂流浪狗了（其实这个过程一直在纠结 要不要去核酸 如果核酸的人员走了怎么办？吃饱了去消食 日行一善 顺便拿个快递 结果想喝酸奶和元气森林 想到自己有柠檬水 奶致痘 就买了一个雪糕[允悲]）
美女激励：小鞠

记录；
1️⃣第一次吃这玩意 是俺没见识了[汗][汗][馋嘴]
2️⃣酸奶石榴冰沙get☑️
3️⃣吃顿麻辣红油饭[awsl][允悲][允悲]
4️⃣跟同事哈皮久[干杯][干杯]
5️⃣吃到了好吃的沙拉✌️
6️⃣喝了浓浓的碎银子
7️⃣好喜欢这个场景哦好漂亮
8️⃣都是身材倍好的小姐姐呢[赞][鼓掌]
9️⃣没赶上日落吹了好一阵秋风️️

1⃣️早上重拾帕梅拉 我是笨重的机器人
2⃣️本来想去黄飞鸿纪念馆逛逛的，看着缺德地图绕了半天都没有找到地点
3⃣️在祖庙遇到了一只超级好看的狸花猫[哇][舔屏]
4⃣️中午在萨利亚吃了一顿……没想到全场最佳的居然是那一盘海草沙拉[拜拜]
5⃣️回去路上还看到了门口快递店的小狗哈哈哈，单眼皮➕皱眉……真的好丑……[doge]
明天又要上第一节课，感觉自己的生命能量在被学生吸得快速流失……

#小覃同学碎碎念#