渐渐地，我用冷静烧毁了所有的幼稚和期待，那片灰烬慢慢长出了理智和清醒。
说多了我怕你烦，说少了怕你不明白我的心里话，卡在喉咙进退两难，以打扰开始，以我的多余结束。
我懂你的苦衷，我理解你的难处，也尊重你这样对我的理由，没关系我并没有生气我只是很失望而已。你抓着，我的弱点，对你的关心，对你的爱来，动不动的威胁。
针尖不大，可扎入最疼，
舌头无骨，却伤人最深，
婚姻生活中很多看似鸡毛蒜皮的小事，
有时候压垮人的一根稻草。
说多了我怕你烦，说少了怕你不明白我的心里话，卡在喉咙进退两难，以打扰开始，以我的多余结束。
我懂你的苦衷，我理解你的难处，也尊重你这样对我的理由，没关系我并没有生气我只是很失望而已。你抓着，我的弱点，对你的关心，对你的爱来，动不动的威胁。
针尖不大，可扎入最疼，
舌头无骨，却伤人最深，
婚姻生活中很多看似鸡毛蒜皮的小事，
有时候压垮人的一根稻草。
昨晚又来了几位隔离者，同层增加了好几个人，感觉终于不孤单了。听到打开房门的滴滴叫声，听到楼道里悉悉索索的声音，终于有点人气了[允悲]。从昨天开始，不要晚餐了，隔离酒店的伙食太好了，听说每天的标准是100，这也太高了吧。我怕吃胖了，主动不吃晚餐。今天的早餐，比我自己在家吃得都好，点心和粥每天还变着花样。早晨看到路口来往的车辆和忙碌的人们，感叹有生机和活力的城市真好，愿我们都能尽快回到正常生活中。 https://t.cn/ROULQcV
郑重推荐认知行为三栏表，治好我的精神内耗。它的主要作用是调整自己的认知，找回行动力？
比如刚刚要接新领域的项目，我怕捅娄子不敢回甲方信息，紧张得要死，但时间不等人呀，又急又怕，卡在回复甲方这儿开始纠结内耗。
于是拿出表，第一栏填情景，第二栏填自己当下的感受，第三栏是情绪，填完发现我所联想到坏结果都在承受范围内，而且部门有人兜底勤提问不会出大错，对自己也是很好的锻炼，所以充满干劲对接去了。
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于是拿出表，第一栏填情景，第二栏填自己当下的感受，第三栏是情绪，填完发现我所联想到坏结果都在承受范围内，而且部门有人兜底勤提问不会出大错，对自己也是很好的锻炼，所以充满干劲对接去了。
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