#佩枪朱丽叶##香评#
甜酷女生量身定制️：佩枪朱丽叶MoscowMule一姐
.
初见觉得很美，瓶子是磨砂质感
握于手中沉甸甸的感觉
.
香味基调源自鸡尾酒AMoscowMule
柑橘混合着鸡尾酒的香味
.
当然啦
如果不知道moscow mule鸡尾酒的味道
挥洒它的瞬间
也能体会到这款香水里的调制基因
.
♤初闻是淡淡的酒香味，撩人至极。
♤随之而来是清香的柑橘香，温柔迷人。
♤细品又有辛辣生姜的味道。热情洒脱。
.
♧香调：花香柑橘调
♧前调：酸橙佛手柏姜
♧中调：茉莉蛇果精粹
♧后调：黄奎降龙涎香酬赛木香醇
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话虽如此，喷在身上也会因为个人的体香不同，碰撞不同的味道。
而且可以叠香不撞
适合多变，又甜又辣的你~
图文来自：小红书用户@KYO
甜酷女生量身定制️：佩枪朱丽叶MoscowMule一姐
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初见觉得很美，瓶子是磨砂质感
握于手中沉甸甸的感觉
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香味基调源自鸡尾酒AMoscowMule
柑橘混合着鸡尾酒的香味
.
当然啦
如果不知道moscow mule鸡尾酒的味道
挥洒它的瞬间
也能体会到这款香水里的调制基因
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♤初闻是淡淡的酒香味，撩人至极。
♤随之而来是清香的柑橘香，温柔迷人。
♤细品又有辛辣生姜的味道。热情洒脱。
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♧香调：花香柑橘调
♧前调：酸橙佛手柏姜
♧中调：茉莉蛇果精粹
♧后调：黄奎降龙涎香酬赛木香醇
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话虽如此，喷在身上也会因为个人的体香不同，碰撞不同的味道。
而且可以叠香不撞
适合多变，又甜又辣的你~
图文来自：小红书用户@KYO
健身房套路(二)
去锻炼的人无非三种需求，要么减肥、要么增肌，要么塑形塑身。
针对这三类人群，他们有统一的训练计划谈单模板，平常没事会让教练们一遍又一遍的默写，早就牢记于心。
嘴上说是私人订制，实际上就是照葫芦画瓢，跟你讲规划的时候改动部分变量往你身上套...
不要问我为啥知道，我以前工作的健身房，他们就是这么干的。
一开始，教练们会问你的健身目标是什么，增肌、减脂还是塑形，摸清你的需求之后，会给你量身定制一个健身计划出来。
但不管你是增肌、减脂还是塑形，对方都会告诉你有三个阶段。
2个月的适应期，3个月的强化期，1个月的巩固期，只要你跟着练，最多半年就能达到你的理想状态。
这些阶段算下来，少说也有36节课打底按私教平均价格300-600算，36节课也要一两万了！
如果你以为只要买了这个课，就能解决以上你所有问题，那你还是太天真了，后面多得是你想不到的坑。
你买课之后的第一节课，他们会安排个比较有经验，或者说有一定专业知识并且销售能力还不错的教练，来给你上这节课。
说是先了解下你的身体运动素质，后期针对性的给你安排最适合的带课教练。
实际不过是想在常规课的基础上，再找出点毛病给你安利其他的特色课。
比如常规训练后，发现你肌肉耐力欠佳、或者肩颈肌肉过紧，他们会告诉你这样影响训练效果。
会给你推荐拉伸课，练前拉伸有助于提升运动表现，练后拉伸能促进血液训练改善肩颈疼痛、助睡眠和肌肉修复...
再比如你高低肩，或者圆肩驼背、腰肌劳损、长短腿等。
他们会给你推荐康复课程，帮你矫正体态，更快找到肌肉发力感，让训练事半功倍...
等你分配到正式上课的教练手里，你会发现前三五节课他会上得特别认真。
因为第六节的时候，他们会说详细了解你身体的具体情况之后，发现想达到你理想的目标，你前期这点训练课程是远远不够的...
意思就是让你加课，如果你不买，你会发现从此之后，他给你上课开始变得敷衍、漫不经心...
因为，你前面的课也不是在他手上买的，人家拿不到业绩提成，光给你上课拿点课时费也挣不了啥钱。
总而言之，办卡时，一定要选开了很久经营非常完善的健身房去锻炼。
如果你真的需要私教，要擦亮眼睛选择值得你信赖的教练。
最后希望大家都能通过健身，合理的训练方式，练出自己想要的好身材。如果喜欢我的分享，记得关注欧[心]
去锻炼的人无非三种需求，要么减肥、要么增肌，要么塑形塑身。
针对这三类人群，他们有统一的训练计划谈单模板，平常没事会让教练们一遍又一遍的默写，早就牢记于心。
嘴上说是私人订制，实际上就是照葫芦画瓢，跟你讲规划的时候改动部分变量往你身上套...
不要问我为啥知道，我以前工作的健身房，他们就是这么干的。
一开始，教练们会问你的健身目标是什么，增肌、减脂还是塑形，摸清你的需求之后，会给你量身定制一个健身计划出来。
但不管你是增肌、减脂还是塑形，对方都会告诉你有三个阶段。
2个月的适应期，3个月的强化期，1个月的巩固期，只要你跟着练，最多半年就能达到你的理想状态。
这些阶段算下来，少说也有36节课打底按私教平均价格300-600算，36节课也要一两万了！
如果你以为只要买了这个课，就能解决以上你所有问题，那你还是太天真了，后面多得是你想不到的坑。
你买课之后的第一节课，他们会安排个比较有经验，或者说有一定专业知识并且销售能力还不错的教练，来给你上这节课。
说是先了解下你的身体运动素质，后期针对性的给你安排最适合的带课教练。
实际不过是想在常规课的基础上，再找出点毛病给你安利其他的特色课。
比如常规训练后，发现你肌肉耐力欠佳、或者肩颈肌肉过紧，他们会告诉你这样影响训练效果。
会给你推荐拉伸课，练前拉伸有助于提升运动表现，练后拉伸能促进血液训练改善肩颈疼痛、助睡眠和肌肉修复...
再比如你高低肩，或者圆肩驼背、腰肌劳损、长短腿等。
他们会给你推荐康复课程，帮你矫正体态，更快找到肌肉发力感，让训练事半功倍...
等你分配到正式上课的教练手里，你会发现前三五节课他会上得特别认真。
因为第六节的时候，他们会说详细了解你身体的具体情况之后，发现想达到你理想的目标，你前期这点训练课程是远远不够的...
意思就是让你加课，如果你不买，你会发现从此之后，他给你上课开始变得敷衍、漫不经心...
因为，你前面的课也不是在他手上买的，人家拿不到业绩提成，光给你上课拿点课时费也挣不了啥钱。
总而言之，办卡时，一定要选开了很久经营非常完善的健身房去锻炼。
如果你真的需要私教，要擦亮眼睛选择值得你信赖的教练。
最后希望大家都能通过健身，合理的训练方式，练出自己想要的好身材。如果喜欢我的分享，记得关注欧[心]
【西安市商务局：#双11惠民季优惠多多#】近日，西安市商务局出台《加快线上线下互动融合推进商贸业转型升级创新发展的若干措施》，将举办“双11”电商嗨购节，联合线上线下众多商家，集中开展买赠、抽奖、打折、满减、送券等优惠活动，涉及粮油果蔬、生鲜蛋奶、服装鞋帽、日用百货、汽车家电、电子通讯、文旅创意等上千家企业、万余种商品，让利幅度平均达到7.5折。
①赛格国际、开元商城、大悦城、大融城、煕地港、国美电器等一批商品服务优、信誉口碑好、活跃用户多、吸聚效应强、促销经验足的大企业，除折扣和消费补贴外，线下线上齐发力，多种业态联合促销费。
②荣华城市奥莱以“双十一狂欢季”为主题，举办“冬季新品全场2折起”、“双十一299大礼包”。
③赛格国际推出国大牌美妆低至3折，超值满减600-100，限时返场，买超值小样、再送120元蜜享券，爆款疯抢1折起叠加店庆券、内衣自由节满260送260元。
④开元商城推出美妆满1000元返200元券，女装、男装、运动、鞋靴折后满1000元返200元券，大牌返券到5折。
⑤熙地港开展双十一“惊熙购物节”系列促消费活动，推出111元限量直减—消费满1111元即减111元、惊喜抽奖100%中奖-消费满11元即可抽观影套票，洲际酒店礼券及文创周边等好礼。
⑥汉神计划开展“双11狂欢盛典”系列促消费活动，推出双11欢乐回馈、幸运抽大奖及优衣库等新店开业活动。
⑦大融城开展“11.11 有你.才有光”系列促消费活动，推出NBA POP-UP大现场（大融城1F中厅，即日起-11.21）、11.11 MAKEUPS、11.11好物惊喜等活动。
⑧海福城“双11期间双倍积分”、“购物满111元即可免费领取礼品一份等形式多样、惠民让利的促销活动。
⑨陕西苏宁易购以“无套路 一口价”为主题，推出双十一满额省、双十一买就赠、双十一进店礼系列优惠活动，还有苏宁帮客、以旧换新、招商红包等众多活动。国美电器全面开启11.11大促活动，满1000返110。
另外，西安市商务局积极对接阿里、京东、拼多多、唯品会、美团、饿了么等平台在陕业务，为当地企业量身定制营销方案，策划活动内容，拿出亿元补贴支持西安地区开展活动。↓
京东开展全球热爱季，领券199-100，奶粉领券499打9折，尿裤领券399-100，自营部分尿裤599-160、奶粉499打8.8折。
拼多多推出双11推出9.9特卖、拼手速万物皆可0.99抢。
美团双11特惠，狂撒千万红包，外卖连锁便利店全场满79-20，外卖活动超市通用券满99-20等。
唯品会新客专享满60立减30，双11保暖大牌1折起。
本地电商企业 佳帮手推出满跨店满200减30，辰硕贸易推出充1000送10、充1500送15、充2000送20、充3000送30、充5000送50、跨店满200减30活动，聚美电器推出满199减25，超拼网推出限时秒杀、百元现金免费领等活动。
本地优势品牌 可利金推出直降20，跨店满200减30，冰峰旗舰店跨店满200减30，德福祥旗舰店满50减5、跨店满200减30、淘金币抵3%，1919网满1919减100，陕十三旗舰店跨店满200减30，茶话弄企业店铺跨店满199减25、满10减5、满70减10、满169减30，乐乐趣童书满300减130、加购5件宝贝到购物车咨询客服享200减70，满60减5、满109减10、满200减50、满300减80、折上6.66折。
盒马鲜生推出购物津贴149减20、百款好物任选2件5.5折、百款好货10倍积分、500积分抵5元，1000积分抵10元活动。
人人乐推出“疯狂双十一送千万补贴”“爆款秒杀”“超值爆款商品推荐”为主的促销活动，会员100送40、会员全场4.9折起及爆款秒杀等优惠。
华润万家双十一品牌特惠享不停，好物满,59减20，99减25活动，最高立减350元等活动，活动期间会员在万家APP内一次性全场下单任意商品实付金额满119元送15元全场券等活动。
永辉超市开展辉凡好物节、双十一好物预售立减，好物低至3折，集卡得iPhone13等活动。
每一天便利店推出全场满59-20元活动，11.3-11.23日期间鲜食便当每份9.9元。
黄马甲（96128）推出满29包邮活动，方便市民足不出户购物需求。#双十一今晚零点开买#
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②荣华城市奥莱以“双十一狂欢季”为主题，举办“冬季新品全场2折起”、“双十一299大礼包”。
③赛格国际推出国大牌美妆低至3折，超值满减600-100，限时返场，买超值小样、再送120元蜜享券，爆款疯抢1折起叠加店庆券、内衣自由节满260送260元。
④开元商城推出美妆满1000元返200元券，女装、男装、运动、鞋靴折后满1000元返200元券，大牌返券到5折。
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⑥汉神计划开展“双11狂欢盛典”系列促消费活动，推出双11欢乐回馈、幸运抽大奖及优衣库等新店开业活动。
⑦大融城开展“11.11 有你.才有光”系列促消费活动，推出NBA POP-UP大现场（大融城1F中厅，即日起-11.21）、11.11 MAKEUPS、11.11好物惊喜等活动。
⑧海福城“双11期间双倍积分”、“购物满111元即可免费领取礼品一份等形式多样、惠民让利的促销活动。
⑨陕西苏宁易购以“无套路 一口价”为主题，推出双十一满额省、双十一买就赠、双十一进店礼系列优惠活动，还有苏宁帮客、以旧换新、招商红包等众多活动。国美电器全面开启11.11大促活动，满1000返110。
另外，西安市商务局积极对接阿里、京东、拼多多、唯品会、美团、饿了么等平台在陕业务，为当地企业量身定制营销方案，策划活动内容，拿出亿元补贴支持西安地区开展活动。↓
京东开展全球热爱季，领券199-100，奶粉领券499打9折，尿裤领券399-100，自营部分尿裤599-160、奶粉499打8.8折。
拼多多推出双11推出9.9特卖、拼手速万物皆可0.99抢。
美团双11特惠，狂撒千万红包，外卖连锁便利店全场满79-20，外卖活动超市通用券满99-20等。
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本地优势品牌 可利金推出直降20，跨店满200减30，冰峰旗舰店跨店满200减30，德福祥旗舰店满50减5、跨店满200减30、淘金币抵3%，1919网满1919减100，陕十三旗舰店跨店满200减30，茶话弄企业店铺跨店满199减25、满10减5、满70减10、满169减30，乐乐趣童书满300减130、加购5件宝贝到购物车咨询客服享200减70，满60减5、满109减10、满200减50、满300减80、折上6.66折。
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