#她与灯[超话]#熬夜看完《东厂观察笔记》直接破防，看完结局和番外恍然若失堵得慌，直到看见那一句“他于靖和初年就被凌迟处死”才恍然大悟，这世上那有什么穿越时空因果倒置，那个病重体弱的男子真能白头到老吗？一切不过是书外人的幻想，想给那个深陷泥沼坚守自身却被千刀万剐的可怜男子一点温暖罢了 ​​​

寝室每天早上起来，大家在照镜子的时候常说“今天好肿” “黑眼圈好重” “好lao” “今天好丑”……
焦虑充斥着每个女生各种时候
自己也常常这样
我太理解这种焦虑 太感同身受 昕子常常问我这种问题的时候我都在想 怎样才能显得我不是在瞎夸而是真实的觉得“你今天很好看”

常常自己深陷这种泥沼里，泥潭里涌进来一群又一群的女生，然后再费力爬上去，冲洗干净踏出一步又被推了回来……一遍又一遍

大道理谁都懂 “自信最美” “你有你独特的闪光点” “你还有很多优点” “不要焦虑”
但谁又能真的做到不被焦虑左右。
能做的只有一遍一遍的鼓励自己抬头挺胸。

【这张江边的“拔河”照片，在马鞍山火了！】一位女游客深陷江滩泥沼无法脱身，危急之时，几位市民手拉着手，助力她成功上岸。这两天，一张照片在马鞍山人的朋友圈疯传，市民纷纷点赞这个暖心的救人场面。

10月31日上午11时许，卫道胜与几位老同学一起在江边游玩，突然，他发现江边有一个人影，因为人影很小，他本以为是个小朋友，走过去看原来是一位女游客陷进了泥沼，被淤泥紧紧吸住。“你不要乱动，不然会越陷越深的！”卫道胜赶紧提醒。

此时，该女士的一位男同伴从远处跑了过来，卫道胜的几位同学也来了，“我的一位老同学发现岸边有一块旧的广告牌，就捡起来扔给那位女士，让她扶着，以免陷得越来越深。还有一位女同学解开了自己的围巾当成绳子，让女游客的男同伴拿着一端，另一端递给女游客。随后，我的两位老同学接力拉着女游客的男同伴，后面又赶来了热心市民，队伍一直排到了岸边。”

“包括商量对策、递围巾、合力拽绳，前后大约花了十几分钟，大家合力把这个女游客拉上来了，女游客非常感动，上岸后不停地感谢救她的市民。”卫道胜告诉记者，当时觉得场面很感人，本身是摄影爱好者的他正好随身带着相机，便立即拍下了这一幕。

随后，记者又联系了当时接力救人的市民盛强，“我们当时路过正好看到，因为那边是淤泥，人过去容易陷下去，就想出了用围巾拉着接力救人的办法。”盛强表示，这个事真不算啥，当时的情况，大家看到了都会想办法去救的。

“这种救人方法在深度可控的江边确实很有用！”马鞍山市蓝天救援队队长翟迎辉点赞市民们接力救人的机智和勇气，同时他也提醒大家，如果不小心陷入了淤泥，特别是膝盖以上都陷入了淤泥中，就已经很难自救了。此时不要挣扎，可以大声呼喊等待救援。

“如果是看到他人陷入了淤泥中，首先可以报警寻求专业力量救援，其次可以寻找门板大小的比较宽的硬物，借助这样的物品上去救援。如果可以提供救援的人数比较多，也可以合力使用绳子拉拽。”翟迎辉说，目前各地水位下降，泥土表面干了，但下面还是湿的，市民朋友一定要注意安全，远离淤泥地带。（“马上办”融媒体工作室记者 唐冰倩 图/卫道胜）