双侧翼联盟前10！快船锋线给力 替补双核也犀利
2018-12-04 07:21
在不敌小牛之后，快船终于跌下了西部第一的宝座。但他们已经是本赛季至今的最大黑马，在勇士和火箭因为伤病等原因状态不佳时，冲到西部第一的竟然是没有任何大牌球星的快船。快船的成功的确有运气成分，但仔细看他们的阵容会发现，这也是一支特点鲜明的球队。
本赛季至今，快船场均得到117.5分，仅此于雄鹿和鹈鹕，而且和鹈鹕的差距非常小，高居联盟第3。进攻效率112.9，仅次于雄鹿、猛龙和勇士，排到了联盟第4。虽然防守算不上顶级，但依然是联盟中上游水准。之所以能够冲到西部第一，就是因为他们出色的进攻。
从人员配置上来讲，快船的确没有超级巨星，但他们首发替补非常均衡，尤其是替补场均能够砍下53.76分，几乎是占到了全队得分一半，高居联盟第一。再加上并不弱的首发，让快船轰出了联盟第3的场均得分，和联盟第4的进攻效率。
首发双侧翼低调有实力
在快船的首发中，扛起进攻大旗的主要是两个侧翼：达尼罗-加里纳利和托拜厄斯-哈里斯。说是侧翼，两人其实都是接近大前锋的身高（加里纳利2.08米，哈里斯2.06米），打法的灵活度上却更接近小前锋。这让快船可以同时放两人在场，两人都能顶到4大前锋。
本赛季至今，哈里斯为快船出战21场全部首发，场均上场35分钟，砍下21.7分8.7篮板2.3助攻，投篮命中率52.8%，场均出手4.8个三分命中2.1个，三分命中率高达44%。
本赛季至今，加里纳利为快船出战20场全部首发，场均上场31.4分钟，砍下18.9分6.1篮板2.1助攻，投篮命中率43.8%，场均出手5.3个三分命中2.5个，三分命中率高达47.2%。
哈里斯本赛季才26岁，正值当打之年而且在逐年进步，有进入职业生涯巅峰的迹象。而加里纳利基本上摆脱了伤病的纠缠，30岁的年纪也是状态最好的阶段，他也打出了接近巅峰的状态。两人本赛季状态都非常好，场均联手能够砍下40分，可能只有雄鹿的双侧翼比他俩更好用。
实际上，两人也是快船全队唯二上场时间在30分钟以上的球员。其他位置都可以随机应变，但两个锋线悍将，绝对是快船铁打不动的主力。单就名气而言，哈里斯和加里纳利都算不上大牌，但高阶数据显示，两人本赛季的表现都能排进侧翼的前10位。
根据NBA官方统计，加里纳利的进攻效率为113.7，哈里斯的进攻效率为113.8，考虑到上场时间和主力位置，分别排在锋线之中第9和第10位。根据ESPN王牌数据真实正负值统计，加里纳利为4.14，高居小前锋第4，哈里斯为1.66，高居小前锋位置第10。
所以，尽管上述两位的名气不大，但快船首发中实际上有两位进攻能力联盟前10的小前锋，这个侧翼火力就非常强大了。从身高来讲，两人都没有任何劣势，运动能力和速度算不上顶级但也相当出色，而且球风硬朗，还都能里能外，本赛季三分命中率都在44%以上。
替补内外双核联手砍分
首发阵容中有哈里斯和加里纳利两个当打之年的侧翼，可以保证快船的火力输出不差。而替补的进攻能力，才是快船本赛季的一大特点。他们的替补阵容中有两个非常超值，砍分能力又很强内外双核：上赛季最近第六人路易斯-威廉姆斯，和本赛季崛起的哈雷尔。
本赛季至今，路威为快船出战21场全部替补，场均上场25.7分钟，砍下17.6分2.6篮板4.2助攻，投篮命中率38.6%，场均出手3.8个三分命中1.2个，三分命中率32.9%。
本赛季至今，哈雷尔为快船出战21场全部替补，场均上场25.8分钟，砍下16.3分7.2篮板1.5助攻1.76封盖，哈雷尔没有三分能力，但他命中率高达64.9%，篮下很靠谱。
单从效率来看，路威本赛季的下滑还是比较明显的，但在替补级别的对抗中，路威还是一个砍分利器。而且他还有了一个帮手，哈雷尔本赛季很有横空出世的意思。根据ESPN王牌数据真实正负值，哈雷尔2.66的真实正负值排名大前锋的第10位，他已经不是简单的替补内线了。
而且，哈雷尔本赛季64.9%的命中率，高居联盟第3，他前面是戈贝尔和卡佩拉，两大顶级吃饼中锋。在快船的替补中，攻防两端最活跃的那个就是哈雷尔。除了场均能够砍下16.3分，哈雷尔场均1.76次封盖也非常惹眼。场均7.2个篮板中，还有2.4个是前场篮板，相当积极。
尽管两人是替补身份，但他俩的场均上场时间差不多26分钟接近主力，场均联手能够贡献34分，是替补席两大火力点。而且在比赛的关键时刻，两人都可以被随机留在场上。在之前的一场比赛，路威就曾绝杀过雄鹿。而在对手决胜时刻打小阵容时，更具冲击力的哈雷尔往往会留在场上。
角色球员不拖后腿
其实快船有两人没有打出应有的表现，就是双后场贝弗利和布拉德利，他俩本赛季的效率有明显下降。布拉德利本赛季场均只有7.1分1.9篮板1.7助攻，虽然球权确实少了，但效率也是下滑明显，投篮命中率只有35.7%，三分命中率更是只有25.0%。
好在布拉德利还有一定不错的防守能力，在出场时间大于24分钟的后卫中，他的防守效率还能排在低30位。同样状况的还有贝弗利，本赛季场均只有6.7分3.8篮板3.8助攻，投篮命中率35.3%，三分命中率只有30.3%。贝弗利引以为傲的防守，本赛季彻底崩盘了。
贝弗利大伤初愈，状态不好能理解。布拉德利在减少出手之后，效率直线下滑就需要尽快调整了。不过快船人手充足，两位首发后场表现不好的情况下，除了可以多用路威，还有今年的11号新秀吉尔杰斯-亚历山大可以顶上一段时间，而且这位乐透秀目前表现不错。
本赛季至今，亚历山大为快船出战21场，其中已经首发12场，场均上场28分钟，能够得到10.9分3.5篮板3.1助攻1抢断，投篮命中率46.7%，场均出手1.5个三分命中0.5个，命中率33.3%。亚历山大的存在，正好不上快船后卫线人手不足的短缺。
此外，快船内线配置充足，除了哈雷尔还有博班和戈塔特，让快船可以更具不同需要派上不同的球员。尤其是博班，出场时间不多但效率很高。戈塔特虽然是假首发，但防守效果也不错。而且，快船还有一众伤病，如果都保持健康的话，他们还会有反弹的可能。（小胡）
2018-12-04 07:21
在不敌小牛之后，快船终于跌下了西部第一的宝座。但他们已经是本赛季至今的最大黑马，在勇士和火箭因为伤病等原因状态不佳时，冲到西部第一的竟然是没有任何大牌球星的快船。快船的成功的确有运气成分，但仔细看他们的阵容会发现，这也是一支特点鲜明的球队。
本赛季至今，快船场均得到117.5分，仅此于雄鹿和鹈鹕，而且和鹈鹕的差距非常小，高居联盟第3。进攻效率112.9，仅次于雄鹿、猛龙和勇士，排到了联盟第4。虽然防守算不上顶级，但依然是联盟中上游水准。之所以能够冲到西部第一，就是因为他们出色的进攻。
从人员配置上来讲，快船的确没有超级巨星，但他们首发替补非常均衡，尤其是替补场均能够砍下53.76分，几乎是占到了全队得分一半，高居联盟第一。再加上并不弱的首发，让快船轰出了联盟第3的场均得分，和联盟第4的进攻效率。
首发双侧翼低调有实力
在快船的首发中，扛起进攻大旗的主要是两个侧翼：达尼罗-加里纳利和托拜厄斯-哈里斯。说是侧翼，两人其实都是接近大前锋的身高（加里纳利2.08米，哈里斯2.06米），打法的灵活度上却更接近小前锋。这让快船可以同时放两人在场，两人都能顶到4大前锋。
本赛季至今，哈里斯为快船出战21场全部首发，场均上场35分钟，砍下21.7分8.7篮板2.3助攻，投篮命中率52.8%，场均出手4.8个三分命中2.1个，三分命中率高达44%。
本赛季至今，加里纳利为快船出战20场全部首发，场均上场31.4分钟，砍下18.9分6.1篮板2.1助攻，投篮命中率43.8%，场均出手5.3个三分命中2.5个，三分命中率高达47.2%。
哈里斯本赛季才26岁，正值当打之年而且在逐年进步，有进入职业生涯巅峰的迹象。而加里纳利基本上摆脱了伤病的纠缠，30岁的年纪也是状态最好的阶段，他也打出了接近巅峰的状态。两人本赛季状态都非常好，场均联手能够砍下40分，可能只有雄鹿的双侧翼比他俩更好用。
实际上，两人也是快船全队唯二上场时间在30分钟以上的球员。其他位置都可以随机应变，但两个锋线悍将，绝对是快船铁打不动的主力。单就名气而言，哈里斯和加里纳利都算不上大牌，但高阶数据显示，两人本赛季的表现都能排进侧翼的前10位。
根据NBA官方统计，加里纳利的进攻效率为113.7，哈里斯的进攻效率为113.8，考虑到上场时间和主力位置，分别排在锋线之中第9和第10位。根据ESPN王牌数据真实正负值统计，加里纳利为4.14，高居小前锋第4，哈里斯为1.66，高居小前锋位置第10。
所以，尽管上述两位的名气不大，但快船首发中实际上有两位进攻能力联盟前10的小前锋，这个侧翼火力就非常强大了。从身高来讲，两人都没有任何劣势，运动能力和速度算不上顶级但也相当出色，而且球风硬朗，还都能里能外，本赛季三分命中率都在44%以上。
替补内外双核联手砍分
首发阵容中有哈里斯和加里纳利两个当打之年的侧翼，可以保证快船的火力输出不差。而替补的进攻能力，才是快船本赛季的一大特点。他们的替补阵容中有两个非常超值，砍分能力又很强内外双核：上赛季最近第六人路易斯-威廉姆斯，和本赛季崛起的哈雷尔。
本赛季至今，路威为快船出战21场全部替补，场均上场25.7分钟，砍下17.6分2.6篮板4.2助攻，投篮命中率38.6%，场均出手3.8个三分命中1.2个，三分命中率32.9%。
本赛季至今，哈雷尔为快船出战21场全部替补，场均上场25.8分钟，砍下16.3分7.2篮板1.5助攻1.76封盖，哈雷尔没有三分能力，但他命中率高达64.9%，篮下很靠谱。
单从效率来看，路威本赛季的下滑还是比较明显的，但在替补级别的对抗中，路威还是一个砍分利器。而且他还有了一个帮手，哈雷尔本赛季很有横空出世的意思。根据ESPN王牌数据真实正负值，哈雷尔2.66的真实正负值排名大前锋的第10位，他已经不是简单的替补内线了。
而且，哈雷尔本赛季64.9%的命中率，高居联盟第3，他前面是戈贝尔和卡佩拉，两大顶级吃饼中锋。在快船的替补中，攻防两端最活跃的那个就是哈雷尔。除了场均能够砍下16.3分，哈雷尔场均1.76次封盖也非常惹眼。场均7.2个篮板中，还有2.4个是前场篮板，相当积极。
尽管两人是替补身份，但他俩的场均上场时间差不多26分钟接近主力，场均联手能够贡献34分，是替补席两大火力点。而且在比赛的关键时刻，两人都可以被随机留在场上。在之前的一场比赛，路威就曾绝杀过雄鹿。而在对手决胜时刻打小阵容时，更具冲击力的哈雷尔往往会留在场上。
角色球员不拖后腿
其实快船有两人没有打出应有的表现，就是双后场贝弗利和布拉德利，他俩本赛季的效率有明显下降。布拉德利本赛季场均只有7.1分1.9篮板1.7助攻，虽然球权确实少了，但效率也是下滑明显，投篮命中率只有35.7%，三分命中率更是只有25.0%。
好在布拉德利还有一定不错的防守能力，在出场时间大于24分钟的后卫中，他的防守效率还能排在低30位。同样状况的还有贝弗利，本赛季场均只有6.7分3.8篮板3.8助攻，投篮命中率35.3%，三分命中率只有30.3%。贝弗利引以为傲的防守，本赛季彻底崩盘了。
贝弗利大伤初愈，状态不好能理解。布拉德利在减少出手之后，效率直线下滑就需要尽快调整了。不过快船人手充足，两位首发后场表现不好的情况下，除了可以多用路威，还有今年的11号新秀吉尔杰斯-亚历山大可以顶上一段时间，而且这位乐透秀目前表现不错。
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此外，快船内线配置充足，除了哈雷尔还有博班和戈塔特，让快船可以更具不同需要派上不同的球员。尤其是博班，出场时间不多但效率很高。戈塔特虽然是假首发，但防守效果也不错。而且，快船还有一众伤病，如果都保持健康的话，他们还会有反弹的可能。（小胡）
川香凉菜口水鸡和夫妻肺片, 那勾魂的红油怎么制作的呢? 超级简单哦
#美味熟食##涿州美食#
油浸小牛肉
口水鸡、钵钵鸡、油浸小牛肉是四川凉菜的招牌菜，好吃的关键就在那香辣透明的红油上，这红油如何制作能既不失香
味，又不是辣味呢？看看这红油如何制作吧
红油汁制作
配料：红辣椒油，盐，鲜汤
将原料调和成汁，为红色咸辣味。
适用于：口水鸡，夫妻肺片，钵钵鸡、油浸小牛肉
口水鸡
红油制作：
辣椒选择：皱椒（增加椒香味和颜色）、朝天椒（增加辣度）
红辣椒
红辣椒
2.将辣椒打粉，加入色拉油搅拌均匀，加入炒熟的芝麻。
3.热锅凉油，依次加入、葱段、老姜片、洋葱碎，香菜梗，炸出蔬菜香后捞出蔬菜。
4.油温控制在230度，往辣椒粉中浇热油，激发香度；
辣椒油
5.待油温降至220度，再次浇油，激发色度
6.待油温降至200度，再次浇油，激发辣度
7.保鲜膜覆盖，浸泡一夜，充分融合色香味。
制作口水鸡、钵钵鸡、油浸小牛肉的红油就只做好了！香辣无比啊，看着就流口水
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油浸小牛肉
口水鸡、钵钵鸡、油浸小牛肉是四川凉菜的招牌菜，好吃的关键就在那香辣透明的红油上，这红油如何制作能既不失香
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红油汁制作
配料：红辣椒油，盐，鲜汤
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口水鸡
红油制作：
辣椒选择：皱椒（增加椒香味和颜色）、朝天椒（增加辣度）
红辣椒
红辣椒
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3.热锅凉油，依次加入、葱段、老姜片、洋葱碎，香菜梗，炸出蔬菜香后捞出蔬菜。
4.油温控制在230度，往辣椒粉中浇热油，激发香度；
辣椒油
5.待油温降至220度，再次浇油，激发色度
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