突然就不怨了，我这样破碎的人，爱我的人要一片一片捡起来爱我，实在是辛苦。
不知何时起，我开始慢慢接纳自己不完美的另一面，自卑敏感执拗多愁善感以及不为人知的痛苦经历，那些东西过于沉重的让我不快乐，也让爱我的人难以拥抱我。
越长大越明白，学会放过自己和爱自己是一
件很重要的事，人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，我们不能站在后来的高度去批判当年的自己，不如和解，不和无关紧要的人争辦纠缠，只在意爱自自己的人就好。
如果你觉得太累了，就好好睡一觉，不用责怪自己，小陈，我知道你也是很努力才走到了现在。孤独是人生的常态，人生没什么放不下的我觉得孤独才是我的常态，因为你跟谁都聊不上，聊多了别人觉得你有点儿病，你想的太多，或者什么。孤独这个事情对于一个成熟的人来说， 不是个事儿，人必将孤独，我不认为我与他人有关，真的这个是重点，我其实也希望所有的人更加关注自己。放下是一种心态，我觉得很多事情你不再执着了，你不再去很贪婪地想得到的时候，你就是舒服的。

派派从秩序敏感期上升到执拗敏感期，那股执拗劲儿上来的时候完全让我无语，很多时候我都说，这都是小事儿，不值得生气和哭，但他每次都眼泪哇哇的说，是大事儿～是我的大事儿…[挖鼻][挖鼻]从开始的不理解，不耐烦，渐渐的我意识到也许是我太执拗他一时的脆弱情绪了…我只需要接受他的情绪，当他内心煎熬难过的时候，我陪他度过这个阶段～渐渐的就好了～[笑而不语][笑而不语]

2022年第183个咨询个案。来访者：初三男生的爸爸。因夫妻关系矛盾“…曾经我对他的厌恶是，他死了我都会朝他骨灰盒喷两下，别说我狠毒，没有感情维系吧，心太累…（如图）”来访求助。

夫妻喜欢相互指责，这样的家庭环境，孩子会敏感、爱找借口、执拗，会严重影响孩子的处世方式。

特别是当夫妻双方有争论时，更容易对着孩子说另一方的不是。

对孩子造成的影响是：以后对爸妈都不会尊重。一方攻击另一方，想借此让孩子对另一方不满，最后带给孩子的只是伤害。

即便夫妻最终从不幸婚姻中解脱了，但可能疏忽了最重要的一点，永远无法从中解脱的是孩子。他们内心的创伤往往终生难以平复，他们的担忧感、不安全感、恐惧感也许永远无法医治。

当然，遭糕婚姻家庭的双亲养育还不如高质量的单亲养育。

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