同时清凉的池水还能帮助肌肉收缩，让你的身体线条变更美哟！同时清凉的池水还能帮助肌肉收
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身在异乡时，走到哪儿都像快乐被燃起。白日里，尽力用岌岌可危的耐心拼凑出一副并无嫌隙的样子，客套而从不交心的过活是常态。而夜晚，裹挟在身体里的不安又像颤抖的膝盖一样打着颤，不轻易吐露，也无处倾诉。就这样，我们在日复一日，春去秋来的层层剥削中，将岁月打磨出一副坚硬的外壳——那是被称作成长的代价。

盛夏酷暑，跳进泳池享受被凉爽裹挟全身的感觉不要太棒！但你知道吗？泳池水温常年保持在22~26℃，低于人体恒温37℃也是有小讲究的呢！在我们游泳时，身体耗热会大量排汗，清凉的池水便会化身强力散热器为身体带走热量。同时清凉的池水还能帮助肌肉收缩，让你的身体线条变更美哟！还要记得游完泳再洗个热水澡，让肌肉放松一下哦！

盛夏酷暑，跳进泳池享受被凉爽裹挟全身的感觉不要太棒！但你知道吗？泳池水温常年保持在22~26℃，低于人体恒温37℃也是有小讲究的呢！在我们游泳时，身体耗热会大量排汗，清凉的池水便会化身强力散热器为身体带走热量。同时清凉的池水还能帮助肌肉收缩，让你的身体线条变更美哟！还要记得游完泳再洗个热水澡，让肌肉放松一下哦！


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