大钟穴：补肾第一要穴，强腰壮骨、排毒御寒，让你秋冬不生病！
大钟，属足少阴肾经。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。大钟名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。
肾气不足的时候按大钟穴下去肯定痛。大钟穴有益肾平喘、通调二便的功效。由于肾经连着支气管，所以大钟穴能治支气哮喘疾病。大钟穴是肾经的络穴，络膀胱经，主要功能是排毒和御寒。
大钟穴
取穴位置：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
功能主治：咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，二便不利，月经不调。
穴位配伍：
配太溪、神门，治心肾不交之心悸、失眠；
配行间，治虚火上炎之易惊善怒；
配鱼际，治虚火上炎之咽痛。
养生保健：络穴都是治慢性病的，而恐惧就是肾上的慢性病之一。恐惧不是一天两天形成的，它可能会伴随人的一生。有人从小就胆小怕事，到老也如此，而且因为肾虚、气不足，比原来还胆小。所以，一旦意识到自己 有这种情绪上的病，要赶紧多揉大钟穴。
肾是藏精的。没有精，就没有气，更谈不上神了。所以要想精气神好，就得先从补肾开始。中医说“久病入络”，生病久了，自然会在络穴上产生一种虚弱的感觉。要想补肾，平常就要多揉大钟穴。
还有一种“心有余而力不足”的人，心里想得都挺好，可老没劲干，没有动力，更没有持续力，这也是因为肾气不足。有这种情况，就不要老想着是不是意志力不强，因为这不是意志力的事。就算您意志力再好，而身体不行，那您也干不好事情，所谓坚强的意志力也维持不了多长时间。身心是连在一起的，身体强壮了，您自然就干劲十足。
大钟穴还是治疗足跟痛的一个要穴。
当嗓子老说不出话来，也是肾气不足或肾阴不足的表现。大钟穴， 古人起这个名绝不是瞎起的，为什么叫“大钟”？钟不敲不鸣。所以它专门治疗失声的，一失声就鸣不了，敲敲大钟又能出声了。
按摩手法：可用食指、中指、无名指三指相平，自上而下均匀推按5分钟。
大钟，属足少阴肾经。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。大钟名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。
肾气不足的时候按大钟穴下去肯定痛。大钟穴有益肾平喘、通调二便的功效。由于肾经连着支气管，所以大钟穴能治支气哮喘疾病。大钟穴是肾经的络穴，络膀胱经，主要功能是排毒和御寒。
大钟穴
取穴位置：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
功能主治：咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，二便不利，月经不调。
穴位配伍：
配太溪、神门，治心肾不交之心悸、失眠；
配行间，治虚火上炎之易惊善怒；
配鱼际，治虚火上炎之咽痛。
养生保健：络穴都是治慢性病的，而恐惧就是肾上的慢性病之一。恐惧不是一天两天形成的，它可能会伴随人的一生。有人从小就胆小怕事，到老也如此，而且因为肾虚、气不足，比原来还胆小。所以，一旦意识到自己 有这种情绪上的病，要赶紧多揉大钟穴。
肾是藏精的。没有精，就没有气，更谈不上神了。所以要想精气神好，就得先从补肾开始。中医说“久病入络”，生病久了，自然会在络穴上产生一种虚弱的感觉。要想补肾，平常就要多揉大钟穴。
还有一种“心有余而力不足”的人，心里想得都挺好，可老没劲干，没有动力，更没有持续力，这也是因为肾气不足。有这种情况，就不要老想着是不是意志力不强，因为这不是意志力的事。就算您意志力再好，而身体不行，那您也干不好事情，所谓坚强的意志力也维持不了多长时间。身心是连在一起的，身体强壮了，您自然就干劲十足。
大钟穴还是治疗足跟痛的一个要穴。
当嗓子老说不出话来，也是肾气不足或肾阴不足的表现。大钟穴， 古人起这个名绝不是瞎起的，为什么叫“大钟”？钟不敲不鸣。所以它专门治疗失声的，一失声就鸣不了，敲敲大钟又能出声了。
按摩手法：可用食指、中指、无名指三指相平，自上而下均匀推按5分钟。
#泉州记忆#
现在只是想哭。
这组海边的胶片来得太不容易了，先是去到海边发现宾得电池没电了，只能用小理光拍，像素要低许多，而且原本我就计划要用E100来拍大海，当时气得我直接在图五的入口处发疯十分钟。回家之后，好不容易拍完寄出去，遇上大连疫情压件，原本为期三四天的等待拉长到两周，今天醒来第一件事仍然是看物流，还是一动没动。刚才做完核酸回来，吃着柚子发呆，竟然收到了照片，快乐来得太不真实，因为它真的走了太远、太久。
现在只是想哭。
这组海边的胶片来得太不容易了，先是去到海边发现宾得电池没电了，只能用小理光拍，像素要低许多，而且原本我就计划要用E100来拍大海，当时气得我直接在图五的入口处发疯十分钟。回家之后，好不容易拍完寄出去，遇上大连疫情压件，原本为期三四天的等待拉长到两周，今天醒来第一件事仍然是看物流，还是一动没动。刚才做完核酸回来，吃着柚子发呆，竟然收到了照片，快乐来得太不真实，因为它真的走了太远、太久。
为什么自爱很重要？
因为，当你自爱，才会被爱。
我遇见过这样一个女生，与她交谈感觉她性格好、温柔好相处，可奇怪的是跟丈夫相处时，她很容易情绪失控，经常没有耐心，遇到一点很小的问题就忍不住发火，责怪丈夫，甚至说一些很伤人的难听话，比如晚上丈夫回家很晚，她会担心会留好饭等他一直不睡，可说出的话就是：“你还知道回来呀！怎么不住外面了！”
慢慢的丈夫越来越觉得跟她相处难受，夫妻关系疏远，最后无话可说。
其实，我们很多人都这样：明明好心，可就是嘴硬心软。越是面对亲密、依赖的人，越会变得刻薄尖酸，明知这样会伤害感情，但就是忍不住。
之所以这样，是因为我们陷入了一个逻辑陷阱：我就要呈现出又差又糟糕的一面，如果你爱我，就应该爱我的低处，爱我背光的一面。
从而故意暴露自己最差的一面，乱发脾气，情绪暴躁，说话无度，以此来考验对方是不是真的爱自己。
其实，这种从对方身上求验证的，从伴侣身上索取爱的方式，就是自爱力不足的表现。
除此之外，自爱力不足的人还有另外2个特征：
1、感情里的讨好者
会把伴侣的情绪和感受放在第一顺位。
愤怒的时候，先想的是我的指责和批评会刺痛伤害对方，因为知道这种感觉有多难受，所以再怎么委屈，她们还是会一遍遍斟酌语言，压抑怒火，慢慢吵架；
表达想法的时候，总是会担心其他人会感到冒犯，会觉得自己是个不成熟的人等等，比如工作上忙不过来，也不敢拒绝新的工作任务，回到家已经很累了，发现丈夫眼巴巴想吃你做的饭，会无法拒绝；
过分在意他人感受，在伴侣眼里看来，你会是一个温柔的，好相处的人，能帮你留住这段关系，但用这种方式维系的关系并不平等，当你消极，委屈，难过的时候，他从不会回报你一丝同情。
这种爱情模式，就很容易因为自身的讨好，让自己被伴侣忽视，而形成感情上的危机。
2、不敢和另一半提要求
在感情里对自己评价很低，导致不敢提要求，甚至对方送你礼物第一反应是要送什么还给对方，对别人的好惶恐不安。
这会导致一个严重的问题：你很少表达自己的真实想法，伴侣认为给你一点点东西你就能满足，认为你们在感情里更多需要迁就他的想法，形成了固定的相处模式。但你内心是有不满的情绪在，每一次迁就你都会积压一分不满，明明有自己的想法、有自己的需求，但总想要另一半来猜。
这些压抑的内在感受，会在感情里消耗你们之间的爱，你觉得他对你不够在意，他觉得你情绪反复喜怒无常，认为很难和你相处，你们会过得越来越累，感受到在感情里被透支，爱被一点点消耗没了。
自爱是被爱的前提。
这个“自爱”可不是单纯的指舍得给自己花钱、按时回家、不对异性随便这些浅层，更是在感情里懂得爱自己、更会爱对方，用正确的方法经验感情，婚姻出现问题懂得去解决。
很多感情最终无法走下去，就是因为缺乏了这种“爱的能力”，即使换个泳池，依然学不会游泳。只有学会真正的爱己、爱人，被爱才会稳定发生。#情感##情感生活指南#
因为，当你自爱，才会被爱。
我遇见过这样一个女生，与她交谈感觉她性格好、温柔好相处，可奇怪的是跟丈夫相处时，她很容易情绪失控，经常没有耐心，遇到一点很小的问题就忍不住发火，责怪丈夫，甚至说一些很伤人的难听话，比如晚上丈夫回家很晚，她会担心会留好饭等他一直不睡，可说出的话就是：“你还知道回来呀！怎么不住外面了！”
慢慢的丈夫越来越觉得跟她相处难受，夫妻关系疏远，最后无话可说。
其实，我们很多人都这样：明明好心，可就是嘴硬心软。越是面对亲密、依赖的人，越会变得刻薄尖酸，明知这样会伤害感情，但就是忍不住。
之所以这样，是因为我们陷入了一个逻辑陷阱：我就要呈现出又差又糟糕的一面，如果你爱我，就应该爱我的低处，爱我背光的一面。
从而故意暴露自己最差的一面，乱发脾气，情绪暴躁，说话无度，以此来考验对方是不是真的爱自己。
其实，这种从对方身上求验证的，从伴侣身上索取爱的方式，就是自爱力不足的表现。
除此之外，自爱力不足的人还有另外2个特征：
1、感情里的讨好者
会把伴侣的情绪和感受放在第一顺位。
愤怒的时候，先想的是我的指责和批评会刺痛伤害对方，因为知道这种感觉有多难受，所以再怎么委屈，她们还是会一遍遍斟酌语言，压抑怒火，慢慢吵架；
表达想法的时候，总是会担心其他人会感到冒犯，会觉得自己是个不成熟的人等等，比如工作上忙不过来，也不敢拒绝新的工作任务，回到家已经很累了，发现丈夫眼巴巴想吃你做的饭，会无法拒绝；
过分在意他人感受，在伴侣眼里看来，你会是一个温柔的，好相处的人，能帮你留住这段关系，但用这种方式维系的关系并不平等，当你消极，委屈，难过的时候，他从不会回报你一丝同情。
这种爱情模式，就很容易因为自身的讨好，让自己被伴侣忽视，而形成感情上的危机。
2、不敢和另一半提要求
在感情里对自己评价很低，导致不敢提要求，甚至对方送你礼物第一反应是要送什么还给对方，对别人的好惶恐不安。
这会导致一个严重的问题：你很少表达自己的真实想法，伴侣认为给你一点点东西你就能满足，认为你们在感情里更多需要迁就他的想法，形成了固定的相处模式。但你内心是有不满的情绪在，每一次迁就你都会积压一分不满，明明有自己的想法、有自己的需求，但总想要另一半来猜。
这些压抑的内在感受，会在感情里消耗你们之间的爱，你觉得他对你不够在意，他觉得你情绪反复喜怒无常，认为很难和你相处，你们会过得越来越累，感受到在感情里被透支，爱被一点点消耗没了。
自爱是被爱的前提。
这个“自爱”可不是单纯的指舍得给自己花钱、按时回家、不对异性随便这些浅层，更是在感情里懂得爱自己、更会爱对方，用正确的方法经验感情，婚姻出现问题懂得去解决。
很多感情最终无法走下去，就是因为缺乏了这种“爱的能力”，即使换个泳池，依然学不会游泳。只有学会真正的爱己、爱人，被爱才会稳定发生。#情感##情感生活指南#
✋热门推荐