最近有咨询者问我，分手以后被删除还有翻盘的机会吗？

其实啊，在分手以后，被前任拉黑删除的不占少数，可是我们有没有想过，为什么我们会被删除呢？教你挽回

难道真的就是因为，分手了想跟你彻底斩断情丝吗？并不一定吧。

咱先来说说，分手前，你们总是经常为了小事斤斤计较，因为P大点事儿，就争吵个喋喋不休，而对方的负面情绪，逐渐递增。

而在分手以后呢？你死缠烂打，满屏飘绿，不停的问对方，为什么要离开你，为什么不能原谅你这一次，为什么不能在给一次机会，甚至有的人还会指责对方：“我对你那么好，你怎么能这么绝情呢？”

我说了，爱情是具有间断性的，爱你的时候是真的，不爱你的时候也是真的不爱了。

分手以后，对方的负面情绪浓度已经很高了，你不仅不给予他冷静的时间，还不停的传递负面情绪，你说对方能怎么办呢？为了不被你影响，为了不再接受你传递的负面情绪，只能选择删除拉黑你，以此阻断你们之间的所有联系。

所以你说，对方是真的想拉黑删除你吗？也不一定，但是没办法啊，你每天太磨人，而你的存在又影响到了他的正常生活，删除也只是顺势而为的举动。

那被前任拉黑删除了以后，我们还能逆转局面吗？当然，只要我们的方式是对的。

01、合理化自己之前的行为：“之前都是因为不想失去你，所以才纠缠你，给你造成了影响，对不起，但是最近我想的很清楚，既然是你的选择，我就应该尊重，我也会好好反思自己，以后我希望我们还能是朋友，微信加回来，我也不会打扰你的。”

02、加回了联系方式，我们也不要频繁跟对方联系，要给对方消除负面情绪的时间，而我们呢要积极的提升自己，不管是内在价值还是外在价值，然后通过朋友圈，将自己的变化展示出来。

03、当跟对方能建立良好沟通的时候，我们要拒绝低位，不要觉得你是挽回的一方，就应该处处低人一等，要知道，挽回的行动，其实跟重新追一个人，别无二致，也就是说，你追一个心仪的人，会卑躬屈膝吗？当然不会了。

你一定是展示出自己最自信，最优秀的一面啊，对不对。

04、在互动中，识别对方的情绪，多跟对方共情，用换位思考的方式，跟对方产生情感交流，对方难过的时候，进行感同身受的安抚，对方开心的时候，你也要积极传递你的情绪价值，最后重新产生情感链条。

我可能就是那个难过“会选择性逃避”的人……
会干出1整天“不敢”打开微信……
怕又会没看到xxx你给我发的短消息……
怕自己忍不住频繁去打扰别人……
那么爱发朋友圈说说的人……
也会因为感受到xxx真的不喜欢我而质疑自己……
干出微信朋友圈直接关闭的人……
没意思……
我就是这么幼稚……
我就是这么没出息[微笑] ​​​

【#如何让小宝贝尽快适应幼儿园#】离9月1日开园只有十几天的现在，如果你还没有做任何准备，那该怎么办？

入园的时候可以准备一个写有孩子基本情况、性格爱好等内容的卡片，或者有机会可以跟老师面谈一次，聊聊孩子的现有情况，以便老师有针对性地做好引导。

入园后，也及时跟老师联系（当然不要频繁打扰），沟通孩子的状况，做好学校和家庭的磨合和配合，帮助孩子尽快融入到新环境中。如果孩子适应能力有进步，就要积极给予表扬。

如果孩子刚开始表现得很焦虑，我们不要跟着焦虑，要配合老师用一些有趣的东西吸引他的注意力。并对孩子承诺下午会第一时间来接他，然后温和又坚定地跟孩子再见。

但如果是情绪崩溃、嚎啕大哭，而且一段时间后仍然如此，还是不要硬把孩子留下了，糟糕的开始，会造成不美好的印象和难以修补的伤害。再多陪一陪孩子，补上“入园准备”这重要一课。

图片是暖暖入园时我发到公众号的纪念照片。#母婴达人创作季#