有个小插曲，沁瑾今天带了望远镜，本来是用来看大师们指法的，结果被我发现徐老的眼睛一直在苦等卖火柴的小女孩[挤眼][挤眼]但是，但凡大师在大场合看上去很“松”的，必有不走寻常路的大本事！果真，他的《流水》，全曲左手惊呆了我的小眼睛！[加油]讲座结尾居然有个大彩蛋，一直好奇的古琴和中医！脾妈妈的曲子，我一首都不会啊[允悲]难怪ta常常不高兴[允悲]

脾阴虚症状

1、手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红。

2、舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。

3、吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥。

4、特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。 https://t.cn/RU9p4FF

眼睛红肿 眼袋过大是怎么回事？

现在的人早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显的改善、很多小伙伴不知道这是怎么回事、不知道该怎么办、其实，眼睛容易红肿、眼袋过大，是脾虚的表现，是我们的眼睛在提醒我们，要开始关注脾胃的健康。

那么脾虚导致的眼睛红肿、眼袋过大应该怎么调理呢？如果偶尔出现这种情况、可以在饮食和日常生活上进行调节：

第一，应该遵守饮食调养基本原则。

三餐定时、定量，平时多吃易消化的食物，少吃刺激性和难于消化的食物，生冷的食物要尽量少吃。

第二，还要有适当的体育锻炼。

体育锻炼能增强人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收，推迟消化系统的老化。

第三，睡眠质量一定要保证。

早睡早起，少熬夜，熬夜最容易导致脾虚。

第四，保持积极向上、轻松乐观的情绪。

好心情会让人体气血畅通，使身体保持健康状态。

如果眼睛经常红肿、眼袋过大这种情况长期出现、并且无改善、这就说明我们的脾胃虚弱已经很严重了，所谓脾胃一虚百病丛生、一般这样的小伙伴来找我调理的时候、我会用专门的食疗方（健脾粉）来帮他调理、原料全部是食物、食疗调理、对身体没有任何伤害。

我们取湘潭白莲子、云南白茯苓、贵州高山小薏米仁、浙江白术、四川白扁豆、垆土山药、广东野生芡实、东北人参、把所有的原料用柴火大铁锅炒至微焦黄成熟、然后用破壁机磨成细粉。每天2-3次、开水冲泡服用。

健脾粉主要功效就是健脾胃、恢复脾胃功能、消积食、除内湿。对于儿童和成人因饮食不规律，脾胃虚弱导致的气血不足，消瘦个子矮，眼睛肿、眼袋、病后术后脾胃虚弱、面黄肌瘦、吸收不好、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁、孩子吸收不好营养不良、身体瘦小、发育迟缓等问题、调理效果非常好。

其实脾胃虚弱并不可怕、只要对症调理、同时注意饮食、会很快恢复的。如果你也有脾胃虚弱的烦恼、也可以用这个食疗方进行调理、坚持喝1-3个月后、虚弱的脾胃功能就会有一个明显的改善、脾胃就会慢慢强壮起来、 那些由脾虚引起的眼睛肿和眼袋、以及其他脾胃虚弱问题就会慢慢消失、身体恢复健康。

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