所謂保有赤子之心，並不是說無理取鬧或者是不理性的鬧脾氣，而是像童年一樣一點小發現我只是小事可以讓自己很開心，大概就像長大後原本說的知足常樂吧
在心理治療裡面有一種方法，就是每天找一件事情讚美自己，或者是記錄一件讓自己心情好的小事，哪怕是天上看到一朵很可愛的雲，記錄兩個禮拜之後，你的生活或是就會有不一樣的轉變唷❤️
#心情日记##爱自己#
在心理治療裡面有一種方法，就是每天找一件事情讚美自己，或者是記錄一件讓自己心情好的小事，哪怕是天上看到一朵很可愛的雲，記錄兩個禮拜之後，你的生活或是就會有不一樣的轉變唷❤️
#心情日记##爱自己#
傍晚的风很轻 街头的欢笑声很多 和三五好友手握饮料慢悠悠的走 把烦恼暂时放下 慢悠悠的看灯火通明 看月亮和星星眨着眼睛 多谢这温柔的好夜。有一种人天天都笑嘻嘻的，好似和谁都合得来，但是从不主动联系朋友，脾气也出奇的好，好像世上没什么事情能让他们愤怒和悲伤，这一种人懒得咒骂，懒得分享，心情也无法去写矫情的文字，你问他怎么了？他只是一笑。只有在看着书亦或是戴着耳机听到共鸣之处时，忍不住心中一阵颤栗。
感觉听歌真的能救我命
一点不夸张。。。
把情绪全部告诉歌词
歌会给你回应
说不上来的感觉 就是会有一种代入感
而且我会在不同情绪选择听不同的歌
我的听歌选择和我脾气全写在脸上是相同哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 太明显了有点
感觉这是从妈妈肚子里带出来的
好难改也好难隐藏起来
有时候生活上我会找人跟我有一种共情
但是想了想双方处境完全不同
我再去向对方寻找共情真的很可笑。。。
所以也不用要求什么事都事事有回应吧
对方不在你的处境是不会和你共情的
管好自己或者找一个和你处境差不多的
嗯 刘雨萱 记住喔
一点不夸张。。。
把情绪全部告诉歌词
歌会给你回应
说不上来的感觉 就是会有一种代入感
而且我会在不同情绪选择听不同的歌
我的听歌选择和我脾气全写在脸上是相同哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 太明显了有点
感觉这是从妈妈肚子里带出来的
好难改也好难隐藏起来
有时候生活上我会找人跟我有一种共情
但是想了想双方处境完全不同
我再去向对方寻找共情真的很可笑。。。
所以也不用要求什么事都事事有回应吧
对方不在你的处境是不会和你共情的
管好自己或者找一个和你处境差不多的
嗯 刘雨萱 记住喔
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