#今天寒露# 褭褭凉风动，凄凄寒露零。 今天2021年10月8日〈农历辛丑年九月初三）星期五9:38:53太阳到达黄经195°为寒露。寒露三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”风俗活动：①吃重阳糕②插茱萸和簪菊花③赏菊并饮菊花酒④登高。养生：衣~俗话说“寒露脚不露”一定要注意脚部保暖，中医认为“百病从寒起，寒从脚下生”。食~ 寒露饮食注意荤素搭配，应适当补充高蛋白食物，少吃生冷、辛辣、油腻食物。天气容易干燥，一定要注意多喝水。住~秋季适合早睡早起，这样能保证有足够的睡眠。同时要注意劳逸结合，以免影响身体健康。行~寒露时时刻选择一些有氧运动，如散步、慢跑、登山等，每天的运动时间不宜太早，避免寒邪入体损害健康。同时也要注意，运动过量会造成汗出太过，容易伤阴损阳。

惊！竟有如此性价比之高的带娃好物
养了孩子的宝妈都晓得一个道理，其实说出来就特别浅显易懂——多喝水，少生bing。
孩子多喝水真的可以减少生bing的概率，也很不容易便.秘，肠胃功能也好了，尿尿也不黄了。
如何让宝宝多喝水，就成了一个必然的命题。
我们家孩子多喝水的诀窍就是小壮熊恒温水壶
有了它就能喝到温温的水，不用在孩子想喝水的时候，没有水给他喝，很棒。
而且他们家这款恒温水壶有自动的防干烧功能，
就算是忘了加水，烧光了也没有关系，
还能自动煮沸，不怕宝宝喝到没有煮沸的水，
关键是价格也很合适，性价比特别高，值得入手。
宝宝能够建康成长，不比其他事更重要吗？
#母婴好物大赏##种草官优选##全民种草季#

天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有辉煌的词语，只但愿在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。夏日高温不退，糊口枯燥无味，革命工作很累，向你情谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃生果，晚上早点睡。夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱；空调冷气要少开，适应环境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。奉上一杯清茶：用拂晓凉风做叶，用午后热情做水，用温馨祝福做杯，用荷塘月色做景，用友谊长青做伴……夏季炎炎，关怀天天，喧嚣远远，心坎甜甜，亲！愿你快乐无限、魅力增添、平平安安度过这夏天！