痘痘一直疯狂冒，竟是牛奶喝多了？
提起牛奶，营养多多，的确很好。但是长时间饮用牛奶，你的痘痘还好吗？是不是此起彼伏不消停？这种情况下再喝牛奶，那就糟糕了！#昆明皮肤病专科医院##昆明皮肤病医院#

引起痘痘（痤疮）的因素很多，如清洁不当、出油等，要知道痤疮的产生是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症等因素。#昆明皮肤医院##昆明皮肤科医院#

皮脂分泌失衡引起痘痘的原因主要有：雄激素等激素升高、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌的感染与增殖。#昆明皮肤科专科医院##昆明皮肤专科医院#

长有痤疮或开始出现痤疮的成人，血液中有着较高的IGF-1水平。这会提高脂质含量，使得喜脂的细菌痤疮丙酸杆菌在毛孔中疯狂滋生，然后进一步产生黑头，皮肤也开始发炎。

恰恰牛奶中的部分蛋白质成分，如乳清蛋白、酪蛋白等，能够促进胰岛素及IGF-1的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，诱发痤疮。此外，牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因。#云南昆明皮肤病医院##昆明皮肤病专科医院#

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【赞！昆明选手喜获世界健美锦标赛第四名】2019年11月11日，为期7天的第11届世界健美锦标赛在韩国济州岛落下帷幕，云南籍选手窦鹏捧回男子传统健美大师组80公斤以上级别第四名，创造了云南传统健美近年来最好成绩。

　　世界健美锦标赛作为全球知名的高规格健美赛事，由拥有147个成员国的世界健美健身联合会（WBPF）主办，中国健美健身国家队由亚洲健美健身联合会（中国分会）带队，参赛选手及工作人员一行21人参加，来自昆明的窦鹏是其中唯一一名云南籍运动员。窦鹏虽然在本次比赛中取得了第四名的好成绩，但他仍表示略有遗憾，“原本预期是能够进入前三”，不过他也表示，这次比赛让他对自己的健美水平有了更深刻的认识及对健美更深的执著。

　　据了解，在云南健美圈，窦鹏是一个标志性的人物，今年48岁的他早在十多年前就已叱咤云南健坛，其间更是四度蝉联云南省健美比赛冠军。此次世锦赛是2019年度窦鹏第二次代表中国健美健身国家队走出国门，也是本年度内他参加的最高规格的比赛。此前，窦鹏在2019亚太健美锦标赛中，夺得男子传统健美大师组（45周岁以上组）铜牌。

　　窦鹏说，自己明年将会放缓参加比赛的节奏，计划只会代表中国健美健身国家队参加亚锦赛和世锦赛等国际性比赛，吸取今年比赛的经验，备战冠军。