这4句话,治愈了孩子的心,也治愈了你与孩子的关系

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。

或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,又会有意无意的伤害过自己的孩子。

我们都知道,童年时期的心理创伤会伴随一个人一生,会对一个人生活的各个层面产生影响。

那么,该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?

以下4句话,正是针对“内在小孩”的矫正性治疗,通过内在小孩的疗愈语言,修复内在小孩的创伤。

对不起

“对不起“,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。

每个孩子都不希望自己被指责,尤其是当家长误解自己的时候。

孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。

然而,当这句“对不起”被家长隐藏的时候,孩子内在的伤痛,也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。

当家长意识到自己的言行已经误解了孩子,应当及时道歉。

道歉不仅能及时消除误解,还能树立家长勇于担当、以身作则的形象,这对孩子的影响无疑是正面且积极的。

当遭到父母的误解时,无论是哪种方式的误解,每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉,填补内心深处的那个缺口。

“对不起”尽管只有三个字,传递的信息却是:

你没有那么糟糕,我误解了你,甚至伤害了你,我有不对的地方,我承认我的错误,并向你真诚地道歉。
每个家长曾经也都是个孩子,回首自己的童年,是否也被自己的家长误解?

被误解时是否也曾渴望家长跟自己道歉?

“得不到的永远在骚动”,创伤的修复,有时仅仅只需要一句“对不起”。

这不是你的错

孩子内心受伤的原因有很多,可能来源于外部,也可能源于内在。

当孩子受伤时,常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪,而且往往容易将矛头指向自身,认为自己很糟糕,家长会严惩自己,不再爱自己。

创伤心理学认为:处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术,即让创伤者建立正性体验,暂时远离负性体验,让其感觉到安全与支持。

因此,当受伤的孩子责难自己的时候,家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。

也许有的家长认为,孩子受伤确实是因为他自身的某些问题,此时告诉他不是他的错,这不是助长于他推卸责任吗?

很多家长可能会利用此时进行说教,试图让孩子达到痛定思痛的效果。

殊不知此时的做法,如同火上浇油,雪上加霜。

试想,当你处于强烈的负性情绪体验中,此时有人还在你耳边进行指责或说教,你的感受是什么?

“这不是你的错”直接传达的信息是:

我没有指责你的意思,我并没有因为这件事情,而否定你这个人,我依旧是爱你的。
并且,在此基础上,对孩子说一些鼓励性的言语,效果会更好。

当家长的指责和训斥,转变成一种包容与理解时,孩子的伤害很快就被疗愈了。

父母与孩子之间,孩子和他人之间的感情,就会自然的流动下去。

这种事情不会再发生

当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时,应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。

很多孩子经常会提及家长是如何一而再再而三地伤害自己的心灵。

而家长自己却从未意识到,或者意识到了却没有任何的反应与表示,甚至进行搪塞、否认、狡辩。

对于孩子而言,尽管从辈分上自己未能与家长平起平坐,但是在他们的心里,常常有着一杆天平,自己在这头,家长在那头。

孩子渴望能够与家长平等、真诚地沟通。

而当天平常年失衡时,家长看似是赢了、战胜了孩子,但孩子的心,早就对父母关闭了。

如果说“对不起”是一颗救心丸,那“这种事情不会再发生”就是一颗定心丸。

在孩子受伤时,“这种事情不会再发生”的分量重如泰山,一是修复现实的创伤,二是给予了孩子希望。

我爱你

“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可饶恕时,往往沉浸在担心、害怕、恐惧中,觉得家长不会再爱自己了。

曾经看过一个故事:

意大利的一对夫妻,结婚多年后生了一个男孩,夫妻恩爱,孩子可爱。

孩子两岁时,有一天,丈夫出门的时候,看到桌上有一瓶打开盖子的药水,他大声地提醒了妻子记得把药瓶收好,然后匆匆赶去上班。

妻子在厨房忙得团团转,忘了丈夫的叮咛。

男孩拿起药瓶,被药水颜色所吸引,一口气喝光了药水。

由于药的成分剂量高,孩子虽然及时送到医院,但已经回天乏术。

妻子被突然发生的意外吓呆了!她不知道如何面对丈夫,陷入了巨大的恐惧中。

当丈夫接到消息第一时间赶到医院时,面对孩子的尸体,尽管他也很伤心,但是他拥抱住妻子,在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

这个故事,何其的感人与震撼,丈夫对妻子的爱,向我们展示了什么是无条件的爱,在巨大的伤痛面前,“我爱你”这句话充满着温暖的治愈性,简单,直接,直抵心灵。

当孩子受伤时,一定是他最虚弱时,请用爱为他作最好的治疗。

心理学家说卡尔·罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳”。

“我爱你”这简单的三个字,传递出来的信息就是:

我理解你此刻的难受与伤痛,我愿意接纳这样的你,无论你做了什么,变成什么样,你永远都是我最亲爱的孩子。
每个孩子,都值得拥有无条件的爱,不管他做了什么样的事情,都是值得被爱的。

纵使有千言万语,抵不上过一句“我爱你”。

1983年10月张国荣粤语专辑《张国荣的一片痴…》

张国荣的第四张录音室专辑、第三张粤语录音室专辑,于1983年10月22日由华星唱片发行。继《风继续吹》后,张国荣同年推出的第二张粤语专辑,黎小田监制。专辑收录多首电影电视剧主题曲,包括电影《杨过与小龙女》及《毁灭号地车》的主题曲《愿能比翼飞》和《闯进新领域》、电视剧《北斗双雄》及《老洞》的主打歌《我走我路》与《迷路》。主打歌《一片痴》仍然是深情之作;另外亦开始在快歌《恋爱交叉》中加入舞台新元素,以标志式的动作加深乐迷的印象。

01.一片痴
作曲:黎小田
作词:郑国江
编曲:黎小田
可会知,在我的心中你是那样美,可会知,存在我心里的一片痴,那份爱,那份美愿留住。可会知,在我一生中也愿爱护你,可会知,眼中的光彩正是美丽词。跟你享欢乐时,跟你分种种美,我愿意永世都相依。

02.我走我路
TVB电视剧《北斗双雄》主题曲
作曲:黎小田
作词:邓伟雄
编曲:赵文海
过一生,不要旁人主宰,成和败不会置身事外,仰望长天,只要于你共在,更未曾害怕,我走我路最崎岖多障碍。回头望,不必要留感慨,未会惊此际冷风厉害,世事常变,多少次意料外,我愿情意纵使遍历变迁不变改。眼里多少爱火在内,找到你,一生染上光彩。

03.爱情路里
作曲:赵文海
作词:何重立/何重恩
编曲:赵文海
抛开旧情独告退,醉能解我闷唏嘘,今夜但求醉入睡,情尽拒不欲有泪。默默回望着过去,跟她多少散聚,但我感觉已知今次难复再,情心已坠。心内只觉情错种,爱苗消散暴风中,失落未能挽回来,无奈爱不愿再来。实在分别得太狠,只恐会留下怨恨,莫问当初怎会合衬,错过了原没法问。爱情路里,总有崎岖,摔多几次未算多,未算多。爱情路里,总有唏嘘,轻轻转眼身边去。实在分别得太狠,只恐会留下怨恨,莫问当初怎会合衬,错过了原没法问。

04.愿能比翼飞
TVB电视剧《杨过与小龙女》主题曲
合唱:张国荣/邓志玉
作曲:黎小田
作词:郑国江
编曲:林敏怡
掀开那冰冷面,心似寒梅冷艳。始终也找到丝丝温暖,这是个新的开端。纯洁的感觉,盼望能像往昔没有损。纯真的美梦,似当日一般洁没变迁。眼中光,他的光,正在闪,仿似为我闪,那种欢欣的感觉没法掩。因我闪,似飞仙,轻飘飘,飞向天,身似雾似烟,我愿能共你飞向天,飞向天。

05.燕子的故事
作曲:林敏怡
作词:林敏骢
编曲:林敏怡
愿你会知这一个故事,有关感情真意。从前世上,欢笑并无失意,住了一双燕子。美丽像淑女,刚猛似汉子,两心相倾相爱诞下麟儿。觅了新居,找了一角住,理想家庭天赐。勤劳努力,只盼完成心意,为了家中幼子,呀呀在学语,小燕子怎知,母亲关心抚养教导关注。
又到春天,果子飘满树,燕子长成心智,大树上,初次展翅,随风翩翩飞,飞到别处,一去不再返,剩得双亲只有伤心失意。愿你会知,这一个故事,有关亲情真意,父母是如何真挚,愿你今天会知。

06.情自困
作曲:徐日勤
作词:张国荣
编曲:徐日勤
无言低首暗流下眼泪,情怀始终是期待,无奈此刻逝去往昔的欢笑,愿你他朝美梦仍在。求一刻情迷自困,求一杯醉了痴心,难收起破碎的心,爱已消失了根。难忘当初夕阳下接近,投怀偎倚牵我心,红唇轻张难再让我轻轻吻,在我心中独自留痕。难忘当初夕阳下接近,投怀偎倚牵我心,红唇轻张难再让我深深吻,在我心中独自留痕。求一刻情迷自困,求一杯醉了痴心,难收起破碎的心,爱已消失了根。迷朦街灯映我甚孤单,难寻芳踪失我真,残红烛光伴我痴痴醉,问你可知我爱是常在,问你可知我爱是常在。

07.恋爱交叉
原曲:乡裕美 - How many いい颜(1980.07)
作曲:网仓一也
作词:林敏骢
编曲:徐日勤
潇洒的他,心执鲜花,展开倾心的对话,娇小的她,点起香烟,香烟浸没了嘴巴。叉起双手,不想开口,演一出伤心的戏剧,不想伤悲,不想相欺,皆因爱意是谎话。相识不过一天,怎么可作出决定,只不过初见面,怎知爱火里面,敢保证明天一样燃。
穿上晨褛,爱床边挥一挥懒手,喝一口新的甜酒,今天静静问她恋爱是何代价,噢,密密实实的她,只闭上眼划交叉。
高高天空,水波涌涌,几多风吹草动,老古董,箍起腰封,掩饰那睡眼惺忪。一生之中,不分西东,几多伤心的往事,心中只想小伙子,欣赏她那已逝芳华。终于一天得到她,找得失去的快乐,驱走那些冷漠,使得每一角落,抛开那回忆的旧壳。

08.你的一切
原曲:滨田省吾 - 君が人生の时…(1979.12)
作曲:滨田省吾
作词:林敏骢
编曲:徐日勤
旋转舞台静里躺下,民歌手安然地退下,徐徐收起简谱轻摺起谱架,风中踱步里归家。琴灯仍旧照出欢欣拍子,我心已经不再想讲话,银色刀叉映你短短发,像一束冰冷忧郁鲜花。你为何不语,忘掉已共我经过四个初夏,在我家,你的一切,我会好好保留住,日后或再不会,为你留下半线泪儿。旋转舞台静里躺下,民歌手安然地退下,徐徐收起简谱轻摺起谱架,风中踱步里归家。人影渐离别你的一双眼睛,冷清清彼此不再讲话,从今天开始一切关于你,亦都消失去不必增加。你默然不语,沉默里像说一切已经作罢,道别了它,你的一切,我会好好保留住,日后或再也不会,为你留下半线泪儿。Times of Your Life, 我会好好保留住,日后再也不会,为你留下半个泪儿。

09.闯进新领域
电影《毁灭号地车》主题曲
作曲:黎小田
作词:郑国江
编曲:黎小田
Yah Yah Yah Yah,Wo Wo Wo Wo。欢笑共自由如何寻觅,身边的一切充满魅力,想快乐总有新方式,今天我是充满活力。愿创新轨迹,谁惧怕冲击,冲破旧藩篱,搜索刺激。Yah Yah Yah Yah 不管压力,Wo Wo Wo Wo 不惊势力,Yah Yah Yah Yah 找新价值,Wo Wo Wo Wo 闯新领域,为创新轨迹,谁惧怕冲击,冲破旧藩篱,搜索刺激。苦恼在压迫,苦困在进逼,将障碍踢开,今天不再压抑。找快乐刺激,将快乐进逼,拥抱着快感开心得意得戚。苦恼在压迫,苦困在进逼,将障碍踢开,今天不再压抑。找快乐刺激,将快乐进逼,拥抱着快感开心得意得戚。今天我出色,不需你赏识。

10.尽情地爱
作曲:Mitsuo Hagita
作词:郑国江
编曲:许锡雄
但愿你真的相信真爱是存在,愿伴你一心一意将快乐期待,让烦闷永远放开,齐跨过障碍,虽说一生中有太多意外。但愿你记着不要将爱弄成害,但愿你真心相许不要话无奈,情苗愿细意去栽为何偏要伤害,热诚互恋,尽情互爱。但愿你真的相信真爱是存在,愿伴你一心一意将快乐期待,愿甜蜜透过笑声柔柔倾进心内,将每点欢欣放进脑内。但愿你记着不要将爱弄成害,但愿你真心相许不要话无奈,热情在你我两心,为何偏要忍耐害,热情互恋,尽情互爱。交出一个梦,交出一点爱,心里自然地放出光彩,珍惜眼前人,终生不替代,唯愿一世相对,一世相爱,不可分开。但愿你真的相信真爱是存在,愿伴你一心一意将快乐期待,让烦闷永远放开,齐跨过障碍,虽说一生中有太多意外。但愿你记着不要将爱弄成害,但愿你真心相许不要话无奈,情苗愿细意去栽为何偏要伤害,热诚互恋,尽情互爱。

11.无胆入情关
作曲:周聪
作词:郑国江
编曲:赵文海
影子深印在脑间,一分一秒没有闲,天天在幻想,情意真的太浪漫。心曲想诉我没有胆,启齿感觉极困难,想争没法争,常觉彼此有界限。但我愿你想一想,花开转眼就会残,缘份原是太空泛,瞬息色彩会转淡。真心喜爱愿放胆,心声不要独个谈,千拣万拣,你何日方可到尾站。影子深印在脑间,一分一秒没有闲,天天在幻想,情意真的太浪漫。心曲想诉我没有胆,启齿感觉极困难,想争没法争,常觉彼此有界限。但我愿你想一想,花开转眼就会残,缘份原是太空泛,瞬息色彩会转淡。真心喜爱愿放胆,心声不要独个谈,千拣万拣,你何日方可到尾站,你何日方可到尾站。

12.迷路
TVB电视剧《老洞》主题曲
作曲:黎小田
作词:郑国江
编曲:黎小田
天意差错谁可补,一切遭遇谁摆布,人生果真有定数,太是残酷,太是残酷。多少真爱求得到,得到失望和苦恼,情感困三角里,我迷路,你亦迷了路。谁人令情义幻化作迷人色谱,谁又在幕后埋藏圈套,这段情遗留下太多问号。谁人令情义幻化作无形的刀,谁像是幕后无形主脑,有情人无言地发出问号,叹号。
#张国荣#

世上最美的称谓是妈妈。  

世上最纯的爱是母爱。

无论走到哪里,有妈就有家;

无论待到何时,有母爱就有牵挂。

有时候,我们永远是孩子,

因为有母亲,她的呵护让我们不愿长大。

危难时,

母亲的身边永远是最安全的地带;

脆弱时,

母亲的拥抱永远是最有力的支撑。

有时候,我们也想做巨人,

因为有母亲,

我们想让自己的臂膀成为母亲的依靠,

让母亲能安享晚年。

但母亲永远想做一个强者,

为我们遮风挡雨,搭建最安全的港湾。

母爱是阳光,照耀着我们的人生路;

母爱是彩虹,明丽我们情感的天空;

母爱是良药,治愈我们遭受的创伤;

母爱是清泉,滋润我们干涸的心田。

母亲有一天会老会离开,但母爱却常在。

人类最最不能动摇的情感,

就是那深深的母爱。

朋友,不管你有多忙,

一定要抽出时间回家看看妈妈......

她永远爱您!

母亲节,祝天下母亲—节日快乐!   https://t.cn/z8AjnqB


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