#佛学常识# 全文阅读今天是内观总306期课程的第四天，禅堂里大家籍着呼吸的训练，觉
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[心]今天去看自己的呼吸，觉知自己的呼吸和数自己的呼吸……扩展到你爱的人身上，靠在他身上，后背，感受他的心跳和呼吸，跟着他慢慢呼吸。慢慢就会发现变得越来越轻，越来越透明，这就是一体呼吸。这是美妙的享受和体验。这会带来心底很深的颤动。
[带着微博去旅行]今天一整天关注相处的品质而非时间……
祝福大家有美好的一天
我爱你，我爱你，我爱你

#净慧长老生活禅语#【净慧长老：珍惜生命的当下】珍惜生命的当下，是修行路上一个严肃的问题。我们修行观察呼吸，呼吸就是生命的当下，呼吸的存在是生命当下的具体表现，呼吸不存在了，生命也就不存在了。我们利用作为生命特征的呼吸观照生命，来觉知呼吸，是最容易把握的一种修行法门，也是最亲切的一个法门。#佛学常识# 全文阅读https://t.cn/RLJotxc

今天是内观总306期课程的第四天，禅堂里大家籍着呼吸的训练，觉知感受无常的领域进入了新阶段，纯净的呼吸净化着血液，觉知无常的理念，整改着精神世界的毎一个角落，规范着生命的每一个当下！禅院里美丽的金桂飘洒着怡人的芳香，小白莲绽放着美丽的笑脸。以庆祝大家这难能的成长与进步！象花一样呼吸，象花儿一样舒展经脉一一一


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