既然都是在发疯了那让我说一些特别自私的话吧也是最后一次了
小坂菜緒从2020年年末半死不活了那么久，能给到我、给到我这个鱼推安心感的就是渡邉美穂一直一直都在陪着她守着她，从20圣诞之前的紫紫的那个户外的卡拉OK排名合唱就是，到20圣诞陪着她，然后春unit的不开窗，病休期间，病休回来，东蛋两天。
只要渡邉美穂在她旁边她再怎么半死不活我都只是有点担心但是不会过于忧虑，我很自私真的但是我很庆幸很庆幸有渡邉美穂。
我是个懒狗我很久很久之前我就说我想写一篇长文夸渡邉美穂，渡邉美穂是一个非常非常有人格魅力的家伙，她是太阳一样温暖的光，灿烂温暖又不会刺伤人，作为粉丝而言难免会老父亲老母亲视线，我真的很庆幸很高兴小坂菜緒能有渡邉美穂这样的朋友这样的挚友，这两个孩子从假二进来就经常一起活动，假二的官推就是她俩，我不负责任地认为，对于小坂菜緒而言渡邉美穂真的是她很向往很喜欢的人，你鱼对于喜欢的人是真的很不一样的，借用她自己的话，渡邉美穂是她少有的会主动喜欢上的人，她在说这个话的时候用的词甚至是いける
「自分から人を好きになることがあまりなかったんですけど、初めてこの人ならいけると思ったんです」
小坂菜緒是很直白的人，对ひなの是这样对渡邉美穂也是这样，对自己主动喜欢的人会非常强势。这两个小孩儿的友情真的让我很羡慕很羡慕，一开始的开始你鱼大概是看着前面的那个闪闪发光的人然后慢慢追上去的，后来她自己成长到了能够并肩的地步了，到了日向时代球又在运营那里失去了顺位，假二球鱼，日向只有你鱼，看着这两个人的友谊其实就是觉得，这是小坂菜緒自己争取到的友谊、争取到的挚友，有多少人能把自己很喜欢的、很想和她做朋友的人最后变成自己的挚友？而且渡邉美穂是那么优秀的那么有人格魅力的家伙，她最后做到让这样的人能够对着自己是特殊的，我觉得这份友谊她俩都好了不起好了不起。
真诚真挚又犯着倔的。
而且到后来，她们是互相的。
会觉得她们两个的友谊中最珍贵的，是会非常直白地告诉对方，我很在乎你，你对我很重要。都能接收到对方的真挚就很好。
多少人会愿意去表达，又有多少人能接收到真实纯粹的想法，能接收到的人里又有多少能回应那份热忱，用真心换真心。
真的很在乎很在乎对方。
前几天在重制广播的时候，重置到投稿人问小坂菜緒关西腔相关的话题，字幕组最开始做的时候是按照「好きなことを喋っている時」去翻的，前文是投稿人说自己说到喜欢的东西就很容易关西腔，小坂菜緒嗯嗯嗯，然后说「好きな子と喋っている時」，说自己和喜欢的人说话的时候就很容易关西腔，然后紧接着说，和渡邉美穂说话不自觉说关西腔，自己也不知道为什么，这人明明从来都是知道为什么的，因为渡邉美穂是那个「好きな子」。
我剪的那首「给某某」，她们真的是彼此无可取代的某某。一开始走过同样的路，一开始一起经历了从最稚嫩的成长，被同样的期待的着的两个人，就是不一样的。
剪「给某某」的开始时间其实远远早于小坂菜緒宣布回归，是从今年1月开始剪的，花了很多多余的心思去剪，当时把「独缺少十七岁某某 于是一切富有都贫穷」这句词拿去剪小坂菜緒也是因为她还没回来。在小坂菜緒写真集宣发期间有过那么一次访谈，她在说，喜欢球的写真集里那个露出了和平时不一样的成熟表情的球，喜欢那个反差，想再一次和那时的美穂相遇啊。……说不下去了。
假专全国巡演，你蓝的故事书里明明白白写着的，小坂菜緒对着渡邉美穂生气，因为渡邉美穂过于勉强自己然后腰痛又死撑着不去找医生，和她发火说再这样要讨厌她了，哪有人会这么威胁别人的，明摆着知道自己在对方心里的重要程度。
病休期间从大阪跑来东京给人准备生日surprise，会因为你球说来我家不带蛋糕不给进然后次次都带着蛋糕过来。小坂菜緒复归，你球在blog写「仕事の時もだけどさ そうじゃなくても、ただの親友として。ずっとこの先も隣にいてよ。」现在看来那篇不仅只是欢迎复归，某个意义上也是在告别了吧？
不只是工作的时候也是亲友，未来也要一直在我身边呀。
渡邉美穂说喜欢做偶像的小坂菜緒，喜欢小坂菜緒这个人本身，希望小坂菜緒一定要幸福。感情沉重凝实到没有语言可以去形容可以去评价。
她们两个的友谊特殊到无法用任何现存的词汇来定义，任何下定义的词语都是对她们这份情谊的亵渎。她们的友谊包含了太多太多，假名时期明明是对手的，但是从来没有给到过对手的感觉，是从开始到现在的同伴，是想要追逐的人、向往的人，最后得愿以偿能够并肩了，又再也没有并肩过的，就算这样也还在互相支撑着。我不知道怎么去形容，但是这份关系真的珍贵到了一个地步。
大家都喜欢说她们是太阳与月亮，但是她们俩的珍贵之处在于太阳和月亮的角色并不是固定的，她们是彼此的太阳、彼此的月亮。
再也不会有那种安心感了，就算小坂菜緒再怎么半死不活都有渡邉美穂在的安心感，在第一次登台之前握住她的手、半分站位发表拍拍她的背，20圣诞、春unit、东蛋牵住的手。
很自私，但是想说，joyful love里的描述是一定意义上她俩的关系性的诠释。
『今日のことはすぐ忘れた方が 明日(あす)また楽しくなる
そんな思いやりには 僕はどう返せばいいのか？
辛いことあった時は理屈じゃ解決しない
君が微笑むだけで何だって許せてしまうんだ
まるで木漏れ日のように温かい気持ちになれる
どんな悲しみだって そっと包み込んでしまうよ
理由なんか言わなくても すべてをわかってくれる
頬に落ちる涙は 温もりに乾かされるのだろう
僕も笑顔になれたら今より強くなれるね』
两个骗子，19年说之后还会开双人SR，再也没有了。
小坂菜緒从2020年年末半死不活了那么久，能给到我、给到我这个鱼推安心感的就是渡邉美穂一直一直都在陪着她守着她，从20圣诞之前的紫紫的那个户外的卡拉OK排名合唱就是，到20圣诞陪着她，然后春unit的不开窗，病休期间，病休回来，东蛋两天。
只要渡邉美穂在她旁边她再怎么半死不活我都只是有点担心但是不会过于忧虑，我很自私真的但是我很庆幸很庆幸有渡邉美穂。
我是个懒狗我很久很久之前我就说我想写一篇长文夸渡邉美穂，渡邉美穂是一个非常非常有人格魅力的家伙，她是太阳一样温暖的光，灿烂温暖又不会刺伤人，作为粉丝而言难免会老父亲老母亲视线，我真的很庆幸很高兴小坂菜緒能有渡邉美穂这样的朋友这样的挚友，这两个孩子从假二进来就经常一起活动，假二的官推就是她俩，我不负责任地认为，对于小坂菜緒而言渡邉美穂真的是她很向往很喜欢的人，你鱼对于喜欢的人是真的很不一样的，借用她自己的话，渡邉美穂是她少有的会主动喜欢上的人，她在说这个话的时候用的词甚至是いける
「自分から人を好きになることがあまりなかったんですけど、初めてこの人ならいけると思ったんです」
小坂菜緒是很直白的人，对ひなの是这样对渡邉美穂也是这样，对自己主动喜欢的人会非常强势。这两个小孩儿的友情真的让我很羡慕很羡慕，一开始的开始你鱼大概是看着前面的那个闪闪发光的人然后慢慢追上去的，后来她自己成长到了能够并肩的地步了，到了日向时代球又在运营那里失去了顺位，假二球鱼，日向只有你鱼，看着这两个人的友谊其实就是觉得，这是小坂菜緒自己争取到的友谊、争取到的挚友，有多少人能把自己很喜欢的、很想和她做朋友的人最后变成自己的挚友？而且渡邉美穂是那么优秀的那么有人格魅力的家伙，她最后做到让这样的人能够对着自己是特殊的，我觉得这份友谊她俩都好了不起好了不起。
真诚真挚又犯着倔的。
而且到后来，她们是互相的。
会觉得她们两个的友谊中最珍贵的，是会非常直白地告诉对方，我很在乎你，你对我很重要。都能接收到对方的真挚就很好。
多少人会愿意去表达，又有多少人能接收到真实纯粹的想法，能接收到的人里又有多少能回应那份热忱，用真心换真心。
真的很在乎很在乎对方。
前几天在重制广播的时候，重置到投稿人问小坂菜緒关西腔相关的话题，字幕组最开始做的时候是按照「好きなことを喋っている時」去翻的，前文是投稿人说自己说到喜欢的东西就很容易关西腔，小坂菜緒嗯嗯嗯，然后说「好きな子と喋っている時」，说自己和喜欢的人说话的时候就很容易关西腔，然后紧接着说，和渡邉美穂说话不自觉说关西腔，自己也不知道为什么，这人明明从来都是知道为什么的，因为渡邉美穂是那个「好きな子」。
我剪的那首「给某某」，她们真的是彼此无可取代的某某。一开始走过同样的路，一开始一起经历了从最稚嫩的成长，被同样的期待的着的两个人，就是不一样的。
剪「给某某」的开始时间其实远远早于小坂菜緒宣布回归，是从今年1月开始剪的，花了很多多余的心思去剪，当时把「独缺少十七岁某某 于是一切富有都贫穷」这句词拿去剪小坂菜緒也是因为她还没回来。在小坂菜緒写真集宣发期间有过那么一次访谈，她在说，喜欢球的写真集里那个露出了和平时不一样的成熟表情的球，喜欢那个反差，想再一次和那时的美穂相遇啊。……说不下去了。
假专全国巡演，你蓝的故事书里明明白白写着的，小坂菜緒对着渡邉美穂生气，因为渡邉美穂过于勉强自己然后腰痛又死撑着不去找医生，和她发火说再这样要讨厌她了，哪有人会这么威胁别人的，明摆着知道自己在对方心里的重要程度。
病休期间从大阪跑来东京给人准备生日surprise，会因为你球说来我家不带蛋糕不给进然后次次都带着蛋糕过来。小坂菜緒复归，你球在blog写「仕事の時もだけどさ そうじゃなくても、ただの親友として。ずっとこの先も隣にいてよ。」现在看来那篇不仅只是欢迎复归，某个意义上也是在告别了吧？
不只是工作的时候也是亲友，未来也要一直在我身边呀。
渡邉美穂说喜欢做偶像的小坂菜緒，喜欢小坂菜緒这个人本身，希望小坂菜緒一定要幸福。感情沉重凝实到没有语言可以去形容可以去评价。
她们两个的友谊特殊到无法用任何现存的词汇来定义，任何下定义的词语都是对她们这份情谊的亵渎。她们的友谊包含了太多太多，假名时期明明是对手的，但是从来没有给到过对手的感觉，是从开始到现在的同伴，是想要追逐的人、向往的人，最后得愿以偿能够并肩了，又再也没有并肩过的，就算这样也还在互相支撑着。我不知道怎么去形容，但是这份关系真的珍贵到了一个地步。
大家都喜欢说她们是太阳与月亮，但是她们俩的珍贵之处在于太阳和月亮的角色并不是固定的，她们是彼此的太阳、彼此的月亮。
再也不会有那种安心感了，就算小坂菜緒再怎么半死不活都有渡邉美穂在的安心感，在第一次登台之前握住她的手、半分站位发表拍拍她的背，20圣诞、春unit、东蛋牵住的手。
很自私，但是想说，joyful love里的描述是一定意义上她俩的关系性的诠释。
『今日のことはすぐ忘れた方が 明日(あす)また楽しくなる
そんな思いやりには 僕はどう返せばいいのか？
辛いことあった時は理屈じゃ解決しない
君が微笑むだけで何だって許せてしまうんだ
まるで木漏れ日のように温かい気持ちになれる
どんな悲しみだって そっと包み込んでしまうよ
理由なんか言わなくても すべてをわかってくれる
頬に落ちる涙は 温もりに乾かされるのだろう
僕も笑顔になれたら今より強くなれるね』
两个骗子，19年说之后还会开双人SR，再也没有了。
觀～友友文案偶拾～18
♦️從某視頻中，看到某位老師，
幫學生調整分數，讓他們順利畢業。
非常讚嘆幫學生把分數提高的老師。
分數，真的不代表什麼。
有些學生的品格、才能，不是分數所能表達出來的。
若為了區區幾分，而不能畢業或是留級，
那不是太冤了嗎？
很多社會人士，在學校成績的分數也是平平，
可是入了社會以後，卻做了很多利益眾生的事情。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：有些事情，你能想通，
也能接受，但还是会难过。
其實是還沒想透，也沒放下，所以才會難過。
不過已經走上～不難過的軌道上了。
智慧，再通透一點，再突破那一滴迷思：
就～天下本無事⋯⋯。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：覺得時間過得很慢、很慢⋯⋯。
不要把注意力放在時間上，
把注意力放在你正在做的事上：
做每件事情，不論事大事小，
都是專心地去做，就不覺得時間過得很慢啦！
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：如果生命带有颜色，
我的生命一定是黑色的。
看不到黎明，就把自己燃烧成火，
用黑色的残烬证明着：我曾来过！
黑色，是眾色之王，因其而突顯它色。
無色，是眾色之始，由其渲染，而產生各種色。
很多顏色，是由兩種色，或三種色加起來，
而成就了一個新的顏色。
所以每個顏色都很重要，都很特別，缺一不可，
色彩多姿的大千世界，不就這麼來的嗎？
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：前世不欠，今生不见；若无相欠，怎会相见？
人與人之間的相知相識，
都因過去的因緣：善緣或惡緣。
若宿世在情感上負人，今生就被Ta所負。
兩人相遇，可能是來討債，也可能是來還債。
所以在情感的處理上，不要玩愛昧，不要做負心人，
不要玩弄感情，要謹慎處理感情的問題。
任何感情，都應清楚明朗化；
人生有太多的事情要處理，
不要把時間浪費在愛昧的猜測上。
現在做海王，玩的很嗨、很爽，池塘養很多魚，
依據因果平衡定律來看：
今生海王，來世任人魚肉，身心傷痕累累。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：竭尽全力，仍然事与愿违⋯⋯。
突然回头一望，發現已走了很遠的路，
原來过去每一秒的坚持，都已经重塑了自己。
堅持，總能見到明日的曙光。
不堅持，只能與黑暗沈淪。
每一秒的堅持，就是在重塑自己，
加強自己的堅韌性、抗壓力、忍耐力。
♦️某說：很想說尖銳的話，傷害前任⋯⋯。
可以有喜怒哀樂，但莫過了頭！
任何時候，都不要說出尖銳傷害到眾生的話或行為。
我們自己受傷，只是一時的，我們很強壯，可以悲喜自度；
對方若因我們而受傷，他們沒有自癒的能力，
那傷害將是永久的，而我們的良心也將永不安，因為覆水難收。
得之，珍惜。失去，給予祝福。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：有人说我们喜欢的只是月亮，而它是月球。
喜歡月亮是感性，屬於感情用事。
喜歡地球，是理性，是現實。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：突然的安静，突然的压抑，突然的心累，
突然的崩溃，突然的伤感，却找不到原因。
安靜，蠻好的！
其他的那些症狀，有點像～抑鬱症的前兆。
需醫生診斷一下！
現在的人，缺少人與人之間當面的交流溝通，
都是在網上虛假、應酬式的溝通。
千篇一律應酬式的問候，挺消耗內損的，
原本溫暖的詞語，都散發著油膩尬聊的氛圍。
真正的情緒，沒有得到適當的流通，
久而久之，因為虛假而產生壓抑，就變成了一種壓力，
自己也變成了某種回覆性的工具⋯⋯。
所以現在的人，多少都有些輕微抑鬱症傾向。
看看社會上，很多人常常因為一言不合，
就爆發肢體的衝突，或是暴瘧的言語傷害，
或是敏感過了頭，人家輕飄飄的一句話，
他就破防了，而自我傷害⋯⋯。
人要多接觸～大自然，
不要追逐那些虛擬的數字，而喪失了純真的自我。
多吸收智慧思想，管理好自我的情緒。
3-12-2022～
#随手拍[超话]## 人生感悟##摄影##随手拍##情感语录##手机摄影##花##花式种草##致自己##心情日记##早安心语##治愈不开心##每日一图##晚安心语##青春##情侣##治愈系##越努力越幸运##人生##成长##心情##分手##自律##树洞##分手##情感挽回##焦虑##人生微语##幸福##人性##感悟##励志人生感悟##感悟点滴##人生感悟篇##心情感悟##每日心情感悟##心情/感悟/灵感##禅##每日一禅##禅理智慧##禅意生活##一禅小和尚##禅茶一味#
♦️從某視頻中，看到某位老師，
幫學生調整分數，讓他們順利畢業。
非常讚嘆幫學生把分數提高的老師。
分數，真的不代表什麼。
有些學生的品格、才能，不是分數所能表達出來的。
若為了區區幾分，而不能畢業或是留級，
那不是太冤了嗎？
很多社會人士，在學校成績的分數也是平平，
可是入了社會以後，卻做了很多利益眾生的事情。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：有些事情，你能想通，
也能接受，但还是会难过。
其實是還沒想透，也沒放下，所以才會難過。
不過已經走上～不難過的軌道上了。
智慧，再通透一點，再突破那一滴迷思：
就～天下本無事⋯⋯。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：覺得時間過得很慢、很慢⋯⋯。
不要把注意力放在時間上，
把注意力放在你正在做的事上：
做每件事情，不論事大事小，
都是專心地去做，就不覺得時間過得很慢啦！
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：如果生命带有颜色，
我的生命一定是黑色的。
看不到黎明，就把自己燃烧成火，
用黑色的残烬证明着：我曾来过！
黑色，是眾色之王，因其而突顯它色。
無色，是眾色之始，由其渲染，而產生各種色。
很多顏色，是由兩種色，或三種色加起來，
而成就了一個新的顏色。
所以每個顏色都很重要，都很特別，缺一不可，
色彩多姿的大千世界，不就這麼來的嗎？
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：前世不欠，今生不见；若无相欠，怎会相见？
人與人之間的相知相識，
都因過去的因緣：善緣或惡緣。
若宿世在情感上負人，今生就被Ta所負。
兩人相遇，可能是來討債，也可能是來還債。
所以在情感的處理上，不要玩愛昧，不要做負心人，
不要玩弄感情，要謹慎處理感情的問題。
任何感情，都應清楚明朗化；
人生有太多的事情要處理，
不要把時間浪費在愛昧的猜測上。
現在做海王，玩的很嗨、很爽，池塘養很多魚，
依據因果平衡定律來看：
今生海王，來世任人魚肉，身心傷痕累累。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：竭尽全力，仍然事与愿违⋯⋯。
突然回头一望，發現已走了很遠的路，
原來过去每一秒的坚持，都已经重塑了自己。
堅持，總能見到明日的曙光。
不堅持，只能與黑暗沈淪。
每一秒的堅持，就是在重塑自己，
加強自己的堅韌性、抗壓力、忍耐力。
♦️某說：很想說尖銳的話，傷害前任⋯⋯。
可以有喜怒哀樂，但莫過了頭！
任何時候，都不要說出尖銳傷害到眾生的話或行為。
我們自己受傷，只是一時的，我們很強壯，可以悲喜自度；
對方若因我們而受傷，他們沒有自癒的能力，
那傷害將是永久的，而我們的良心也將永不安，因為覆水難收。
得之，珍惜。失去，給予祝福。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：有人说我们喜欢的只是月亮，而它是月球。
喜歡月亮是感性，屬於感情用事。
喜歡地球，是理性，是現實。
⋯⋯✨⋯⋯
♦️某說：突然的安静，突然的压抑，突然的心累，
突然的崩溃，突然的伤感，却找不到原因。
安靜，蠻好的！
其他的那些症狀，有點像～抑鬱症的前兆。
需醫生診斷一下！
現在的人，缺少人與人之間當面的交流溝通，
都是在網上虛假、應酬式的溝通。
千篇一律應酬式的問候，挺消耗內損的，
原本溫暖的詞語，都散發著油膩尬聊的氛圍。
真正的情緒，沒有得到適當的流通，
久而久之，因為虛假而產生壓抑，就變成了一種壓力，
自己也變成了某種回覆性的工具⋯⋯。
所以現在的人，多少都有些輕微抑鬱症傾向。
看看社會上，很多人常常因為一言不合，
就爆發肢體的衝突，或是暴瘧的言語傷害，
或是敏感過了頭，人家輕飄飄的一句話，
他就破防了，而自我傷害⋯⋯。
人要多接觸～大自然，
不要追逐那些虛擬的數字，而喪失了純真的自我。
多吸收智慧思想，管理好自我的情緒。
3-12-2022～
#随手拍[超话]## 人生感悟##摄影##随手拍##情感语录##手机摄影##花##花式种草##致自己##心情日记##早安心语##治愈不开心##每日一图##晚安心语##青春##情侣##治愈系##越努力越幸运##人生##成长##心情##分手##自律##树洞##分手##情感挽回##焦虑##人生微语##幸福##人性##感悟##励志人生感悟##感悟点滴##人生感悟篇##心情感悟##每日心情感悟##心情/感悟/灵感##禅##每日一禅##禅理智慧##禅意生活##一禅小和尚##禅茶一味#
【冰雪赤子心 梦想同心圆】
2022年3月4日，北京。千年古都华灯璀璨，“双奥之城”闪耀新的荣光。晚8时，国家体育场“鸟巢”再度为追逐梦想的人亮起。会场化身雪道，冬残奥会六大项的残疾人运动员从雪道的最高点疾驰而下。冲破一切阻碍、突破自我极限，冰刀雪板划出强韧的生命之线，诠释着“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
冰壶击出，标线一格格推进，10秒倒计时数字在赛道上显现，全场观众齐声读秒，场内热情节节攀升，心跳随着数字的变化而加速——
“3、2、1！”冰壶入垒！这一刻，欢呼呐喊响彻夜空。
为挑战命运的英雄喝彩，为坚强不屈的意志感佩，对人类社会许下愿景……一场盛会开启了。
点亮梦想 续写“双奥”传奇
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，星辉灿烂中，过往12届冬残奥会的光辉历史次第呈现。最终，画面定格在“2022北京”，世界的目光聚焦在此地此时此刻。今夜，创造历史的“双奥之城”北京，与来自世界各地的残疾人朋友共享荣光，并在即将展开的盛会中续写传奇。
无垠天幕。人们手中的灯光，与星辉呼应，传递着全社会对残疾人的尊重、关爱和支持。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”24名视力障碍大学生组成的一个特殊的合唱团，深情唱响了《我和我的祖国》的旋律。没有指挥、没有伴奏，纯粹的歌声直抵心灵。8名残疾人和健全人旗手手持国旗庄严入场。当雄壮的国歌声响起，国旗冉冉上升，舞蹈艺术家、中国残疾人艺术团团长邰丽华带着听力残障演员用手语无声地“唱”出国歌——特殊的方式，一样的深情，只为中国。
梦幻音乐中，四个可爱的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”划出两道光之轨迹，引领着志愿者们进入赛场，延展运动员入场的彩色通道。点亮的红灯笼、点亮的梦想，代表友爱、勇气和坚强的“雪容融”，迎接各国运动员入场，带着中国的美好祝福，温暖着来自全世界的客人。
百分之十五 绽放百分百的精彩
一面巨幅五星红旗在会场中央铺展。当中国代表团步入会场，全场欢呼声直冲天际。
在残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁和残奥冰球项目男运动员汪之栋两位旗手的引领下，中国代表团挥舞着国旗亮相。代表团96名运动员将参加本届冬残奥会全部6个大项73个小项的角逐，实现了我国冬残奥会大项参赛全覆盖。
此次是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，北京冬残奥会为中国残疾人运动员搭建了前所未有的宽广舞台，让他们站上世界级赛场，展现实力、挥洒激情，尽情享受运动乐趣。
屏幕上，一张张来自不同国家、不同肤色、不同年龄残疾人的笑脸闪回。全球共有12亿残疾人，约占世界总人口的15%。作为特殊群体，残疾人是人群中的少数，但他们并不渺小，也并不沉默，他们能够激发自己的潜能、超越极限，创造百分百的精彩。
光影变幻，场地中出现密集的金色光点，这些光点全部由盲文构成。盲文点阵分合聚散，不断变化，组成涟漪、浪潮、群鸟，这些富有动感的意象，象征生命的蓬勃。盲文最终组成了中英双语的“改变始于体育”——强健体魄、健康身心，体育为残疾人搭建起融入社会的桥梁。投掷、滑行、腾挪，越来越多的残疾人选择体育、爱上体育，迸发出不屈服于命运的强大能量
伴随冬残奥会会旗升起，盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌。乐团的演奏者是47名视力障碍的学生，他们看不见乐谱，但最动听的旋律却在他们心中涌动。乐声中，人们体会到残疾人生命的广度与厚度，感受到不同人生的别样精彩。
残健共融 一起向未来
会场中央，白色的光之沙肆意挥洒，最终化为一个圆。
同心圆，这个简约却意涵深刻的意象贯穿北京冬残奥会开幕式的始终。半径不同的圆圈共享着同一个圆心，人们不断聚焦，不断感受着团结、友谊、共融，残疾人与健全人生活在同一片蓝天下，享受平等的权利，获得同样的发展机会。
残疾人是北京冬残奥会的主角，当健全人也融入其中，这场盛会的意义变得更加深远。北京冬残奥会开幕式的参演人员中，30%是残疾人，70%是健全人。他们演绎着生命中那些动情的时刻——盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、逆风而行的肢残老者鼓励肢残小男孩自由飞翔……残健共融的人们相互扶持，温暖了世界。
万众瞩目下，北京冬残奥会的火种抵达会场。这是一颗融合的火种，由来自残奥运动发源地英国曼德维尔的火种和采集自北京、延庆、张家口3个赛区的8路火种汇集生成。北京市盲人学校的“光明之火”、望京街道温馨家园的“互助之火”、中国盲文图书馆的“希望之火”、大运河漕运码头的“源流之火”、八达岭古长城的“和平之火”、张家口“创坝”园区的“‘氢’洁之火”、黄帝城的“文明之火”，以及天坛公园的“夏奥之火”……9路火种带着人类对美好未来的无限期许共融一体。
当最后一棒火炬手，盲人运动员李端走上火炬台，一个细节令世界动容——他多次尝试，都没能将火炬准确插入火炬台，全场耐心等候，自发地响起了掌声，为他加油鼓劲——终于，他成功将火炬嵌入火炬台，微火燃起，照亮人类，这温情的一幕，定格成了历史的永恒。
焰火飞腾，盛会启幕，白色的雪花与紫色的烟花交相辉映，欢呼与手语共同表达着“一起向未来”的愿望。在这个春天，世界将在北京2022年冬残奥会上见证拼搏、见证团结、见证友谊，共同拥抱更加美好的明天。
来源：光明日报
2022年3月4日，北京。千年古都华灯璀璨，“双奥之城”闪耀新的荣光。晚8时，国家体育场“鸟巢”再度为追逐梦想的人亮起。会场化身雪道，冬残奥会六大项的残疾人运动员从雪道的最高点疾驰而下。冲破一切阻碍、突破自我极限，冰刀雪板划出强韧的生命之线，诠释着“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
冰壶击出，标线一格格推进，10秒倒计时数字在赛道上显现，全场观众齐声读秒，场内热情节节攀升，心跳随着数字的变化而加速——
“3、2、1！”冰壶入垒！这一刻，欢呼呐喊响彻夜空。
为挑战命运的英雄喝彩，为坚强不屈的意志感佩，对人类社会许下愿景……一场盛会开启了。
点亮梦想 续写“双奥”传奇
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，星辉灿烂中，过往12届冬残奥会的光辉历史次第呈现。最终，画面定格在“2022北京”，世界的目光聚焦在此地此时此刻。今夜，创造历史的“双奥之城”北京，与来自世界各地的残疾人朋友共享荣光，并在即将展开的盛会中续写传奇。
无垠天幕。人们手中的灯光，与星辉呼应，传递着全社会对残疾人的尊重、关爱和支持。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”24名视力障碍大学生组成的一个特殊的合唱团，深情唱响了《我和我的祖国》的旋律。没有指挥、没有伴奏，纯粹的歌声直抵心灵。8名残疾人和健全人旗手手持国旗庄严入场。当雄壮的国歌声响起，国旗冉冉上升，舞蹈艺术家、中国残疾人艺术团团长邰丽华带着听力残障演员用手语无声地“唱”出国歌——特殊的方式，一样的深情，只为中国。
梦幻音乐中，四个可爱的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”划出两道光之轨迹，引领着志愿者们进入赛场，延展运动员入场的彩色通道。点亮的红灯笼、点亮的梦想，代表友爱、勇气和坚强的“雪容融”，迎接各国运动员入场，带着中国的美好祝福，温暖着来自全世界的客人。
百分之十五 绽放百分百的精彩
一面巨幅五星红旗在会场中央铺展。当中国代表团步入会场，全场欢呼声直冲天际。
在残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁和残奥冰球项目男运动员汪之栋两位旗手的引领下，中国代表团挥舞着国旗亮相。代表团96名运动员将参加本届冬残奥会全部6个大项73个小项的角逐，实现了我国冬残奥会大项参赛全覆盖。
此次是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，北京冬残奥会为中国残疾人运动员搭建了前所未有的宽广舞台，让他们站上世界级赛场，展现实力、挥洒激情，尽情享受运动乐趣。
屏幕上，一张张来自不同国家、不同肤色、不同年龄残疾人的笑脸闪回。全球共有12亿残疾人，约占世界总人口的15%。作为特殊群体，残疾人是人群中的少数，但他们并不渺小，也并不沉默，他们能够激发自己的潜能、超越极限，创造百分百的精彩。
光影变幻，场地中出现密集的金色光点，这些光点全部由盲文构成。盲文点阵分合聚散，不断变化，组成涟漪、浪潮、群鸟，这些富有动感的意象，象征生命的蓬勃。盲文最终组成了中英双语的“改变始于体育”——强健体魄、健康身心，体育为残疾人搭建起融入社会的桥梁。投掷、滑行、腾挪，越来越多的残疾人选择体育、爱上体育，迸发出不屈服于命运的强大能量
伴随冬残奥会会旗升起，盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌。乐团的演奏者是47名视力障碍的学生，他们看不见乐谱，但最动听的旋律却在他们心中涌动。乐声中，人们体会到残疾人生命的广度与厚度，感受到不同人生的别样精彩。
残健共融 一起向未来
会场中央，白色的光之沙肆意挥洒，最终化为一个圆。
同心圆，这个简约却意涵深刻的意象贯穿北京冬残奥会开幕式的始终。半径不同的圆圈共享着同一个圆心，人们不断聚焦，不断感受着团结、友谊、共融，残疾人与健全人生活在同一片蓝天下，享受平等的权利，获得同样的发展机会。
残疾人是北京冬残奥会的主角，当健全人也融入其中，这场盛会的意义变得更加深远。北京冬残奥会开幕式的参演人员中，30%是残疾人，70%是健全人。他们演绎着生命中那些动情的时刻——盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、逆风而行的肢残老者鼓励肢残小男孩自由飞翔……残健共融的人们相互扶持，温暖了世界。
万众瞩目下，北京冬残奥会的火种抵达会场。这是一颗融合的火种，由来自残奥运动发源地英国曼德维尔的火种和采集自北京、延庆、张家口3个赛区的8路火种汇集生成。北京市盲人学校的“光明之火”、望京街道温馨家园的“互助之火”、中国盲文图书馆的“希望之火”、大运河漕运码头的“源流之火”、八达岭古长城的“和平之火”、张家口“创坝”园区的“‘氢’洁之火”、黄帝城的“文明之火”，以及天坛公园的“夏奥之火”……9路火种带着人类对美好未来的无限期许共融一体。
当最后一棒火炬手，盲人运动员李端走上火炬台，一个细节令世界动容——他多次尝试，都没能将火炬准确插入火炬台，全场耐心等候，自发地响起了掌声，为他加油鼓劲——终于，他成功将火炬嵌入火炬台，微火燃起，照亮人类，这温情的一幕，定格成了历史的永恒。
焰火飞腾，盛会启幕，白色的雪花与紫色的烟花交相辉映，欢呼与手语共同表达着“一起向未来”的愿望。在这个春天，世界将在北京2022年冬残奥会上见证拼搏、见证团结、见证友谊，共同拥抱更加美好的明天。
来源：光明日报
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