#饼饼的有趣小知识# 今天继续讲甜甜圈儿～
回答昨天王博士问题～
最早的甜甜圈其实并没有洞，而是圆滚滚的一坨面团。这样的面团在炸制的时候，很容易出现周边炸过头而中心部分还没熟的情况，因此人们开始在面团中切出一个洞，使其受热更为均匀。
关于甜甜圈之洞的起源，有许多似是而非的版本。据说，在1947年，一位名叫Hanson Gregory的船长在一次远航途中，尝试用胡椒罐的盖子切除甜面团的中心，从而炸出受热均匀的甜甜圈。
另一个版本是他让母亲把面团做成圈状，这样可以串在舵轮的辐条上，就算在双手驾驶的时候也可以享用美食。
不管怎么说，甜甜圈之洞实在是美食史上一个伟大的里程碑呀！它的出现还催生了另一种精巧的小甜食。切割面团时，切下来的小圆片总不能被浪费，扔进油锅里炸一炸，就成了美味的“Doughnut Hole”。它通常是呆萌的圆球状，恰好是一口一个的大小，随意裹上肉桂糖就可以塞进嘴里。虽然没有甜甜圈的华丽外表，这种油炸小球却以其简单纯粹的味道征服了不少人的味蕾哦！
啊！想念甜甜圈啦！
#认真运动# 四大勺希腊酸奶加乳清，两根能量棒
#天天晒早餐##暴食症[超话]##暴食症##暴食症康复指南##我和暴食症的日常##暴食症的康复日记[超话]##我和暴食症日常[超话]##一人食##好好吃饭#
今天吃的好饱好饱
土豆胡萝卜鸡蛋沙拉
（酸奶加第戎芥末酱）
希腊酸奶（我真的太喜欢希腊酸奶了！今天吃了500ml？！）
蓝莓豆腐思慕雪
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最早的甜甜圈其实并没有洞，而是圆滚滚的一坨面团。这样的面团在炸制的时候，很容易出现周边炸过头而中心部分还没熟的情况，因此人们开始在面团中切出一个洞，使其受热更为均匀。
关于甜甜圈之洞的起源，有许多似是而非的版本。据说，在1947年，一位名叫Hanson Gregory的船长在一次远航途中，尝试用胡椒罐的盖子切除甜面团的中心，从而炸出受热均匀的甜甜圈。
另一个版本是他让母亲把面团做成圈状，这样可以串在舵轮的辐条上，就算在双手驾驶的时候也可以享用美食。
不管怎么说，甜甜圈之洞实在是美食史上一个伟大的里程碑呀！它的出现还催生了另一种精巧的小甜食。切割面团时，切下来的小圆片总不能被浪费，扔进油锅里炸一炸，就成了美味的“Doughnut Hole”。它通常是呆萌的圆球状，恰好是一口一个的大小，随意裹上肉桂糖就可以塞进嘴里。虽然没有甜甜圈的华丽外表，这种油炸小球却以其简单纯粹的味道征服了不少人的味蕾哦！
啊！想念甜甜圈啦！
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#暴食症[超话]##暴食症##暴食症康复指南##我和暴食症的日常##暴食症的康复日记[超话]##我和暴食症日常[超话]##一人食##好好吃饭##午餐[超话]#
中午吃杭帮菜，吃的超级爽，吃了好多新菜！原来还能这么做！
#下午茶#冻葡萄（好吃） ，还做了冻葡萄冰饮
#晚餐[超话]#中午吃的很饱，晚上随便做了，丝瓜豆腐面，凉拌番茄
#宵夜[超话]#
油桃
啊，王博士在就好了，可以做新菜！
中午吃杭帮菜，吃的超级爽，吃了好多新菜！原来还能这么做！
#下午茶#冻葡萄（好吃） ，还做了冻葡萄冰饮
#晚餐[超话]#中午吃的很饱，晚上随便做了，丝瓜豆腐面，凉拌番茄
#宵夜[超话]#
油桃
啊，王博士在就好了，可以做新菜！
整个孕期，准妈妈们都会有这样或者那样的孕期反应。有些是正常生理反应，有些却暗藏危机，容易被忽略❕
今天Peggy就要说说常见的皮肤瘙痒和身体水肿现象。
1⃣️皮肤瘙痒
妊娠纹，会引起严重的皮肤瘙痒，在妊娠期，随着腹中宝宝的长大，准妈妈的肚皮，被最大限度的拉伸，会出现皮肤的弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹。
皮肤过敏引起的瘙痒，孕期准妈妈的体质会发生变化，一些原本不过敏的东西，接触了也会过敏，例如花粉、螨虫等。
⚠️⚠️⚠️孕期胆汁酸淤积症
这种疾病的早期表现，就是孕晚期皮肤出现瘙痒，所以很容易被忽略。
孕期胆汁酸淤积症，就是由于多种原因，导致的胆汁无法正常排出，胆汁淤积引起的疾病。
胆汁酸淤积引起的皮肤瘙痒，有一些特殊性，可以跟普通的皮肤瘙痒，加以区别，一般来说白天轻，夜晚加剧。
同时准妈妈还会出现恶心、呕吐、甚至出现黄疸，严重的会危及胎儿的生命，导致胎儿缺氧窒息死亡，所以出现这种情况要及时就医治疗。
2⃣️身体水肿
孕期出现水肿，主要是由于血容量的增加，引起体内组织间液的增加，从而引起一系列的连锁反应，最后导致，血液中的水分容易渗出，从而导致身体水肿。
胎儿逐步增大的时候，子宫也会增大，从而导致下腔静脉血液流通不畅，导致下肢浮肿。
那么孕妈妈怎么知道发生在自己身上的水肿是生理性还是病理性的呢❓
出现水肿后最好的是由专业医生去判断，不过孕妈妈也可以先从以下几个方面进行初步鉴别
首先从出现的时间上来看，生理性水肿多出现在孕晚期，而病理性水肿多在孕期比较早的时候就开始出现了。
从水肿的程度上来看，生理性时水肿较轻，手指在小腿胫骨处按压后，凹陷很快能恢复，水肿多在久坐、长时间站立后出现，休息后消退，而病理性时水肿较明显，手指按压后凹陷久久不消退，而且这种水肿即便在休息状态下也出现，并且不能缓解。
从发生的部位来看，生理性水肿多发生在踝部、小腿下半部等处，而病理性水肿除了人体较低部位有明显的水肿外,脸部、眼睑等处也可以见到明显的浮肿。
从体重增长情况来看，生理性水肿时孕妈妈的体重多呈逐步增长的趋势，到了孕中晚期体重一般每周增长500克左右，而病理性水肿的孕妈妈，她们每周的体重增长幅度较大，甚至一周可长1.5公斤以上。
另外，如果孕期监测的血压正常，尿常规、肝肾功能等辅助检查也无明显异常，则多考虑为生理性的水肿，否则，则为病理性水肿的可能性较大。
⚠️⚠️⚠️
妊娠先兆子痫，一般的症状就是身体水肿，轻者因为无其他症状，所以常常会被忽略。
与常见的身体水肿不同的是：妊娠先兆子痫，是由于血压过高，引起的一种并发症。重者会出现蛋白尿，头痛，水肿加剧，有的甚至进入昏迷，抽搐，引起多器官衰竭，危及胎儿及孕妇的生命。
如果孕妇平时血压高，要注意定期检查，并关注自身的情况，如果病情恶化，要及时入院，必要时要及时终止妊娠。
大部分患病的孕妇，在及时终止妊娠后，经过治疗，血压及各个器官的衰竭程度，会渐渐的缓解，直至康复。 https://t.cn/A6yv7rnP #妊娠纹##孕期水肿##怀孕日记#
今天Peggy就要说说常见的皮肤瘙痒和身体水肿现象。
1⃣️皮肤瘙痒
妊娠纹，会引起严重的皮肤瘙痒，在妊娠期，随着腹中宝宝的长大，准妈妈的肚皮，被最大限度的拉伸，会出现皮肤的弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹。
皮肤过敏引起的瘙痒，孕期准妈妈的体质会发生变化，一些原本不过敏的东西，接触了也会过敏，例如花粉、螨虫等。
⚠️⚠️⚠️孕期胆汁酸淤积症
这种疾病的早期表现，就是孕晚期皮肤出现瘙痒，所以很容易被忽略。
孕期胆汁酸淤积症，就是由于多种原因，导致的胆汁无法正常排出，胆汁淤积引起的疾病。
胆汁酸淤积引起的皮肤瘙痒，有一些特殊性，可以跟普通的皮肤瘙痒，加以区别，一般来说白天轻，夜晚加剧。
同时准妈妈还会出现恶心、呕吐、甚至出现黄疸，严重的会危及胎儿的生命，导致胎儿缺氧窒息死亡，所以出现这种情况要及时就医治疗。
2⃣️身体水肿
孕期出现水肿，主要是由于血容量的增加，引起体内组织间液的增加，从而引起一系列的连锁反应，最后导致，血液中的水分容易渗出，从而导致身体水肿。
胎儿逐步增大的时候，子宫也会增大，从而导致下腔静脉血液流通不畅，导致下肢浮肿。
那么孕妈妈怎么知道发生在自己身上的水肿是生理性还是病理性的呢❓
出现水肿后最好的是由专业医生去判断，不过孕妈妈也可以先从以下几个方面进行初步鉴别
首先从出现的时间上来看，生理性水肿多出现在孕晚期，而病理性水肿多在孕期比较早的时候就开始出现了。
从水肿的程度上来看，生理性时水肿较轻，手指在小腿胫骨处按压后，凹陷很快能恢复，水肿多在久坐、长时间站立后出现，休息后消退，而病理性时水肿较明显，手指按压后凹陷久久不消退，而且这种水肿即便在休息状态下也出现，并且不能缓解。
从发生的部位来看，生理性水肿多发生在踝部、小腿下半部等处，而病理性水肿除了人体较低部位有明显的水肿外,脸部、眼睑等处也可以见到明显的浮肿。
从体重增长情况来看，生理性水肿时孕妈妈的体重多呈逐步增长的趋势，到了孕中晚期体重一般每周增长500克左右，而病理性水肿的孕妈妈，她们每周的体重增长幅度较大，甚至一周可长1.5公斤以上。
另外，如果孕期监测的血压正常，尿常规、肝肾功能等辅助检查也无明显异常，则多考虑为生理性的水肿，否则，则为病理性水肿的可能性较大。
⚠️⚠️⚠️
妊娠先兆子痫，一般的症状就是身体水肿，轻者因为无其他症状，所以常常会被忽略。
与常见的身体水肿不同的是：妊娠先兆子痫，是由于血压过高，引起的一种并发症。重者会出现蛋白尿，头痛，水肿加剧，有的甚至进入昏迷，抽搐，引起多器官衰竭，危及胎儿及孕妇的生命。
如果孕妇平时血压高，要注意定期检查，并关注自身的情况，如果病情恶化，要及时入院，必要时要及时终止妊娠。
大部分患病的孕妇，在及时终止妊娠后，经过治疗，血压及各个器官的衰竭程度，会渐渐的缓解，直至康复。 https://t.cn/A6yv7rnP #妊娠纹##孕期水肿##怀孕日记#
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