#情感导师[超话]#当我们遇到情感矛盾的时候，不同的人会有不
同的面对解决方法，而不同的解决方法就决定的
关系结果的好坏

第一层：看到问题。
这个层次要不然是不顾对方感受直接解決问
题；要不然是抱怨发泄情绪。

第二层：看到对方。
这时我们会运用到的一些技巧，包括换位思
考，同理心，接纳和尊重等等，都在这个层次。

第三层：看到自己
这个层次通常是深层次的自我剖析，让自己更
深入的了解自己，而只有当一个人深入的了解自
己之后，才能真正的看到对方，看到问题，真正
的把问题解决好。

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非暴力沟通是指我们要专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培 育尊重和爱。核心在于保持倾听，认真倾听对话的话语，才能清楚了解对方的意 思，表达自己的看法。

换位思考就是站在对方角度思考问题，学会共情能力。只要能抓住对方的核心需求，对方会更愿意跟你交流，并且跟你直接解决矛盾。

如果能把非暴力沟通做到恰到好处，打消对方的顾虑，让对方感到舒适安心，就 能加快你们复合的进度。

在成年人的世界里，遇到互相喜欢的人是非常难的一件事，可以说是可遇不可求。这一生中，又能遇到几个让我们念念不忘的人呢？

如果不去挽回，你会感到后悔的话，那么就勇敢挽回吧。别做让自己后悔的事 情。不管未来如何，现在就是想和TA在一起。大胆追求自己爱的人，争取自己能争取的人，是一件很美好的事情#失恋了怎么挽回男朋友前任女朋友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋同性感情咨询#

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第一层：看到问题。
这个层次要不然是不顾对方感受直接解決问
题；要不然是抱怨发泄情绪。

第二层：看到对方。
这时我们会运用到的一些技巧，包括换位思
考，同理心，接纳和尊重等等，都在这个层次。

第三层：看到自己
这个层次通常是深层次的自我剖析，让自己更
深入的了解自己，而只有当一个人深入的了解自
己之后，才能真正的看到对方，看到问题，真正
的把问题解决好。

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