#多彩生态贵州·卫星视角下的美丽乡村# 卫星视角下的美丽乡村——瓮安县 下司社区 | 畅游花间池温泉，体验草塘古镇“暖冬行”
初冬最安逸的打开方式
莫过于在古镇里寻觅一个温泉泡汤
让我们来放慢脚步
发现不一样的初冬晴日
发现不一样的大美瓮安
瓮安县·下司社区：
黔南州瓮安县猴场镇下司社区：地处猴场镇千年古邑核心区域，连接瓮安县城的工业园区13公里的快速通道穿境而过。辖区内资源丰富，集自然景观、红色文化、水东文化、商贾文化、土司文化、道教文化、休闲农业于一体，具有良好的发展区位优势。2009年分别被省、州评为“先进文明村”；2021年，入选贵州第三批省级乡村旅游重点村。
瓮安县猴场镇是贵州历史上著名的商业重镇，素有黔中明珠、黔北四大名镇、贵州十大乡场的美誉。
气温适宜，四季分明：
下司社区年平均气温为14.7℃，春、夏、秋、冬四季平均气温分别为14.8℃、23.0℃、15.5℃和5.2℃；四季气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，适宜开展有季节规律的乡村旅游活动。
昼晴夜雨，降水充足：
下司社区降水丰富，雨热同季，年平均降水量为1136.5毫米，春、夏、秋和冬季降水分别为313.5毫米、503.6毫米、228.0毫米和89.8毫米；全年夜雨量为686.0毫米，占总降水量的60.4%；夜间多雨既可降温，又可净化空气，而白天少雨则十分有利于人们的出行和旅游，彼此相得益彰。
日照充分，紫外线弱：
下司社区年平均日照时数为1039.7小时，春、夏、秋和冬季日照时数分别为253.7小时、399.7小时、260.6小时和127.8小时。年平均总云量为8.0成，春、夏、秋和冬季总云量分别为8.3成、7.7成、7.6成和8.5成，具有总云量较高，紫外线弱的优势。
湿度适中，气候湿润：
下司社区年平均相对湿度为82.2%，春、夏、秋和冬季相对湿度分别为81.4%、81.9%、82.7%和82.6%；湿度条件适中，湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
轻风轻拂，气压适宜：
下司社区全年轻风徐徐，年平均风速为1.8米/秒，春、夏、秋和冬季风速分别为2.0米/秒、1.9米/秒、1.6米/秒和1.6米/秒。年平均气压为891.3百帕，春、夏、秋和冬季气压分别为889.9百帕、885.7百帕、894.1百帕和895.5百帕。下司社区风压条件稳定适中，位于人体舒适的区间。
气候舒适期长，夏令避暑康养条件突出：
下司社区舒适期长达7个月，主要集中在每年的4-10月，根据养生气候类型划分标准，下司社区属于夏令避暑、四季分明和富氧康养养生气候类型，尤以夏令避暑最为突出，十分适合开展避暑休闲、气候康养旅游度假等活动。
猴场会议会址：
猴场会议是中共中央政治局长征中继通道会议、黎平会议之后，遵义会议之前召开的关于战略转折的一系列会议中的一次重要会议。它被周恩来誉为“遵义会议的前夜”，被史学界誉为“伟大转折的前奏”。
猴场会议巩固了黎平会议的成果，实现了中央红军的战略转变，并且提出了渡江后新的行动方针，为遵义会议的召开做了重要准备。
草塘千年古邑旅游区：
同时，草塘千年古邑旅游区的核心部分
就坐落于下司社区。
而花间池·春上温泉，就是这个冬天的必行之处
花间池·春上温泉：
花间池·春上温泉度假区坐落于瓮安的一座拥有千年历史的古镇中，周边依山傍水、树木葱茏。温泉建筑面积约40000㎡，中式庭院风格设计，颇有一番古韵。
34个不同功效的天然泡池，均取自地下2700余米深处温泉水，内富含偏硅酸、锶、硫、锌、锂、硒等十余种微量元素。除了在冷天能够帮你御寒外，还可以帮助你调节身体各项机能，预防疾病、美容养颜都不在话下！
花间池·春上温泉最神奇的就是拥有“龙凤双泉”，在直线距离约300米的泉源之地含两种水质，55℃和45℃左右的水温同时绽放，被誉为举世罕见的地质奇观。
温泉坐落于一座千年古镇之中，这里集龙狮艺术、红色文化、商贾文化、土司文化、民俗文化为一体，泡完温泉暖好身子后一定要来参观！
草塘千年古邑：
一个草塘古邑区，半部瓮安发展史。瓮安县草塘千年古邑旅游区是国家4A级景区，汇聚了红色文化、古邑文化、龙狮文化、土司文化等多元文化。
走进草塘，你可以参观荣获上海吉尼斯纪录的“晴雨双面大戏楼”，拥有瓮安文脉发祥地印记的“黔山进士楼”，贵州最大木结构书院建筑的“旗山书院”等。
漫步在小镇的青石板路上，一座座秦砖汉瓦的古建筑矗立眼前，穿城而过的小河静谧相依，小船缓缓移动，宛如一幅江南水乡的美丽画卷。
【周边景点】
下司石林：
石林是由亿万年风雨侵蚀形成的石灰岩峰林地貌，深褐坚硬的内秉气质使他们强烈地体现着一种阳刚大气之美。近几年霸占了各大热搜榜“陈情令”，剧中夷陵乱葬岗，就取景于瓮安下司石林，这处人间仙境让不少网友惊叹!瓮安原来这么美!
下司石林在空间上各片独立，类型众多，形态迥异。石林由石峰、石牙、滕蔓组成，景区内石峰林立，绿树丛生，峰回路转，如临迷宫，呈现出不同层次的美。
穿洞河瀑布：
乌江峡位于息烽县境北部边缘，峡长80多公里，上连六广河峡谷，下接我国西南最大的发电站——乌江渡发电站大坝。乌江峡沿岸巨崖高耸，绝壁千仞，江面或窄或宽，山石或窄或幽，如诗如画。
乌江峡素有“小三峡”之称，峡中壁立千仞、奇雄险秀、山青水碧、景色怡人。沿岸巨崖高耸，江面或窄或宽，轻舟漫游，恍若船在江上行，人在画中游。
【住宿推荐】
宋钦客栈：
宋钦客栈地处草塘千年古邑景区，是感悟中国传统文化的优秀站点，2020年，宋钦客栈获得“贵州长征路上好民宿”称号。民宿客栈由3栋互相联通又相互独立的江西“样式雷”建筑构成，巧妙地贯穿黔南苗族、土家族的民族文化元素。
民宿地址：瓮安县猴场镇下司社区草塘千年古邑景区
原木色的房屋让人不自觉的慢下来，仿佛回到从前车马邮件都很慢的时代，闭上眼睛，感悟时光的流淌，此刻，你的身心都与客栈融为一体。
【美食特产】
1.瓮安辣鸡粉
瓮安辣鸡粉作为早餐，早就名声在外，看上去红油与米粉，红白相间，相映成趣；吃起来辣香兼备，润滑爽口。
2.瓮安绿壳乌鸡蛋
瓮安绿壳乌鸡蛋是贵州省黔南州瓮安县的特产。山野土鸡原始放养喝的山泉水、吃的中草药、品质佳、口感好、适合身体虚弱，养伤，孕妇、坐月子，老年人小孩补体最佳品！
【交通路线】
自驾：从贵阳出发-银百高速-354国道-934县道-下司社区
瓮安埋藏着这么多冬日奇迹
等待你去发掘~
初冬最安逸的打开方式
莫过于在古镇里寻觅一个温泉泡汤
让我们来放慢脚步
发现不一样的初冬晴日
发现不一样的大美瓮安
瓮安县·下司社区：
黔南州瓮安县猴场镇下司社区：地处猴场镇千年古邑核心区域，连接瓮安县城的工业园区13公里的快速通道穿境而过。辖区内资源丰富，集自然景观、红色文化、水东文化、商贾文化、土司文化、道教文化、休闲农业于一体，具有良好的发展区位优势。2009年分别被省、州评为“先进文明村”；2021年，入选贵州第三批省级乡村旅游重点村。
瓮安县猴场镇是贵州历史上著名的商业重镇，素有黔中明珠、黔北四大名镇、贵州十大乡场的美誉。
气温适宜，四季分明：
下司社区年平均气温为14.7℃，春、夏、秋、冬四季平均气温分别为14.8℃、23.0℃、15.5℃和5.2℃；四季气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，适宜开展有季节规律的乡村旅游活动。
昼晴夜雨，降水充足：
下司社区降水丰富，雨热同季，年平均降水量为1136.5毫米，春、夏、秋和冬季降水分别为313.5毫米、503.6毫米、228.0毫米和89.8毫米；全年夜雨量为686.0毫米，占总降水量的60.4%；夜间多雨既可降温，又可净化空气，而白天少雨则十分有利于人们的出行和旅游，彼此相得益彰。
日照充分，紫外线弱：
下司社区年平均日照时数为1039.7小时，春、夏、秋和冬季日照时数分别为253.7小时、399.7小时、260.6小时和127.8小时。年平均总云量为8.0成，春、夏、秋和冬季总云量分别为8.3成、7.7成、7.6成和8.5成，具有总云量较高，紫外线弱的优势。
湿度适中，气候湿润：
下司社区年平均相对湿度为82.2%，春、夏、秋和冬季相对湿度分别为81.4%、81.9%、82.7%和82.6%；湿度条件适中，湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
轻风轻拂，气压适宜：
下司社区全年轻风徐徐，年平均风速为1.8米/秒，春、夏、秋和冬季风速分别为2.0米/秒、1.9米/秒、1.6米/秒和1.6米/秒。年平均气压为891.3百帕，春、夏、秋和冬季气压分别为889.9百帕、885.7百帕、894.1百帕和895.5百帕。下司社区风压条件稳定适中，位于人体舒适的区间。
气候舒适期长，夏令避暑康养条件突出：
下司社区舒适期长达7个月，主要集中在每年的4-10月，根据养生气候类型划分标准，下司社区属于夏令避暑、四季分明和富氧康养养生气候类型，尤以夏令避暑最为突出，十分适合开展避暑休闲、气候康养旅游度假等活动。
猴场会议会址：
猴场会议是中共中央政治局长征中继通道会议、黎平会议之后，遵义会议之前召开的关于战略转折的一系列会议中的一次重要会议。它被周恩来誉为“遵义会议的前夜”，被史学界誉为“伟大转折的前奏”。
猴场会议巩固了黎平会议的成果，实现了中央红军的战略转变，并且提出了渡江后新的行动方针，为遵义会议的召开做了重要准备。
草塘千年古邑旅游区：
同时，草塘千年古邑旅游区的核心部分
就坐落于下司社区。
而花间池·春上温泉，就是这个冬天的必行之处
花间池·春上温泉：
花间池·春上温泉度假区坐落于瓮安的一座拥有千年历史的古镇中，周边依山傍水、树木葱茏。温泉建筑面积约40000㎡，中式庭院风格设计，颇有一番古韵。
34个不同功效的天然泡池，均取自地下2700余米深处温泉水，内富含偏硅酸、锶、硫、锌、锂、硒等十余种微量元素。除了在冷天能够帮你御寒外，还可以帮助你调节身体各项机能，预防疾病、美容养颜都不在话下！
花间池·春上温泉最神奇的就是拥有“龙凤双泉”，在直线距离约300米的泉源之地含两种水质，55℃和45℃左右的水温同时绽放，被誉为举世罕见的地质奇观。
温泉坐落于一座千年古镇之中，这里集龙狮艺术、红色文化、商贾文化、土司文化、民俗文化为一体，泡完温泉暖好身子后一定要来参观！
草塘千年古邑：
一个草塘古邑区，半部瓮安发展史。瓮安县草塘千年古邑旅游区是国家4A级景区，汇聚了红色文化、古邑文化、龙狮文化、土司文化等多元文化。
走进草塘，你可以参观荣获上海吉尼斯纪录的“晴雨双面大戏楼”，拥有瓮安文脉发祥地印记的“黔山进士楼”，贵州最大木结构书院建筑的“旗山书院”等。
漫步在小镇的青石板路上，一座座秦砖汉瓦的古建筑矗立眼前，穿城而过的小河静谧相依，小船缓缓移动，宛如一幅江南水乡的美丽画卷。
【周边景点】
下司石林：
石林是由亿万年风雨侵蚀形成的石灰岩峰林地貌，深褐坚硬的内秉气质使他们强烈地体现着一种阳刚大气之美。近几年霸占了各大热搜榜“陈情令”，剧中夷陵乱葬岗，就取景于瓮安下司石林，这处人间仙境让不少网友惊叹!瓮安原来这么美!
下司石林在空间上各片独立，类型众多，形态迥异。石林由石峰、石牙、滕蔓组成，景区内石峰林立，绿树丛生，峰回路转，如临迷宫，呈现出不同层次的美。
穿洞河瀑布：
乌江峡位于息烽县境北部边缘，峡长80多公里，上连六广河峡谷，下接我国西南最大的发电站——乌江渡发电站大坝。乌江峡沿岸巨崖高耸，绝壁千仞，江面或窄或宽，山石或窄或幽，如诗如画。
乌江峡素有“小三峡”之称，峡中壁立千仞、奇雄险秀、山青水碧、景色怡人。沿岸巨崖高耸，江面或窄或宽，轻舟漫游，恍若船在江上行，人在画中游。
【住宿推荐】
宋钦客栈：
宋钦客栈地处草塘千年古邑景区，是感悟中国传统文化的优秀站点，2020年，宋钦客栈获得“贵州长征路上好民宿”称号。民宿客栈由3栋互相联通又相互独立的江西“样式雷”建筑构成，巧妙地贯穿黔南苗族、土家族的民族文化元素。
民宿地址：瓮安县猴场镇下司社区草塘千年古邑景区
原木色的房屋让人不自觉的慢下来，仿佛回到从前车马邮件都很慢的时代，闭上眼睛，感悟时光的流淌，此刻，你的身心都与客栈融为一体。
【美食特产】
1.瓮安辣鸡粉
瓮安辣鸡粉作为早餐，早就名声在外，看上去红油与米粉，红白相间，相映成趣；吃起来辣香兼备，润滑爽口。
2.瓮安绿壳乌鸡蛋
瓮安绿壳乌鸡蛋是贵州省黔南州瓮安县的特产。山野土鸡原始放养喝的山泉水、吃的中草药、品质佳、口感好、适合身体虚弱，养伤，孕妇、坐月子，老年人小孩补体最佳品！
【交通路线】
自驾：从贵阳出发-银百高速-354国道-934县道-下司社区
瓮安埋藏着这么多冬日奇迹
等待你去发掘~
1月份养肾防寒
养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。
注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。
饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。
以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
二月
阳气生发，适当春捂
养生原则：春夏养阳、适当春捂。
起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。
春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。
三月
晚睡早起，食甜养肝
养生原则：春夏养阳、春养肝。
起居：春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。
饮食宜忌：多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。春季适当多吃能温补阳气的食物。
唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”中医认为脾胃是后天之本，春天应肝，肝气旺可伤脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以养脾。
养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。
注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。
饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。
以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
二月
阳气生发，适当春捂
养生原则：春夏养阳、适当春捂。
起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。
春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。
三月
晚睡早起，食甜养肝
养生原则：春夏养阳、春养肝。
起居：春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。
饮食宜忌：多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。春季适当多吃能温补阳气的食物。
唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”中医认为脾胃是后天之本，春天应肝，肝气旺可伤脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以养脾。
腰背疼痛认准阿是穴
一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。
比如椎间盘突出，着重艾灸或按摩阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。
如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。
比如椎间盘突出，着重艾灸或按摩阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。
如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
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