近期，君莲一居委召集楼组长、社区志愿者、物业工作人员，又开始了新一轮的清洁家园行动，同时本次活动有个重要的任务是整治小区内乱种蔬菜的现象，结合前期的“种麦冬”活动，已大幅度提升了小区的绿化环境，但“毁绿种菜”也是社区一大顽疾，因此“整治蔬菜”也是迫在眉睫。
当天一大早， 志愿者们穿上统一的志愿者马甲，带上清洁工具，精神抖擞地在小区南门小广场上集合。随着卫生干部的任务部署，大家各自分组分工，部分志愿者开展“家园洁净”行动，以片区为小组，忙碌在小区的角角落落，有的擦宣传栏，有的在绿化带捡垃圾，有的在小区内清除小广告，有的在河道捞白色垃圾……整治蔬菜的主力军为物业工作人员，但为了避免居民的负面情绪及邻里矛盾，部分楼组长志愿者则与物业结伴，开展“整治蔬菜”行动，在得到居民的理解支持后，整个过程高效有序，绿地很快被清理干净，恢复了原本样貌。
经过一上午的辛苦努力，给小区环境带来了一次清洁，使小区环境和这美丽的过节气氛更加和谐，也让志愿者们无私的奉献精神感染了社区老百姓，使大家切实感受到了社区面貌的变化，引导广大居民共同参与到美化家园环境的行动中。

家里有个中医客户推荐我一个日常茶饮
一周喝个三次的样子，避开经期喝
喝了一个出月了
改善气血实在是太好了
也有可能是我太虚了
才会有这么好的效果
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不怕上火的补气血方子
红参片+麦冬+黄芪+红枣+枸杞
药食同源，适量抓一把
在养生壶煮5分钟就够了，稍微焖一会儿
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这一杯下肚全身舒坦
从里到外的温暖
加了麦冬不用怕上火哦
微微的甘甜味这可太喜欢了！！

养阴润燥饮食调护——麦冬

1、麦冬玉米粥
做法：麦冬15g、玉米面100g，加水煮粥，煮至粥烂。 
功效：清心养胃，除烦热。
2、二冬雪梨汤
做法：麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块，加水适量，煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖调味。 
功效：清热生津，滋阴润肺。 
3、参麦猪肉汤
做法：麦冬10g、西洋参10g、猪腱肉100g、姜1片，加水适量，煮沸后小火煲2小时。 
功效：清补益气、润肺生津。#教你如何来看病##忆果缘1971##智能中医药#