【#那个长期缺觉的人怎样了# ？这7大伤害都躲不过】近日，广东广州。一女子晒连续286天晚10点睡觉变化：曾因生病险休学，早睡后皮肤变好。有人说，我之所以熬夜，是因为白天的时间都给了工作，只有晚上才是自己的……每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜不睡觉、睡前抱着手机不放[晕]每一个常晚睡的人，都需要这份“治愈指南”↓↓（生命时报 ）#坚持早睡身体会有什么变化#
#皮卡考研备考日记##皮卡考研备考日记#
昨天看完大王深夜直播突然睡不着了[抱一抱]两点多抽中一个杯子，希望到时候邵阳疫情好些了吧。去网上看还挺可怕的，在家里也没啥消息。
一定不能再太晚睡了，效率会变低很多，为了早睡，今天开始学完又锁机叭，看不了微博也看不了电视。
只有锁机，才能拯救你[泪]
（我还是用数据发一下，不然ip到处飞）
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