【很多人都说哺乳期不能喝咖啡、不能喝茶、不能吃辣椒，是真的么？】
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[并不简单]一般来说，咖啡和辣椒肯定是不建议吃的，因为咖啡因和辣椒素都是可以进入乳汁，直接让孩子吃进去！

但茶和奶茶，其实是可以适量喝的，淡茶里面咖啡因的含量不高，基本不会对孩子有影响。而奶茶，只要是纯正牛奶和不含浓茶，没有额外加咖啡因的，也不是问题，还不如自己在家DIY奶茶更安心！

小O给大家推荐一款来自荷兰的有机牛奶Ekobaby 爱荷美
1、直取牧场新鲜生牛乳，奶源可控杜绝污染。
2、4℃冷链保鲜运输，避免细菌滋生。
3、从鲜奶到成品180分钟，避免营养流失。
4、液态鲜奶1次入料，容易消化。
有机奶源，来自牧场国度，适合全阶段人群，哺乳期妈妈喝这个来过“奶茶瘾”健康又美味！
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免费的菜送给亲戚还被嫌弃。今天妈妈去给城里的表嫂送菜，结果回来气呼呼说以后两家都不来往了。

仔细一问原来是表婶嫌弃我家的菜是泼大粪长大的，说什么她们现在城里超市有机菜多的是。我们家每次送去的都没吃都给扔了。老妈很生气，她是个热心肠，平时在农村种的菜比较多，就喜欢送给亲戚。跟她说了不用送，别人不一定领情她还不信。

表婶一家在城里都有好工作，一贯瞧不上我们家，年年拜年遇见都是一口官腔。要不是奶奶比较疼这个侄子，也就是我表叔。估计我妈也不会送给她家，估计是我奶非要她送的。

虽说农村种菜有的还会用大粪，但是也是埋在土里让土肥沃一点，又不是直接浇菜上面。一次没吃就说一声我们家下次不送就是了，还说都扔了。难怪老妈生气，老妈最怕人家浪费，自己辛辛苦苦种的。

估计以后两家会联络的比较少了，这下老妈是真生气了。

#365天早餐不重样[超话]#[赞]中式早午餐/芋圆牛奶麻薯烧麦米糕虾仁

最爱的快手中餐拼盘丰盛又满足食材:
牛奶+芋圆+木薯粉+虾+青提+米糕+烧卖
麻薯详细步骤见p7一定记得全程小火
其他食材都是元老了蒸一蒸虾仁煎熟就OK了今天用的牛奶是特仑苏沙漠有机奶每100毫升
4.0q乳蛋白130mq原生高钙补充营养棒棒哒一眼被这个包装吸引仔细看了原来是世界杯限量款草语版包装32个图案代表着32个球队32个国家每一款的设计都好特别想全部收集起来太卷了我喜欢
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