⚠️千万不要以为只有在运动时，才需要强大的核心注意‼️
日常生活中，当你要弯腰拿起物品，坐着办公室时，走路、上楼梯甚至穿高跟鞋时，都需要核心足够稳定。#运动康复[超话]#
核心薄弱有什么表现：
久坐后会腰酸，站久了会腰痛；
长期有小腹突出、骨盆前倾体态；
运动训练时容易腰痛；
练腹时肚子没多大感觉，腰反而会酸。 https://t.cn/A6GUiKqA
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继了解到“有时候吃很多有时候完全吃不下”也是抑郁的附加问题之后，看了躯体症状量表…之前在家里其实有无缘无故的晕倒过：因为我没有低血糖的毛病，之前晕倒都是因为军训站久了，那天也没有站很久，也好好吃饭和睡觉了——所以那次洗碗洗着洗着晕倒了，我和我妈都很困惑。
不过现在想来，很像很多作品里会提到的那种“对后来深有影响而当时并不知道”的事情：我现在才意识到原来它可能就是我停药之后更严重的抑郁反应，而也就是它宣告了此后持续五年至今，也许会更久的，我身体对于抑郁的全面响应。
不过现在想来，很像很多作品里会提到的那种“对后来深有影响而当时并不知道”的事情：我现在才意识到原来它可能就是我停药之后更严重的抑郁反应，而也就是它宣告了此后持续五年至今，也许会更久的，我身体对于抑郁的全面响应。
李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~别人的生活里面发生了什么，优惠券他们正在经历着怎样的波折和磨难，站在自我立场的你可能并不知晓，你所看见的都只是表象而已。人生犹如一本书，愚蠢的人只是将它草草翻过，而聪明的人的人却会将它细细品读。被骗的永远是雏儿，后来我混江湖久了，变成老鸨，螺狮粉那时就几乎再没见过盯上我的骗子。[月亮][污][红灯笼]
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