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嘉美国际引导正确减吧1⃣️喝水都胖的原因是什么?
其实在现实生活中根本不存在喝水都会变胖的事情,凉水无热量,所以长肉更是无从谈起。
从医学角度来说,和体质的关联不大!多半是减肥方法不对,常见原因则是饮食结构失调,比如膳食纤维摄入过少,还有一些食物可以促使脂肪燃烧。所以盲目的节食是错误的。饮食结构失衡,能引起内分泌失调,这时也会出现喝水长肉的情况。
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