为了一个愿望。#愿望#
Day 140.
最近肩膀极其的难受，说不上是痛还是酸还是什么，可能更像是胀，然后右胳膊就像飘起来了一样，躺着都不舒服。工作太拼命留下的后遗症之一。烦躁。
公主和骑士今天同时出现了，而且饭量变大了，还被别人说好胖。天天喂他们，依然哈我[允悲]
大佐改名了，叫八嘎，是爱称。最近他变了，我老远招呼他，他还不过来，盯着公主一顿警惕，最后过来还很傲慢，感觉真的把自己当主子了。
好几天没看到小橘子了，好担心。
Day 140.
最近肩膀极其的难受，说不上是痛还是酸还是什么，可能更像是胀，然后右胳膊就像飘起来了一样，躺着都不舒服。工作太拼命留下的后遗症之一。烦躁。
公主和骑士今天同时出现了，而且饭量变大了，还被别人说好胖。天天喂他们，依然哈我[允悲]
大佐改名了，叫八嘎，是爱称。最近他变了，我老远招呼他，他还不过来，盯着公主一顿警惕，最后过来还很傲慢，感觉真的把自己当主子了。
好几天没看到小橘子了，好担心。
#赵露思[超话]#zls#赵露思1109生日快乐#
不知不觉已经到11月了，可我直到今天都没能从《星汉灿烂·月升沧海》的故事中走出来，始终忘不了那位名叫程少商的小女娘。关于赵露思对程少商的精彩诠释，我有太多太多的话要说。
（一）感性与理性
赵露思的内心是极其敏感的，她真正走入了程少商的心中，与她灵魂共鸣。作为程少商的扮演者，赵露思在那五个月的拍摄时间里，是离程少商的内心最近的人，她从不掩饰对少商的心疼，曾说她在拍摄现场一直很恼火，无数次问过身边的人，“你不觉得少商很可怜吗？”不错，如果演员自己都不能真心怜爱饰演的角色，又如何带动观众去心疼角色呢？更何况赵露思有疼爱支持她的父母家人和幸福快乐的童年，却能够把内心极度缺爱的嫋嫋演绎得如此惹人怜爱，引来一群“互联网嫋妈”，这当然要感谢导演的帮助，可也恰恰说明了赵露思是真的把程少商这个人物给掰开揉碎吃透了，没有人比赵露思更懂更爱程少商。然而赵露思又是个非常理性的人，戏里的嫋嫋备受苦难，可戏外的露思却是片场活跃气氛的开心果，元气满满没有架子，还懂得照顾他人，能够把温暖和欢笑带给身边的合作演员和工作人员，这也让她备受大家的喜爱与称赞，《星汉灿烂》的演员们简直就是露思的夸夸群；而且赵露思在诠释角色的过程中全心投入，但生活中却始终保持清醒通透的乐观态度，对戏剧和人生都有着自己的理解。剧中的程少商有一句经典台词，“凌不疑是这个世上我最最喜欢的人，可我还是我自己。”我想说的是，“演戏是赵露思的全部，但生活始终属于她自己。”
（二）天赋与沉淀
很多与赵露思合作过的业界前辈都诚心夸赞过露思，说她是祖师爷赏饭、有天赋有灵气的女演员，我们也从众多角色和桥段中看到了这一点，比如她对眼泪恰到好处的控制、一些灵动自然的小表情等。但我想说的是，比起演戏的天赋，她一路走来的沉淀更为可贵。前期的嫋嫋明媚如朝阳，肆意鲜活如烈焰繁花般绽放，可后期的少商却娴静如露珠，沉稳内敛得犹如一堵高墙。如此强烈的前后性格反差，为什么通过赵露思的演绎，观众并不觉得违和，反而内心恍如隔世的悲凉感会有那么重？这不仅因为赵露思与角色的充分共情，更在于赵露思出道以来在众多角色中的积累与积淀，她始终在用心对待自己的角色，对每个角色都有这个自己透彻的解读。对于陈芊芊，她就觉得“得撒开了演，再慢慢中和一些她的夸张”；而对于李乐嫣，她就要使自己足够沉下来，用众多打动人心的哭戏来展现乐嫣的楚楚可怜，并通过眼神来展示她后期的坚定。这些角色对赵露思来说既是挑战也是对演技的磨炼，她从饰演的角色中充分积累沉淀，令她在今后的演艺生涯能够驾驭更多复杂难演的角色。都说赵露思是天选程少商，可我却觉得，赵露思与程少商的相遇相知，恰逢其时。
（三）隐苦与藏悲
我前些日子重温了2019年赵露思在《演技派》综艺中的那段即兴表演，从中感受到了露思对情绪的掩饰与隐藏，不由赞叹那时的她就已懂得“收”住情绪了。我认为程少商让观众如此心疼且至今念念不忘，其中一个很大的原因，就是赵露思在诠释过程中，充分做到了“隐苦”与“藏悲”。程少商前二十年的命运实在悲苦可怜，这个明媚女娘的成长历程洒尽了血泪、充斥着抛弃、写满着成全。作为她的扮演者，赵露思充分体验着程少商的悲苦遭遇，但在剧中的很多桥段，却是尽力在隐忍、在强撑。比如，每次看到阿母与堂姊亲密，听到阿母夸奖堂姊时，少商失落的眼神都尽显心中的委屈与失望，但她都强忍住了，固执地隐藏起内心的情绪，转过身去还是那个鲜活肆意的小女娘，努力寻找生活的乐趣；再比如，在长秋宫前的分别那场戏，程少商问了凌不疑最后一次，有没有话要和她说，她面色平静，可眼神却随着情绪逐渐转变，从期待到乞求再到失望自嘲。很多时候少商表现出来的情绪是平静的，但观众却能从她的表情和眼神中看到她内心的翻江倒海，她越是平静，越是把委屈和悲伤埋在心底，甚至用笑来掩饰悲伤，观众心中的沉痛无力感就越重，对程少商的怜爱就越深。程少商看似活得明媚痛快，但其实始终被困在过去的阴霾中，再三被弃后终于心死成灰。
写着写着心又痛了，这次就先说这么多吧，总之一句话，赵露思饰演的角色中，程少商永远是我的心头最怜最爱。
不知不觉已经到11月了，可我直到今天都没能从《星汉灿烂·月升沧海》的故事中走出来，始终忘不了那位名叫程少商的小女娘。关于赵露思对程少商的精彩诠释，我有太多太多的话要说。
（一）感性与理性
赵露思的内心是极其敏感的，她真正走入了程少商的心中，与她灵魂共鸣。作为程少商的扮演者，赵露思在那五个月的拍摄时间里，是离程少商的内心最近的人，她从不掩饰对少商的心疼，曾说她在拍摄现场一直很恼火，无数次问过身边的人，“你不觉得少商很可怜吗？”不错，如果演员自己都不能真心怜爱饰演的角色，又如何带动观众去心疼角色呢？更何况赵露思有疼爱支持她的父母家人和幸福快乐的童年，却能够把内心极度缺爱的嫋嫋演绎得如此惹人怜爱，引来一群“互联网嫋妈”，这当然要感谢导演的帮助，可也恰恰说明了赵露思是真的把程少商这个人物给掰开揉碎吃透了，没有人比赵露思更懂更爱程少商。然而赵露思又是个非常理性的人，戏里的嫋嫋备受苦难，可戏外的露思却是片场活跃气氛的开心果，元气满满没有架子，还懂得照顾他人，能够把温暖和欢笑带给身边的合作演员和工作人员，这也让她备受大家的喜爱与称赞，《星汉灿烂》的演员们简直就是露思的夸夸群；而且赵露思在诠释角色的过程中全心投入，但生活中却始终保持清醒通透的乐观态度，对戏剧和人生都有着自己的理解。剧中的程少商有一句经典台词，“凌不疑是这个世上我最最喜欢的人，可我还是我自己。”我想说的是，“演戏是赵露思的全部，但生活始终属于她自己。”
（二）天赋与沉淀
很多与赵露思合作过的业界前辈都诚心夸赞过露思，说她是祖师爷赏饭、有天赋有灵气的女演员，我们也从众多角色和桥段中看到了这一点，比如她对眼泪恰到好处的控制、一些灵动自然的小表情等。但我想说的是，比起演戏的天赋，她一路走来的沉淀更为可贵。前期的嫋嫋明媚如朝阳，肆意鲜活如烈焰繁花般绽放，可后期的少商却娴静如露珠，沉稳内敛得犹如一堵高墙。如此强烈的前后性格反差，为什么通过赵露思的演绎，观众并不觉得违和，反而内心恍如隔世的悲凉感会有那么重？这不仅因为赵露思与角色的充分共情，更在于赵露思出道以来在众多角色中的积累与积淀，她始终在用心对待自己的角色，对每个角色都有这个自己透彻的解读。对于陈芊芊，她就觉得“得撒开了演，再慢慢中和一些她的夸张”；而对于李乐嫣，她就要使自己足够沉下来，用众多打动人心的哭戏来展现乐嫣的楚楚可怜，并通过眼神来展示她后期的坚定。这些角色对赵露思来说既是挑战也是对演技的磨炼，她从饰演的角色中充分积累沉淀，令她在今后的演艺生涯能够驾驭更多复杂难演的角色。都说赵露思是天选程少商，可我却觉得，赵露思与程少商的相遇相知，恰逢其时。
（三）隐苦与藏悲
我前些日子重温了2019年赵露思在《演技派》综艺中的那段即兴表演，从中感受到了露思对情绪的掩饰与隐藏，不由赞叹那时的她就已懂得“收”住情绪了。我认为程少商让观众如此心疼且至今念念不忘，其中一个很大的原因，就是赵露思在诠释过程中，充分做到了“隐苦”与“藏悲”。程少商前二十年的命运实在悲苦可怜，这个明媚女娘的成长历程洒尽了血泪、充斥着抛弃、写满着成全。作为她的扮演者，赵露思充分体验着程少商的悲苦遭遇，但在剧中的很多桥段，却是尽力在隐忍、在强撑。比如，每次看到阿母与堂姊亲密，听到阿母夸奖堂姊时，少商失落的眼神都尽显心中的委屈与失望，但她都强忍住了，固执地隐藏起内心的情绪，转过身去还是那个鲜活肆意的小女娘，努力寻找生活的乐趣；再比如，在长秋宫前的分别那场戏，程少商问了凌不疑最后一次，有没有话要和她说，她面色平静，可眼神却随着情绪逐渐转变，从期待到乞求再到失望自嘲。很多时候少商表现出来的情绪是平静的，但观众却能从她的表情和眼神中看到她内心的翻江倒海，她越是平静，越是把委屈和悲伤埋在心底，甚至用笑来掩饰悲伤，观众心中的沉痛无力感就越重，对程少商的怜爱就越深。程少商看似活得明媚痛快，但其实始终被困在过去的阴霾中，再三被弃后终于心死成灰。
写着写着心又痛了，这次就先说这么多吧，总之一句话，赵露思饰演的角色中，程少商永远是我的心头最怜最爱。
#于文文[超话]##于文文1107生日快乐# 浪3第一期的这段选队长名场面，我最初看的热搜剪辑版，想法是：于文文？这哪儿来的勇姑娘，只怕是要被芒果当成炮灰了。
二公过后开始追节目，等回头认真看这期完整版，对名场面有了更多不一样的理解。
1. 剪辑对氛围的营造和导向性。
视频从梦恋选择的部分开始，认真对比发现，前后两段在后期剪辑上有非常明显的差异。
梦恋那段没有过多后期操作影响节奏，衔接看着极其顺利。
但到莫愁和文文这段，后期就很辛苦了，通过各种延长反应、停顿定格和多镜头平行叠加的方式（不同画面的重复背景音可判断实际的剧情节奏），配上特定音效转换，极力营造出紧张和尴尬的氛围。如果把这些后期因素全部去掉，原片的节奏会明快很多，并不会有如此强的戏剧性。期间也会有一些小尴尬，但会在群体的交流中消解，不会被放大。
2. 造型的影响。
虽然鱼丸后来不想伤害造型师，多次说刘海挺好看的，但她那个妆造包括服饰，确实增添了个性和距离感，先入为主传递了一种不好惹的气质，后续的直言直语就会被姐姐和观众内心证实这样的印象。如果当天她是像后期那样更柔和的造型，或许被误解会少一些。
3. 文文在表达什么。
抛开剪辑和造型的客观因素，回归到她引起争议的对话中来，看看她的境况和反应：
1⃣️“有什么hold不住的呢”——在宁那二人表示喜欢她，但她不爱聊天怕hold不住她的时候，她发出疑问。我想这是她内心真实的疑问，也就直接顺口说了，爱不爱聊天跟hold不hold得住也确实没关系，说辞只是个委婉的“招儿”。
她发问之后，静姐打了个太极“不知道～”，而那姐进一步给了更接近“真实”的回答：觉得她太有个性了，怕管不了她。后期紧接着插入了静姐的后采，评价“她的性格不知道自己在怼人，但势必会形成怼人的格局”，这是节目组引导性的问题，她们利用这个评价，给她做了性格标签和“怼人”的定性。但在静姐的定义里，她并不会认为这是在“怼人”。在之后的许多采访都可以看到静姐类似的表达，不同的是她在语言上会一次比一次更清楚直接地维护文文。
2⃣️“那怎么办呢？”——师姐的理由不管有多少真实性，分组流程还是要推进，此刻继续围绕hold不hold得住谈已经没有必要，那就直接聊解决方案。
我认为文文这次的发问也依然没有情绪性发言，她是会在陷入僵局的时候主动推进解决的性格，就事论事可能对于一些人来说过于直接，但放在工作上会更高效。
通常在抛出问题的同时，最好能给出相应的解决建议，而她先抛出这一句，应该是认为两位师姐已经有了方案。但很快发现，并没有……那姐带了情绪“你想选谁选谁呗”，阿雅指出她选谁关系到莫愁，那姐反应过来迟疑的时候，背景音里文文说了一句“我觉得要不这样吧……”，虽然很快让正撸起袖子的静姐打断，但能猜到她想要说的话是“尊重莫愁的想法”。
后来两位师姐商议无果，她再将这话说了出来，快速解决了问题。她的这个提议，无疑是这个局面最好的解法。只有心里没有任何小九九、尊重每一个人想法又积极参与讨论的她，会在这样的混乱下给出这样的解决方案。选人的整个过程，在场其实没有人比她做的更好。
或许有人会认为这样的场面可以有更具“情商”的应对，类比二公阿雅和那姐几次对话面临尴尬时的沟通，可是，那样的情商太辛苦太委曲求全了。我会更希望像文文这样做自己的人更多一些，这个世界本可以很简单。
3⃣️“如果被选到又不想要的时候，刚刚两位老师那招比较好用是吗？”——组完队后，轻松谈笑的氛围下，大家讨论起队长选队员的话题，那姐说要想想队员会不会反选你们，这时候文文笑着问了这句话。
别人是把自己当被动方（会不会被反选），但她的设定里是把自己当主动方（被反选了我要不要），是骨子里的自信，也是更全面的设想。
有人把这一段理解为她是对前面选人的耿耿于怀，我觉得多少有点小人之心度君子之腹了，也并没有听懂她表达的意思。
她是队长，如果被自己不想要的队员选到，怎么委婉拒绝呢？两位大姐刚刚那招“我很喜欢你，但是我怕我hold不住你”，以表达喜欢和夸奖对方的方式来拒绝，是不是比较好用？这是顺着话题而来的半开玩笑的口吻说的一句话，此刻的氛围是很轻松的，静姐在期间类似的玩笑话也说了不少，话题到这儿她可能内心还想过两位大姐那招也不失为一个好法子，就没多想地说了出来。
可惜大家当场并没有听懂她的话，以为她说的是自己被拒绝，并把问题聚焦在了“招”上。
这里那姐和静姐的不同反应，心理学上有个词叫“情绪ABC理论”，人们对于某一事件（A）的情绪和行为（C），不是由这一事件直接引起的，而是由于接收事件的人对它产生的积极或消极的不同信念（B）所引起。对文文的问话，那姐产生的是消极信念，于是她不太高兴地问“哪招啊”；静姐产生的是积极信念，尽管也没get到准确的意思，但没有生气，在那姐明显情绪不佳的时候，真诚又无奈地说了句“你就是得面对别人不选你”来化解。
其实如果此刻在场有人get到了她的意思，且敢以同样玩笑的方式回应“招”的问题，那大家是可以愉快延展这个话题的。
当然，会有人说，那她不说那句话不就啥问题没有了。嗯，我想在“戳痛了”那个节目组很想当然的特效镜头里，她的心不至于被戳到多痛，但可能在发现问题后OS：我要管好自己的嘴，不要一天到晚胡说八道～
其实这些人里，最可能懂她的人是静姐，只是这份懂得延迟了一点到来。所以在二公，可以看到她仍然是她，想说敢说，比这个所谓名场面更直接的话都有，但对象只有静姐的时候，结局就完全不同。
懂你的人终会爱你。
二公过后开始追节目，等回头认真看这期完整版，对名场面有了更多不一样的理解。
1. 剪辑对氛围的营造和导向性。
视频从梦恋选择的部分开始，认真对比发现，前后两段在后期剪辑上有非常明显的差异。
梦恋那段没有过多后期操作影响节奏，衔接看着极其顺利。
但到莫愁和文文这段，后期就很辛苦了，通过各种延长反应、停顿定格和多镜头平行叠加的方式（不同画面的重复背景音可判断实际的剧情节奏），配上特定音效转换，极力营造出紧张和尴尬的氛围。如果把这些后期因素全部去掉，原片的节奏会明快很多，并不会有如此强的戏剧性。期间也会有一些小尴尬，但会在群体的交流中消解，不会被放大。
2. 造型的影响。
虽然鱼丸后来不想伤害造型师，多次说刘海挺好看的，但她那个妆造包括服饰，确实增添了个性和距离感，先入为主传递了一种不好惹的气质，后续的直言直语就会被姐姐和观众内心证实这样的印象。如果当天她是像后期那样更柔和的造型，或许被误解会少一些。
3. 文文在表达什么。
抛开剪辑和造型的客观因素，回归到她引起争议的对话中来，看看她的境况和反应：
1⃣️“有什么hold不住的呢”——在宁那二人表示喜欢她，但她不爱聊天怕hold不住她的时候，她发出疑问。我想这是她内心真实的疑问，也就直接顺口说了，爱不爱聊天跟hold不hold得住也确实没关系，说辞只是个委婉的“招儿”。
她发问之后，静姐打了个太极“不知道～”，而那姐进一步给了更接近“真实”的回答：觉得她太有个性了，怕管不了她。后期紧接着插入了静姐的后采，评价“她的性格不知道自己在怼人，但势必会形成怼人的格局”，这是节目组引导性的问题，她们利用这个评价，给她做了性格标签和“怼人”的定性。但在静姐的定义里，她并不会认为这是在“怼人”。在之后的许多采访都可以看到静姐类似的表达，不同的是她在语言上会一次比一次更清楚直接地维护文文。
2⃣️“那怎么办呢？”——师姐的理由不管有多少真实性，分组流程还是要推进，此刻继续围绕hold不hold得住谈已经没有必要，那就直接聊解决方案。
我认为文文这次的发问也依然没有情绪性发言，她是会在陷入僵局的时候主动推进解决的性格，就事论事可能对于一些人来说过于直接，但放在工作上会更高效。
通常在抛出问题的同时，最好能给出相应的解决建议，而她先抛出这一句，应该是认为两位师姐已经有了方案。但很快发现，并没有……那姐带了情绪“你想选谁选谁呗”，阿雅指出她选谁关系到莫愁，那姐反应过来迟疑的时候，背景音里文文说了一句“我觉得要不这样吧……”，虽然很快让正撸起袖子的静姐打断，但能猜到她想要说的话是“尊重莫愁的想法”。
后来两位师姐商议无果，她再将这话说了出来，快速解决了问题。她的这个提议，无疑是这个局面最好的解法。只有心里没有任何小九九、尊重每一个人想法又积极参与讨论的她，会在这样的混乱下给出这样的解决方案。选人的整个过程，在场其实没有人比她做的更好。
或许有人会认为这样的场面可以有更具“情商”的应对，类比二公阿雅和那姐几次对话面临尴尬时的沟通，可是，那样的情商太辛苦太委曲求全了。我会更希望像文文这样做自己的人更多一些，这个世界本可以很简单。
3⃣️“如果被选到又不想要的时候，刚刚两位老师那招比较好用是吗？”——组完队后，轻松谈笑的氛围下，大家讨论起队长选队员的话题，那姐说要想想队员会不会反选你们，这时候文文笑着问了这句话。
别人是把自己当被动方（会不会被反选），但她的设定里是把自己当主动方（被反选了我要不要），是骨子里的自信，也是更全面的设想。
有人把这一段理解为她是对前面选人的耿耿于怀，我觉得多少有点小人之心度君子之腹了，也并没有听懂她表达的意思。
她是队长，如果被自己不想要的队员选到，怎么委婉拒绝呢？两位大姐刚刚那招“我很喜欢你，但是我怕我hold不住你”，以表达喜欢和夸奖对方的方式来拒绝，是不是比较好用？这是顺着话题而来的半开玩笑的口吻说的一句话，此刻的氛围是很轻松的，静姐在期间类似的玩笑话也说了不少，话题到这儿她可能内心还想过两位大姐那招也不失为一个好法子，就没多想地说了出来。
可惜大家当场并没有听懂她的话，以为她说的是自己被拒绝，并把问题聚焦在了“招”上。
这里那姐和静姐的不同反应，心理学上有个词叫“情绪ABC理论”，人们对于某一事件（A）的情绪和行为（C），不是由这一事件直接引起的，而是由于接收事件的人对它产生的积极或消极的不同信念（B）所引起。对文文的问话，那姐产生的是消极信念，于是她不太高兴地问“哪招啊”；静姐产生的是积极信念，尽管也没get到准确的意思，但没有生气，在那姐明显情绪不佳的时候，真诚又无奈地说了句“你就是得面对别人不选你”来化解。
其实如果此刻在场有人get到了她的意思，且敢以同样玩笑的方式回应“招”的问题，那大家是可以愉快延展这个话题的。
当然，会有人说，那她不说那句话不就啥问题没有了。嗯，我想在“戳痛了”那个节目组很想当然的特效镜头里，她的心不至于被戳到多痛，但可能在发现问题后OS：我要管好自己的嘴，不要一天到晚胡说八道～
其实这些人里，最可能懂她的人是静姐，只是这份懂得延迟了一点到来。所以在二公，可以看到她仍然是她，想说敢说，比这个所谓名场面更直接的话都有，但对象只有静姐的时候，结局就完全不同。
懂你的人终会爱你。
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