【#第15届健康博览．舞台节目表】香港健康研讨会
首届「香港健康研讨会」，每天多埸的医疗健康讲座，由本港各专科医生及专业内人士经验分享，深入浅出，全方位探讨不同领域的生活健康议题──安老及复康、智能生活与健康、疫后脑健康、抗疫复原、儿童成长、糖尿病与妇女健康、乳癌专题、椎间盘突出、根治长新冠、儿童食物敏感、急救及创伤治疗等，不涉及商业成份，纯知识分享。
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【INFO】第15届健康博览
日期︰2022年10月21-23日(星期五至星期日)
时间︰11am - 8pm
地点︰香港会议展览中心3FG展览厅
门票售价：$20（长者免费）
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有些痛苦源自于精神上无法纠正的懒惰欲望，和肉体上无法改变的劳累宿命之间的矛盾，比如我，虽然不想上班，但是也不能好好放假。因为我一旦打乱生物钟就会头昏脑胀，一旦躺多了就会腰酸背痛。

这时候，框框趁虚而入（不是），努力给我安.利了宾多康的轻松鹅按摩腰靠。

说是框框安利我的，其实这是我接的广子。不过因为我体质不太好，不太敢用按摩仪，总怕按坏自己（不是）。之前接过的广子都是给我妈用的，但是这次国庆假期恰好我腰酸得厉害，手边又有一个框框每晚睡前都要来一把的按摩仪，于是我终于试着按了按。

不得不说，这个看起来人畜无害的小企鹅确实有一手。两对子母按头媲美老师傅的手法，3个档位对于我这种不太敢用按摩仪的初体验人士非常友好，从最低档开始适应，慢慢就把酸痛的部位一下下给揉开了。

搭配红光热敷促进血液循环，活络筋骨，酥酥的经常按了就不舍得停，将我从腰酸的折磨中解救了出来。而且全身可按，除了按摩腰背，躺沙发上还可以揉揉腿部，腹部，颈椎，声音小，不会影响工作，真正的随时随地享受马杀鸡。

我算是见识过不少按摩仪了，但是轻松鹅这种既可以做人体工学腰靠又可以按摩到位的确实第一次见。平时工作经常久坐，一不留意背就塌下去了，长期下来不仅是体态上的影响，更是对脊椎不可挽回的损伤。

轻松鹅有着科学分区设计+记忆棉材质，柔软又有支撑力，日常放着当腰靠使用，靠上去饱满贴合腰部，帮助矫正不良坐姿，解决了椅背空空落落容易驼背的问题，有效改善腰背压力，避免腰肌劳损。

按摩+腰靠二合一后既节约空间又节约钱，无线使用不管居家、工作、开车都很方便，除了女朋友以外的完美生活伴侣就是它（请我的女朋友假装没有看见）。

宾多康是专做按摩产品的老牌子了，轻松鹅是他们新品，限时给到了大额圈，数量有限，不管送人还是自用，都很有面，平论领取千万别错过！

乔治·马丁盛赞《龙之家族》韦赛里斯一世演员：你演的角色比我书里描述的要好
在HBO电视剧《龙之家族》中饰演韦赛里斯·坦格利安一世国王的演员帕迪·康斯戴恩，在谈到此角色时透露《权力的游戏》作者乔治·RR·马丁赞美了他在荧幕上演绎的角色形象。
帕迪·康斯戴恩透露他收到马丁一条很简短的短信，上面写道：“你演的韦赛里斯比我书中的更好。”帕迪·康斯戴恩表示文字虽少但这足以证明他的认可，同样他也感激了马丁的信任。

对于荧幕上的版本，帕迪·康斯戴恩表示他不想韦赛里斯·坦格利安一世向书中描述的那样被动，他希望这个角色是一个更加有动力且渴望和平的领导者。
《龙之家族》是一部美国剧情奇幻类型的电视剧，改编自乔治·R·R·马丁的小说《血与火》，是电视剧《权力的游戏》的前传影集。故事背景设定在《权力的游戏》中事件发生的约两百年前，讲述坦格利安家族的兴衰史。首季共10集，于2022年8月21日在HBO开播。第一集首播五日后，HBO随即签约制作第二季。