#读书笔记# 吃的清清淡淡，身体健康轻盈；
穿的清清淡淡，舒服安稳悠闲。

清清淡淡，是见过了繁华
依然回来安然做自己。[给你小心心]
不为欲望所惑，明了自己真正需要的。
不追逐潮流，以免心为形役。

每一个平凡的日子里，
一家人聚于桌前，
穿着最随意的衣裳，
在蔬食的清香里闲话家常，
大概就是幸福最好的模样。

交友，清清淡淡
中国自古就有
「君子之交淡如水」之说。
朋友中的极品，如好茶，
淡而不涩，清香但不扑鼻，
缓缓飘来，似水长流。
人与人相交，本就该清清淡淡。
清，无杂质，无所求；
淡，没有负担，不近不远；

无所求的人，交的是心。❤️
如黄庭坚所说：
恰如灯下，故人万里，归来对影。
口不能言，心下快活自省。
相遇相交，是一种发自内心的愉快。
不然，要考虑人情，
还要看别人情不情愿。

水流心不竞，云在意俱迟。
滚滚红尘之中，
人不能把欲望、追逐放在第一位，
要留一方空间给心灵。

清清淡淡是生命的主格调，
所有的轰轰烈烈、锣鼓喧天，
最终都会安静下来。
剥去浮华，世事也疏淡了，
我们要学会在清清淡淡里
找到自己的那份清欢。
生活并不完美，[能量少女耶]
但并不代表它不美。
草木清幽，天高云淡，
真情的流露，悠然的心灵，
一切如诗画般和谐动人。

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《菜根谭》里有段话：
悠长之趣，不得于浓酽，
而得于啜菽饮水；
惆怅之怀，不生于枯寂，
而生于品竹调丝。
故知浓处味常短，淡中趣独真也。

生活最深的滋味，
不是从浓酒中得来，
而在一蔬一饭的点滴间；
惆怅悲恨的诸多情绪，
也不是因枯燥寂寞而产生，
而是见过了声色繁华而心生不甘。

由此可知，
浓烈的东西，很难长久；
在清淡中寻得欢趣，
日子才会过得有滋有味。

清清淡淡，不是对生活毫无所求，
而是放下那些让人永无宁日的繁杂，
减少身心的负荷。
吃的清清淡淡，身体健康轻盈；
穿的清清淡淡，舒服安稳悠闲。

清清淡淡，是见过了繁华
依然回来安然做自己。
不为欲望所惑，明了自己真正需要的。
不追逐潮流，以免心为形役。

每一个平凡的日子里，
一家人聚于桌前，
穿着最随意的衣裳，
在蔬食的清香里闲话家常，
大概就是幸福最好的模样。

心，这字的造型就像盆里面的水双手护着，不让中间这一点跳出来。

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字

《墨韵书道》“无贪心，无私心，心存清白真快乐；不寻事，不怕事，事留余地自逍遥”。这是一副劝诫人们正确为人处事、修身养性的联语。上联是说，为人无贪心，无私心，不为外物所诱，心存清白，廉洁自守，能保持这种高尚人格的人，就会感受到真正的快乐，不致有“身被名牵”“心为形役”的苦恼。下联是说，人做事要有胆有识，敢于担当，既不惹事生非，又不胆小怕事，在处理具体事情上还要讲究策略，注意分寸，留有充分的余地。这样就能进退自由，应付裕如，获得主动权。这是一种节制适度的平衡，是一种立身达人的智慧。此联启示我们：只要去除贪欲之念，抛弃非分之想，力戒浮躁之心，就能自逍遥，真快乐。（尚廷震）2020·6·23