【暴力兔钩针玩偶】

做两只红红火火的小兔子,为明年的兔年预热下,用线两股,一股空心纱一股纯棉线,不会有褪色的烦恼看上去还亮闪闪的,搭配优质珍珠项链,可以做包挂,也可以做摆件,可以送闺蜜或者男女朋友生日礼物

身高13厘米
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宝,出道两周年快乐![打call][打call]
前天我看见小兔子,昨天是小鹿,今天是你![月亮代表我的心][月亮代表我的心]
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至此,《是你扇宝》共勉!

#微博新知博主[超话]#糖糖读书 Day 223:处在情绪低谷时,主动做点什么,去赶走坏心情。

​今天我们读的是《巴比提的坏心情》。总有些时候,我们可能会像兔子巴比提一样,莫名其妙就陷入了情绪低谷,这时候放任自流,可能情况会越来越糟。

这个故事中值得借鉴的有两点,一是构建积极的人际关系,​看到巴比提心情糟糕,他的朋友小老鼠和小松鼠一直在想方设法,让巴比提心情好起来。

虽然对于他们出的主意,巴比提全然没有采纳,貌似他们没帮到什么忙,但他们的陪伴和积极想办法,都对巴比提最终高兴起来,起到了很大的作用。

​二是巴比提帮助瓢虫翻身飞走之后,心情逐渐好起来的。所以我们情绪低落时,他也可以有意识地去给别人一些举手之劳的帮助。

帮助别人是治愈自己的很好方式,表面上看,我们帮助别人,受益的好像是别人,其实在帮助别人的过程中,我们也能感受到自己的力量。

觉得有自己有力量去面对接下来的生活,有能力掌控不确定性,是能让心情好起来的前提。

​故事的结尾也很有意思,小松鼠和小老鼠陪着巴比提扫除阴霾,高兴了起来,可在从山坡上往下滚的时候,小老鼠一不小心卡在了鼹鼠洞里。

这时候,小老鼠的心情又开始很糟糕,这时候小兔子巴比提说:“没关系,我们可以帮他一起把坏心情彻底赶走”。

这既是对朋友的安慰,也是自己有了成功体验之后的自信。#微博新知博主##亲子阅读#


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