许久不见得印尼菜来了，【印尼炒饭】【素鸡肉丸子】来了，一顿饭钱就能学会两道菜，体验价仅118元/人，0基础厨房小白都能轻松上手，学会美食烹饪让你的餐桌称霸pyq。

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每一个时期，不同的阅历，看同一个综艺，也都是不同的效果。
回看节目，再次听了huhu老师的谆谆教导，我突然真的顿悟了一些道理。专业而又强硬的艺术态度或许并不矛盾，但是同时也一定要有能让普罗大众都能产生共鸣的东西。有了共鸣，也就有了喜爱。或许很多的不被理解，也正是因为没有共鸣架起的沟通。学院派反而混不过江湖，可能有时候也正是太端着，没有把服务于大众，让所有不懂没兴趣的人变得愿意去接受作为不可或缺要考虑的事情。或许一面江湖，一面学院，两边都做好，也绝不妥协，给不同受众，带来不同的体验，才是又能吃饱又能吃好的保障吧。
现在想想，胖虎老师&桃的某综艺，真的是太深得人心。放弃一味输出任务和过分强调比赛的结果，大家坦诚相待，给所谓的小众一些机会，让大家认识一个又一个有态度的音乐人，真是打到了我的心上。

播客更新啦！

这集我和张楚从刚刚结束的铁人三项夏威夷KONA世锦赛聊起。我们八卦了各自关注的明星运动员，也展开了这项比赛的源起、发展、在世界各地的开花和对大众进入铁三的建议。

整集我们都在把最硬核的运动和训练模式，掰开揉碎让小白也能听懂入门。我自己很喜欢这样的聊天方式，很轻松地唠嗑，又能不知不觉收获一卡车。

铁三是门运筹学，越学越迷人。

#铁人三项##kona#