夏至后,别忘了按按这个地方,为什么?

夏至是一个很重要的时刻,过去有一句古话说:“夏至养一年”,是什么意思呢?意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一下,就能使这一年之间有一个很好的转接和交接,拥有一个更好的生活状态、健康状态及心理状态,在古代,像一些专门从事修道、从事养生的人特别重视“冬至与夏至”这两个这比较特殊的节气,尤其是道家特别重视。

那些修道的人之所以特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气,是因为“冬至和夏至”是天地之气的突破点,地球运行速度突变,释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候,什么时间错过了,他不会错过“冬至和夏至”的。

其实在当今,很多懂的养生奥秘的人也特别重视冬至、夏至这两个比较特殊的节气。那么夏至应该怎么养?养什么?在夏至,气候已经非常的炎热了,它处在阳气达到最高点的时候,而人的内脏里面有一个脏器是非常怕热的,那就是心脏。

在《黄帝内经》里面也有讲过,一年四季身体保养各有重点,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,因此到了夏天,保养心脏是夏天养生的重中之重。在夏天只要心脏安了,一切都不是问题。那么如何保养我们的心脏呢?按摩就是最好的保养。保养心脏的穴位有10多个。但是在夏至,有一个穴位更加重要,它就是神门穴,它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。

神门穴在哪里呢?

它就在我们手腕的位置,手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置,我们用拇指在这里拨一拨,会摸到一根筋,然后左右拨动这根筋,就能起到按摩神门穴的功效。

按摩神门穴有2大独特功效:

一、祛心火,一到夏天,天气一热,人肯定会浮躁一些,这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮,这种内热的现象就是心火的一种表现。按摩神门穴,就可以祛心火、养心安神,

二、改善优化睡眠,夏天也是一个让人容易失眠的季节,因为夏天气温高,人的中枢神经系统会比较兴奋,难以入睡,此时按摩神门穴,就能调整睡眠。按摩到位的话,很快就能进入甜蜜的梦乡。

总之按摩神门穴有以下5大效果:
1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

3、治疗高血压;

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

在哪个时间段按摩神门穴最好呢?

一般选择中午和晚上睡前按摩最好,其它时间按摩也可以。

按摩要点:
按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可,点按刺激神门穴,用力不要过重,以有酸胀感为宜。除了神门穴,少海穴、少府穴、极泉穴等穴位,对心脏也有很好的保养作用。在夏至乃至整个夏季,只要有空就揉一揉神门穴,少海穴、少府穴、极泉穴等穴位,只有好处,没有坏处,毕竟心脏安了,一切都不是问题,

另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴,“夏至”乃至整个夏季这段时间,希望老人有空的话,多按按。

极泉穴在哪里呢?它位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴,手法是很有讲究的。

最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜,应该跟据自己目前的身体状况,适度弹拨即可,一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺。

弹拨方法:
以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状,此时,固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后地来回弹拨条索状物,弹拨时会有全手电麻感,每次弹拨10次左右即可。如果刺激极泉穴时,边弹拨边进行深呼吸,则效果更佳。右边的按摩方式类同。凡是心脏不好的人,建议夏天多按摩心经、心包经来保养心脏,在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。

如何知道自己的心脏好不好呢?很简单,有2个方法:
一、看大拇指的指肚是否饱满、充实,用一只手的拇指去摁压另一只手的拇指,用力摁下去再放开,看看拇指会不会有一个凹陷,能否很快弹起来,拇指肚的回弹力越强,代表心肺功能越好。
图片
二、看大鱼际,方法同上。如果这两个部位摁下去以后,感觉非常地松软、塌陷,就一定要注意保养自己的心脏,尤其是到了夏至这个阶段上,更是保养心脏的关键时期。

#十堰# 【创业路上的年轻人 | 开奶茶店的00后:将甜蜜梦想化为现实】当下,许多年轻人投身创业之路,用智慧、勇气和汗水书写精彩人生。即日起,十堰晚报推出“创业路上的年轻人”系列报道,聚焦那些正在创业路上拼搏的年轻人,倾听他们的酸甜苦辣故事,了解创业背后的艰辛和快乐,感受新时代创业者的“脉动”,以此激励更多的奋斗者在崛起之路上书写精彩篇章!

如今,奶茶风早已在年轻群体中盛行。在湖北医药学院,一个由13位00后创立的自主奶茶品牌“e杯茶”火爆校园,她们推出“健康养生”的理念,通过中医养生与奶茶相结合,在短短一个月的时间里实现了营业额将近3万元的小目标。在这条创业的路上,她们将梦想变为现实。

大学校园内 她们创立奶茶店

“这一款奶茶味道不错”“我们昨天买的那款奶茶好喝,今天还是要同样的”……在湖北医药学院图书馆附近的创客中心内,有一个10多平方米的奶茶店,这家由在校学生自主创立的奶茶店颇受同学喜爱,迎来了不少顾客。

2021年年中,湖北医药学院学生张娟、罗晓晓、袁欣怡通过大学生创业协会群相识,她们分别上大一大二。相对而言,课外时间比较充裕。

就读于临床医学专业的张娟提出开奶茶店的构想,她们一拍即合。“我们都爱喝奶茶,但又担心奶茶不健康,想利用所学的专业知识制作健康的奶茶。因为有学校的平台支持,加上有老师的帮助,我们有底气,觉得可以成功。”这3个学生说干就干。

在将近一年的时间里,她们从市场调研开始做起,创业团队也从3人变成了13人。就读于应用心理学专业的罗晓晓成为线上销售的负责人,学药学专业的鄢苗苗负责奶茶研发工作,学护理学专业的袁欣怡负责品牌运营工作,张娟则成为总负责人。明确分工后,她们不断为实现梦想而努力。

“我们自己做品牌,无论是材料选择、口感打造都由自己说了算。”张娟在接受记者采访时说,从提出构想时,她们便做好了打算。在经过详细的市场调研和谨慎的思考后,针对年轻人的喜好,她们决定做新式奶茶,并将奶茶店取名为“e杯茶”。“‘e’谐音‘医’,既结合了医学生的身份,又想在其中体现茶文化。”张娟说道。

今年5月6日,“e杯茶”在湖北医药学院的创客中心正式开业。尽管只是面对学生群体,尽管校园里还有不少加盟品牌奶茶店,但她们仍有底气。

记者在奶茶店里看到,大众口味的奶茶售价多半在6至12元之间,远远低于其他同行售价。“虽然我们卖的奶茶价格低,但所有的材料都货真价实,是我们亲自挑选的好东西。”奶茶店通过免费试喝在校园里打响了名气,而她们也一步步将甜蜜梦想变成现实。

学以致用

“学医的当然要做健康奶茶”

如果只是常规的奶茶店,很难在成熟的奶茶市场里立足。很显然,这群大学生们深知这个道理。“既然是医学生创立的奶茶品牌,那就一定要有医学生的特色。”在常规奶茶饮品的基础上,“e杯茶”推出了草本奶茶系列和草本果茶系列。

“我们通过与太和医院营养科、中医科专家合作,在奶茶中添加大众可适用的中药材,如山楂、荷叶等不同的成分,将奶茶做成健康奶茶。”作为奶茶研发人员的鄢苗苗介绍,她们希望通过创新的方式开辟新天地。

想法虽好,可实践起来却困难重重。“奶茶味道是甜的,添加中药材势必会影响口感,我们面临的难题就是如何让健康的奶茶好喝。”鄢苗苗说,自从有了制作健康养生奶茶的想法后,她们不断地在实验室里进行口味调试,而这也是最难的一步。“比如说山楂脂脂茶,具有酸甜开胃、润肠通便的功效,可加入荷叶的奶茶在回味中会有苦涩的味道,但加入薄荷后就能很好地掩盖荷叶的苦涩,同时我们也通过添加蜂蜜让奶茶增香。”中药材品种、数量会影响奶茶的口味,在每一种奶茶单品上市前,都经过认真研发,从成分分析、成分检测到口味调配,在所有的过程中,她们都很用心。

因为很特别,在开业一个多月的时间里,“e杯茶”备受瞩目,已经实现了短短一个月营业额将近3万元的小目标,而特色化产品也成为“e杯茶”的主攻方向。鄢苗苗说:“能有这样的成就,我们也没想到,但这样的成就不足以骄傲,这只是我们迈出了创业的第一步。”

线上线下联动希望

能为顾客量身打造做到私人定制

目前“e杯茶”仅面向湖北医药学院的师生,尽管产品很有特色,可销售面却不广泛。“我们目前的构想是通过线上线下联动扩大客源,同时还希望为顾客量身打造合口味的奶茶。”张娟介绍。

“我们目前建立了学校的社群,可以直接在群里点单,同时还申请了抖音号‘我在大学’,发布了我们的大学生活和制作视频。”张娟说,“因为客观的原因,奶茶店目前无法对外营业,而这也恰好给了我们筹备的机会。”

张娟介绍,在构想中,奶茶店也应该做到私人定制。“因为有得天独厚的条件,我们希望开展私人定制业务,顾客可以找中医专家把脉问诊后拿到药方,到奶茶店建立养生档案,我们按需按时调制养生奶茶,并跟踪记录疗程效果,真正将养生与奶茶相结合。”尽管目前还只是构想,但这群年轻人正在逐步推进。她们明白,成功不会一蹴而就。将近一年的时间,她们将“e杯茶”从想法变成了现实,而她们也坚信,对于奶茶店未来的设想终将一一实现。

创业心语

将构想变为现实,我们已经迈出了第一步,趁着年轻就应该敢想敢拼,无论成功还是失败,都将为我们的人生增添一抹色彩。

——她们说创业

陈妍希可谓是每个男孩子心目中的初恋,

长着一双灵动的大眼睛,还有酒窝婴儿肥的脸庞,让人忍不住想要亲近。

凭借《那些年我们一起追的女孩》出名的陈妍希,她长得非常幼稚,身上给人一种满满的少女感。虽然下颌线不是很明显,但是整体来看,长得十分可爱。

她与陈晓的恋爱也是让所有人都非常羡慕,

《神雕侠侣》让他们结缘也让他们相爱。

在外人看来他们是天造地设的一对,虽然除了这部电视剧,好像两人并无太多交流。

恩爱两不疑

大家都知道娱乐圈的夫妻有很多都是表面夫妻,私底下关系其实是不好的。在网友面前也都是装装样子。

但是陈晓和陈妍希经常在私底下互动,

爱与不爱都在细节里。

陈妍希参加了浪姐后,

与陈晓的关系突飞猛进,

经常被拍到两人现身同一机场,还会看到他们牵手的身影,网友直呼磕到了磕到了。

网上一段视频曝出陈妍希娇小的身躯站在墙角,陈晓在她面前显得十分魁梧,如同偶像剧一般,两个人就像电视剧里走出来的人物一样。

陈晓本就不是一个外向的男生,性格十分内敛,并不太主动,但是在视频中可以看出他对陈妍希十分爱护关心至极,

他心里面也是很爱他的老婆的。

两人好像热恋中的小情侣一样,并没有老夫老妻的感觉,看起来十分甜蜜。在外人看来并不太喜欢秀恩爱,但是也许是在安安分分的过自己的小日子。

离婚传闻,匪夷所思

陈妍希和陈晓在结婚的时候,

著名的“头纱一吻”让所有人羡慕不已,

觉得这就是人们心目中最美好的爱情了,不少人都纷纷模仿起这个动作。

但是好景不长,陈妍希看陈晓的眼神就变了。之前对陈妍希一直含情脉脉,

而如今的眼神却变成了不耐烦的样子

,让人百思不得其解。

在一次走红毯的工作中,陈妍希和陈晓一同出席,陈妍希的裙子太长,不方便走路。

旁边的陈晓摆出一副事不关己高高挂起的模样,

一点也不为老婆担心。

后来两人接受采访时,陈妍希面露幸福的表情,而旁边的陈晓却摆出一副冰山脸。陈妍希在旁边也是十分尴尬,不知道该如何去做。

陈妍希为陈晓也是付出了很多,在陈晓参加节目时。陈妍希为陈晓准备视频,自己表现出对陈晓的爱意,而陈晓却十分冷漠,并不太在意。

陈晓真的对陈妍希的感情变了?

可似乎只有陈妍希在想媒体制造出夫妻和谐的样子,

而陈晓却满不在乎。

纯情女神,人设崩塌

陈妍希一路走来也背负了不少骂名,经常被爆插足别人的恋情。

421事件中就有陈妍希的名字,

不知是真是假,曾与3名男星传绯闻。

陈妍希与郑元畅传出过绯闻,之后又与柯有伦秘密交往。但是陈妍希并不在大众面前承认柯有伦的身份,柯有伦也不敢多说什么。

网传陈妍希在走红之后,

便甩掉了柯有伦,

当年默默陪伴自己的人就这样毫无情面地推开,简直浪费了柯有伦的感情。

陈妍希也被爆出轨倪安东

,还有一段时间,陈晓与赵丽颖在当时已经是默认的情侣了,但陈晓却突然曝出与陈妍希在秘密交往,可想而知陈妍希从中做了什么。

想不到清纯女神的背后竟有如此多的故事,我们永远猜不透娱乐圈到底是怎样的存在。

陈妍希长着一副无辜的脸,

却做出这样令人不敢相信的事情。

她清纯女神的人设能否再立下去,网友心中都有数,如今他与陈晓已结婚数年,虽然也会弹出离婚的新闻,但我们并不知道他们婚内的生活是什么样子的。

他们让我们看到的只是皮毛,究竟婚后是不是像大屏幕显现出来那样恩爱无比,我们谁也不知道。

陈妍希的黑历史可能已经让人无法相信她,在婚后能够转变自己。绯闻男友如此之多,

往常的清纯人设,也就不攻自破了。

嫁陈晓生下小星星,一家3口生活幸福

纵观娱乐圈的恩恩怨怨,可能哪位明星的黑历史都十分之多,都不是完美的,陈妍希和陈晓已结婚数年,虽然会传出婚变的传闻,但好在两人都没有真正离婚。

而在今年陈妍希生日的时候,

陈晓与陈妍希大方秀上了恩爱

,陈妍希在社交平台上发布生日祝福。

陈晓也立即转发,并写上祝老婆生日快乐等祝福词语。陈妍希也作出回应,让陈晓专心忙自己的工作。

可想而知,陈晓虽然在拍戏,但是也心系老婆为老婆送上祝福,

网友们纷纷表示甜到自己了。

所以离婚传言并不能得到认证,如今两人已经有一位男宝宝,孩子的名字叫小星星。可以看出两个人是多么恩爱了。

网友前段时间还拍到陈妍希和陈晓一同做核酸,

两个人穿着情侣款的衣服,

一前一后排队做核酸,大白也是十分羡慕。

虽然并没有什么亲密的举动,但也正常,毕竟老夫老妻了,平平淡淡的过日子已经是很幸福了,两人的情侣款衣服也证明了他们的感情很好。

两个人做事十分低调,但今年上海疫情严重的时候,

却大方的捐献物资,

真的是正能量夫妇。

如今的陈晓和陈妍希有了自己幸福美满的家庭,虽然之前有被传出过不好的新闻,但是好在两个人都没有受到影响。

同时也希望他们能够过好自己,和儿子幸福快乐地生活下去,过好自己的生活,希望陈妍希能够像以前一样活力无比,做一个快快乐乐的女孩子,陈晓也要照顾好老婆和儿子,

兼顾事业,做家庭的顶梁柱。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #杨幂##杨幂花儿与少年# 补了花少,看到阿幂在风景面前的认真模样突然就好感动[心] 她说她忙于工作几乎没怎么去旅游过,如果不是录节目也许永远也没有机会来这里,
  • 那年,花飞花谢,落红成阵,有人用荷锄挂着孤独,将一地零落掩尽;那年,柳绵纷飞,宿雨迟迟,有人用素笔耕耘寂寥,将一窗漏寒书尽,那人叫两小,那人叫无猜。这年,零落依
  • 数劫中祈祷文殊菩萨、普贤菩萨、弥勒菩萨、观音菩萨等,不如短短片刻祈祷地藏菩萨一次利益大,这在《地藏赞》中有宣说。说者不是别人,就是大悲释迦佛。 大的方面,想获得
  • #每日宜善[超话]#[心]#阳光信用# 做一件事情,不管有多难,会不会有结果,这些都不重要,即使失败了也无可厚非,关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚,有没有胆量勇
  • 抛开身高不谈,奚梦瑶生完孩子以后,和老公何猷君过二人世界的时间其实不多。 不过网友的注意点没有放在两人姿势恩爱上,反而都在强调两人的身高差。
  • 因为加蟹黄料的升级版蟹小方 还没出来啊蛋糕体一直坚持用的进口牛奶,所以很奶香软糯,天气冷了,你们可以微波炉10秒一口吃下去就瞬间get到美味了怎么形容呢?因为加
  • 你有意识到自己正在写一个戏剧性的故事,而且这个故事更多的是关于一个人的想法,而不是一个人与其他人的互动或关系?我总是以不同的方式与那些情歌歌词产生共鸣,通常是哀
  • #Matt成长记##瑞士养娃# 时隔一年半,带着Matt+10斤肉又来我最爱的Spiez[鼓掌]本来还想去因特拉肯,但是当天火车只到Spiez,要换坐巴士过去,
  • 车要素:立足交通中心,把危险消除在危害前,办好“救命事”“身为三十几年驾龄的A2危货司机,行驶在湖北高速,多次接到交警的提示电话,指出我驾驶中存在的风险,听了以
  • #每日一善[超话]#[浮云]#阳光信用#你 最近有想念的人吗有人说 思念是长途奔徙也有人说 思念是一种病但我觉得 是梦境 也是想象力那些不能相见的人和事 被一切
  • 大乘离文字普光明藏经   如是我闻。一时佛在王舍城耆(qi)阇(she)崛山中,与大菩萨无量百千亿那由他数,皆是大智精进善巧,证无言法获妙辩才,是处非处不相违
  • 我选择像对待朋友一样尊重他和支持他,多多关注他的作品和事业,希望他和我们都能开开心心每一天,知足且长乐,我要做个坚定的事业粉[憧憬]过年之后的每一天都有在想她
  • 不妨让对方来主导话题,多倾听对方的话,通过观察对方的言语、语气等,才能更好的了解对方的内心想法,以便提高挽回成功率。恰当的时候表达出你懂TA,也能更好的拉近两个
  • 每日汇总 #江苏事业单位# 招考信息[打call]【江苏考试通知订阅:→有考试,就通知】[星星]2022年徐州新沂市选调113名:[星星]2022年南京市栖霞区
  • 一开始说我爸妈没照顾好孩子,明明该睡觉了还逗他玩,然后我爸妈就按她给的时间表严格遵守作息,她又来:你爸妈怎么这么不灵活,孩子要玩你就让他多玩会再睡。我爸妈是自己
  • 《野兽的伤口》以我的解读,我觉得这是一个在父母矛盾中成长的孩子,可能在学校他是大家眼中的问题少年,但他也许是在用自己的方式保护自己。摘下你的“眼镜”用平等的眼光
  • 陪舍友去坐车回来的路上在天桥上偶遇到的盒子 随手翻了一下感受到了大家的温暖[抱一抱]我翻到比较后面的一页才留言 希望这位有心人会看到啦 这些话其实也是想对自己说
  • [抱一抱][全家福]#新的一年我们都要平安健康# 愿新的一年风和日丽,好心情伴随着每一天!#许下2022年第一个心愿# :逢考必过、变瘦变美、身体健康、心想事
  • 现在再看昨天上午的讨论,简直了,就和今晚的状况一样[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]#朴志晟[超话]# 真的好喜欢叽子,从小到大总会多多少少吸引着我的都是一些男人
  • 6.另外,泡饮好的普洱老茶,跟泡茶之人的器具,水,所处环境等等关系很大,无论什么情况,心尤其要静,只有心静了,泡茶的温度与出汤时间才能和谐地与该老茶融合在一起,