身体有这8大状况，说明你特别健康
伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
2
稳定的体重
中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。
这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。
如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
3
一夜睡眠充实
健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。
睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
4
指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。
指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。
指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！
5
头发润泽
中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。
越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
6
肚子上肉少
甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。
腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。
平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。
7
性格开朗
性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。
8
每天1~2次大便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。
总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。
这八样你占了几项？好好管理自己身体，请记住，身体是1，其他都是０。没有了1，再多的0也没有意义。
伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
2
稳定的体重
中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。
这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。
如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
3
一夜睡眠充实
健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。
睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
4
指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。
指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。
指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！
5
头发润泽
中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。
越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
6
肚子上肉少
甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。
腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。
平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。
7
性格开朗
性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。
8
每天1~2次大便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。
总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。
这八样你占了几项？好好管理自己身体，请记住，身体是1，其他都是０。没有了1，再多的0也没有意义。
喜欢林清玄先生说的一句话：“人不是向外奔走才是旅行，静静坐着思维也是旅行。凡是探索追求，触及那些不可知的情境，不论是风土的或是心灵的，都是一种旅行”。疫情当前一切都会好起来，做好防疫、防控、防护的同时，充实自己，多读读书，充充电，加强精神上的营养餐，让日子过得美好而充实，等待疫情过后去踏青……
学校全封闭管理，挺好的。
两个月了，上周五小帅第一次回家。
脸上肉嘟嘟的，圆润饱满，一个平头军式发型，显得更加帅气啦。
说起这个发型，还有一个故事。
小帅不知从哪里得来的观点，正月十五之前，元宵节之前，不能剃头发。
想着到了学校，过了十五，再去剃头。
谁料到，疫情影响，到了学校，不给出来了，封闭式管理啦。
老长老长的头发，都快盖眼睛啦。怎么办呢？
我于是给老师发了个短信，说，能不能让我带着剃头工具，到班里给孩子们剃头。
我一直没有出门，核酸阴性。
小帅从小到大，头发都是我剃的。
只是高中这两年，才到理发店理发。
老师说，我不能进去学校，但是可以把剃头工具带给老师，老师来给大家剃。
我很开心，那个时候，还允许家长在门口探望一下的。后来就不让去探望了。那是后话。
于是老师在班里和家长群里都说了，让我带剃头工具去学校，老师要给孩子们剃头的事情，家长们非常支持。
我收到小帅的电话，电话说
妈妈，你千万千万不可以带剃头工具给老师呀，我们同学都不肯让老师剃头发。
某某同学说了，如果老师剃掉他的头发，少一根头发，他考试的时候，就考少一分。
那还得了，是头发重要，还是高考重要呢。
我问，你自己的意思呢？
小帅说，我也不想剃，现在这样挺好的。
还挺好的呀，头发都要盖住眼睛啦。
小帅再三叮嘱我，反正不能送剃头工具给老师就对了。
我可犯了愁了。
是听儿子的话呢，还是听老师的话呢？
如果同学们，都来怪儿子的妈妈，带了剃头工具给老师，怪了我没有关系，怪了儿子 那就不好了。
思量再三，我决定，采用缓兵之计。
我只能跟老师说，剃头工具这两年都没有用了，找不到充电器了，得另外订一个新的。
而由于疫情影响，快递特别慢。这是众所周知的呀。
过了一周，老师发来短信，剃头工具到了吗？
我说，还没有啊，快递太慢了。
再过几天，老师打来电话，剃头工具到了吗？
我想，大概是妈妈们在催老师吧，或者，孩子们的头发真的太长了吧。
想想小帅那要盖住眼睛的头发，我想此时肯定盖住了吧。好多天都没有见他了。
我咬了咬牙，还是把剃头工具，充了电，送去学校。
给小帅送了他，最爱吃的东西。让他到学校门口来拿。里面就有剃头工具。
转身离开学校，给小帅打了电话，告诉他，把剃头工具交给老师。
小帅一个劲说我
你就不能说，快递没有送到吗？你就不能想办法不送吗？我很怀疑 究竟是你想送呢，还是老师让你送的。
(知母莫如儿呀[哈哈][哈哈])
你以后不要来学校看我啦。
我以后也不每天给你打电话，我每周才给你打电话。
因为说好，每天他给我打一个电话的，家长们都是这样要求孩子们，每天打一个电话。
我只能一个劲地道歉，说，哎呀，都是我不好啊，我不敢跟老师说，快递没有送到呀，他是老师啊，我不敢不送呢。
我都拖延了老师好多天呢。不能再推了呀。
实在没有办法呀。
这边我赶紧跟老师说，如果要剃头，就得大家一起剃，不能有人剃，有人不剃[哈哈][哈哈]
第二天，老师便给大家都剃了头发。
还拍了照，发给家长们，很短很短的小平头。
家长们都可开心啦，一致感谢老师的体贴和付出。
我忐忑不定地等着小帅的批评[哈哈][哈哈]
小帅立马给我打了一个电话，说是给他送一顶帽子，哈哈，估计是，嫌头发太短，要戴帽子吧。
可此时学校规定，所有家长，一律不能去学校看望孩子们，也不能送任何东西了。
头发故事就此结束，小帅照样，每天给我打一个电话，同学们，也没有再说，要考少分数啦。
家长们，也放心啦，尤其是我。
小帅的头发，短是短了点，可精神啦。
我为老师超级点赞，还是老师有办法呀。
孩子们，还是大孩子呀。[哈哈][哈哈][哈哈]
两个月了，上周五小帅第一次回家。
脸上肉嘟嘟的，圆润饱满，一个平头军式发型，显得更加帅气啦。
说起这个发型，还有一个故事。
小帅不知从哪里得来的观点，正月十五之前，元宵节之前，不能剃头发。
想着到了学校，过了十五，再去剃头。
谁料到，疫情影响，到了学校，不给出来了，封闭式管理啦。
老长老长的头发，都快盖眼睛啦。怎么办呢？
我于是给老师发了个短信，说，能不能让我带着剃头工具，到班里给孩子们剃头。
我一直没有出门，核酸阴性。
小帅从小到大，头发都是我剃的。
只是高中这两年，才到理发店理发。
老师说，我不能进去学校，但是可以把剃头工具带给老师，老师来给大家剃。
我很开心，那个时候，还允许家长在门口探望一下的。后来就不让去探望了。那是后话。
于是老师在班里和家长群里都说了，让我带剃头工具去学校，老师要给孩子们剃头的事情，家长们非常支持。
我收到小帅的电话，电话说
妈妈，你千万千万不可以带剃头工具给老师呀，我们同学都不肯让老师剃头发。
某某同学说了，如果老师剃掉他的头发，少一根头发，他考试的时候，就考少一分。
那还得了，是头发重要，还是高考重要呢。
我问，你自己的意思呢？
小帅说，我也不想剃，现在这样挺好的。
还挺好的呀，头发都要盖住眼睛啦。
小帅再三叮嘱我，反正不能送剃头工具给老师就对了。
我可犯了愁了。
是听儿子的话呢，还是听老师的话呢？
如果同学们，都来怪儿子的妈妈，带了剃头工具给老师，怪了我没有关系，怪了儿子 那就不好了。
思量再三，我决定，采用缓兵之计。
我只能跟老师说，剃头工具这两年都没有用了，找不到充电器了，得另外订一个新的。
而由于疫情影响，快递特别慢。这是众所周知的呀。
过了一周，老师发来短信，剃头工具到了吗？
我说，还没有啊，快递太慢了。
再过几天，老师打来电话，剃头工具到了吗？
我想，大概是妈妈们在催老师吧，或者，孩子们的头发真的太长了吧。
想想小帅那要盖住眼睛的头发，我想此时肯定盖住了吧。好多天都没有见他了。
我咬了咬牙，还是把剃头工具，充了电，送去学校。
给小帅送了他，最爱吃的东西。让他到学校门口来拿。里面就有剃头工具。
转身离开学校，给小帅打了电话，告诉他，把剃头工具交给老师。
小帅一个劲说我
你就不能说，快递没有送到吗？你就不能想办法不送吗？我很怀疑 究竟是你想送呢，还是老师让你送的。
(知母莫如儿呀[哈哈][哈哈])
你以后不要来学校看我啦。
我以后也不每天给你打电话，我每周才给你打电话。
因为说好，每天他给我打一个电话的，家长们都是这样要求孩子们，每天打一个电话。
我只能一个劲地道歉，说，哎呀，都是我不好啊，我不敢跟老师说，快递没有送到呀，他是老师啊，我不敢不送呢。
我都拖延了老师好多天呢。不能再推了呀。
实在没有办法呀。
这边我赶紧跟老师说，如果要剃头，就得大家一起剃，不能有人剃，有人不剃[哈哈][哈哈]
第二天，老师便给大家都剃了头发。
还拍了照，发给家长们，很短很短的小平头。
家长们都可开心啦，一致感谢老师的体贴和付出。
我忐忑不定地等着小帅的批评[哈哈][哈哈]
小帅立马给我打了一个电话，说是给他送一顶帽子，哈哈，估计是，嫌头发太短，要戴帽子吧。
可此时学校规定，所有家长，一律不能去学校看望孩子们，也不能送任何东西了。
头发故事就此结束，小帅照样，每天给我打一个电话，同学们，也没有再说，要考少分数啦。
家长们，也放心啦，尤其是我。
小帅的头发，短是短了点，可精神啦。
我为老师超级点赞，还是老师有办法呀。
孩子们，还是大孩子呀。[哈哈][哈哈][哈哈]
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