【超模饮食之排毒大法！！Body detox day】
这两天一直在研究超模食谱，发现了Sanne“三三”这个宝藏超模，又会吃又会煮餐，长得漂亮男朋友也好帅，恰。跑题了。

三三食谱里这个排毒日餐我还挺喜欢的，而且可复制性很高，适合
大吃大喝之后的清肠行动
也可以一周吃一到两天用于减重

首先早起是半颗柠檬汁（单喝不加水）➕再喝大杯水。因为是排毒日，所以要今天要猛喝水，各种喝水！
排毒日的咖啡也换成了TAZO的姜味绿茶！

早餐是Smoothie➕椰子益生菌酸奶
Smoothie recipe：冻羽衣甘蓝➕冻菠萝➕冻菠菜➕挤半个柠檬汁➕一小块姜➕一杯椰子水

————-继续喝水喝水！

午餐是沙拉和自制酱汁
recipe：熟的broccolini（中文不知道是什么，有的也叫baby broccoli，用西兰花代替也是一样的啦）➕胡萝卜丝➕水萝卜➕香菜薄荷
酱汁recipe：4勺橄榄油➕一茶匙苹果醋➕一茶匙枫糖浆➕一茶匙姜黄粉➕盐、胡椒、柠檬汁➕姜末、蒜末

————这里是喝水的分界线

晚餐是汤
recipe：橄榄油蒜末炒香➕洋葱碎、芹菜粒、胡萝卜➕红薯➕南瓜➕月桂叶➕1L蔬菜清汤➕一罐鹰嘴豆➕番茄➕1/4杯藜麦➕用迷迭香、百里香调味➕羽衣甘蓝

好啦，写完啦，希望大家越吃越瘦哦[心]
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#糖浆夫妇[超话]#
❤️
我终于来了 拖更我有罪[跪了]
这里是《余生见》第二章 微不足道的小事是我依然还爱着你
下章是虐是甜看你们 你觉得他们应该这么快就见到彼此吗 [偷乐] 如果不应该，那我下章就虐点[偷乐]

赵海棠会甘愿为了生活妥协自己的梦想吗[偷乐]

推荐食用BGM： 房东的猫-《云烟成雨》（在指定地点）

#糖浆夫妇[超话]# ❤️
是的 小G又来冒泡啦～（跟我大声念：糖浆热度不能少！）
这里是一个无情预告：明天会发新的产出噢！
内容暂时保密保持神秘感～
想要明天被踢踢的朋友评论给我个眼神

Again：《暗示分离》制作ing——龟速小G保证这周之内奉上‍♀️

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