#健康小知识##养生# 夏季如何防晒?进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，紫外线对人体的伤害是很大的，所以夏天做好防晒工作是非常有必要的，那么夏季如何防晒呢?防晒可以吃哪些水果呢?下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。
1、西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异;从形状看，外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性;同时，放在手中能明显感觉到沉重感。
2、沙棘
沙棘富含多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，可以说是美白肌肤的极品水果。
沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。以粒大、肉厚、油润者为佳。
3、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”;颜色深的一般较甜，颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因;同一种樱桃，颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美。
4、葡萄柚
葡萄柚富含膳食纤维与维他命C。
膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。
应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感。但是，如果表皮看起来已经暗沉，或颜色不够深，这样的葡萄柚就不要购买了。
5、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
不要看到苹果表面很光滑很鲜艳很红就以为好吃，这样的苹果不甜，应该挑选表皮有点粗糙，用手摸感觉有小点点的那种即脆又甜最好吃了。还要注意不要选表皮有磕碰，有斑点的苹果，这样的苹果用以腐烂，不能存放。
6、猕猴桃
猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。所含的维他命C和维他命E也能有效减少黑色素的生成。
选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。长熟的猕猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。
7、西瓜
西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。
买花皮瓜类(如京欣一号)，要挑纹路清楚，深淡分明的，如果是黑皮瓜类(如黑美人)，皮色乌黑、带有光泽的好。但无论哪种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入的才是熟瓜;再看瓜柄，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志，如果呈黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄，则是不熟就摘的瓜，若瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。
8、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
好的桃子果体大，形状端正，外皮无伤、无虫蛀斑;果色鲜亮，成熟时果皮多为黄白色，顶端和向阳面现微红。
9、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
好吃的柠檬颜色均匀，富有弹性，表面光滑、富有光泽。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。同样大小的，选重一点的，重的代表果汁含量丰富。
10、草莓
草莓在德国被誉为“神奇之果”，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此也可以在一定程度上预防皮肤变黑。
打膨大剂、上农药的非自然生长草莓，外表棱较多。很多打了膨大剂的草莓表面上的籽会凹陷。自然成熟的草莓色泽均匀光亮，蒂部偏白，很少有棱。打了膨大剂、农药的草莓或染色的草莓香味淡，而健康草莓香味浓郁。挑选草莓时可以用手掂量一下，如果草莓明明很大，分量却偏轻，中间很可能是空的，最好不要买。
1、西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异;从形状看，外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性;同时，放在手中能明显感觉到沉重感。
2、沙棘
沙棘富含多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，可以说是美白肌肤的极品水果。
沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。以粒大、肉厚、油润者为佳。
3、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”;颜色深的一般较甜，颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因;同一种樱桃，颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美。
4、葡萄柚
葡萄柚富含膳食纤维与维他命C。
膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。
应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感。但是，如果表皮看起来已经暗沉，或颜色不够深，这样的葡萄柚就不要购买了。
5、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
不要看到苹果表面很光滑很鲜艳很红就以为好吃，这样的苹果不甜，应该挑选表皮有点粗糙，用手摸感觉有小点点的那种即脆又甜最好吃了。还要注意不要选表皮有磕碰，有斑点的苹果，这样的苹果用以腐烂，不能存放。
6、猕猴桃
猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。所含的维他命C和维他命E也能有效减少黑色素的生成。
选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。长熟的猕猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。
7、西瓜
西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。
买花皮瓜类(如京欣一号)，要挑纹路清楚，深淡分明的，如果是黑皮瓜类(如黑美人)，皮色乌黑、带有光泽的好。但无论哪种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入的才是熟瓜;再看瓜柄，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志，如果呈黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄，则是不熟就摘的瓜，若瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。
8、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
好的桃子果体大，形状端正，外皮无伤、无虫蛀斑;果色鲜亮，成熟时果皮多为黄白色，顶端和向阳面现微红。
9、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
好吃的柠檬颜色均匀，富有弹性，表面光滑、富有光泽。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。同样大小的，选重一点的，重的代表果汁含量丰富。
10、草莓
草莓在德国被誉为“神奇之果”，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此也可以在一定程度上预防皮肤变黑。
打膨大剂、上农药的非自然生长草莓，外表棱较多。很多打了膨大剂的草莓表面上的籽会凹陷。自然成熟的草莓色泽均匀光亮，蒂部偏白，很少有棱。打了膨大剂、农药的草莓或染色的草莓香味淡，而健康草莓香味浓郁。挑选草莓时可以用手掂量一下，如果草莓明明很大，分量却偏轻，中间很可能是空的，最好不要买。
对经济复苏充满希望
菲股上涨突破六千点
菲律宾股票交易所指数(PSEi)周二收盘超过六千点的水平，上次看到这个水平还是在三月为抗击COVID-19而实施严格的令许多商业活动停顿的隔离措施前。
Philstocks理财在一份市场收盘报告中说，「在限制下调之际，对经济复苏的希望和本地与全球制造业收缩缓解令本地股市上涨。」
大马尼拉和本国其它地区已经于六月一日转向更为放松的隔离措施，允许商业活动恢复并复苏经济。
领头的PSEi收盘上涨九十五点，或百分之一点六，报六千零二十五点一七点。这是三月九日该主要股指收六千三百一十二点六一点以来最高的。
大盘股指上升四十一点五点，或百分之一点一八，报三千五百五十一点七二点。
外国人也帮助本地股市回升，凈买仓十一亿三千四百万比索。
成交量超过十亿零七百万股，成交额七十二亿八千六百万比索。上升股以一百一十七比六十一领先下降股，而四十三种不变。
央行行长信心表示
经济在7月将恢复75%产能
菲律宾中央银行(BSP)行长迪奥克诺周二说，在本国放松了乃是全球最长时间之一的封城后，经济到七月时可以恢复到百分之七十五的产能。
他说，在大马尼拉和其它都市地区转向一般性小区隔离，或GCQ后，限制相比十一周的加强版小区隔离少，经济产能运行在一半。
迪奥克诺说，「好的是我们已经启动经济，尤其是MSMEs。」他指的是微、小和中型企业。
继今年下调基准利率一百二十五个基点后，迪奥克诺将于六月二十五日召会货币委员会。那当中一百个基点是在封城或加强版小区隔离期间下调的。
该行长已经获得该委员会的授权，可以再下调银行准备金率(RRR)二百个基点。
货币当局正考虑数项指标，包括通货膨胀和国内生产总值(GDP)数字以决定是否进一步下调隔夜借贷利率和RRR。
在经济于截止三月的的那季度创下二十二年来的首次下滑后，政府正预计今年GDP收缩百分之二至百分之三点四。
四月至六月期间的收缩预计将比上季度录得的超出百分之零点二，体现出封城的全面效应。
第一首都任命新总裁
第一首都投资公司，即首都银行集团的投资银行部门，宣布任命Jose Patricio Dumlao为新总裁兼董事。
Dumlao先生是一位经验丰富且成功的投资和商业银行家。在今年一月加入第一首都担任执行副总裁前，他是BNP Paribas马尼拉离岸分行的经理。
他还曾担任BNP Paribas菲律宾投资有限公司总裁兼固定收入和股票销售主管；Paribas亚洲股本菲律宾有限公司的总裁兼投资银行服务主管；菲律宾亚洲股本证券有限公司的首席运营官兼股本销售主管以及亚洲股本英国有限公司菲律机构销售主管。在他职业生涯早期，他曾在ANSCOR资本与投资公司担任投资银行官，后来成为投资菲律宾公司的投资银行业务主管。
第一首都董事长Francisco Sebastian说，「我们很高兴地欢迎Pat Dumlao加入第一首都。Pat在国内和本地区投资银行业和金融市场方面的丰富经验和丰富知识，在这个充满挑战但有趣的商业环境中将发挥最大的作用。我们相信，在我们不断实现我们作为资本首要推动者的使命，同时追求公司新的增长和发展水平之际，他是领导第一首都的合适人选。」
Dumlao先生拥有马尼拉亚典耀大学管理工程学士学位。
受BOP顺差收窄影响
比索兑美元贬值两仙
继有关本国国际收支(BOP)的经济数据公布后，本国比索对美元汇率于周二走弱。
收市价报五十点三四比索兑换一美元，比周一收市的五十点三二贬值两仙。
菲律宾中央银行(BSP)周二早些时候报告三月BOP顺差四亿四千八百万美元，少于去年同期六亿二千七百万美元的顺差。
BOP包含了本国和世界其它地方在一段具体时期内的交易。顺差意味着进入本国的资金更多，而逆差意味着撤离的资金更多。
中华银行首席经济学家礼卡弗特说，「然而，在标普确认本国信评后，本地金融市场的情绪依然普遍积极。」
全球信用监督机构标准普尔全球信评较早前维持它对本国BBB+的长期信评。
礼卡弗特说，「在PSEi突破六千点，是二零二零年三月十二日以来的两个半月多的新高点后，比索最近仍将获得支援。」
贸工部长表示
就业和薪酬将助力经济反弹
继杜特尔特总统放松全球最长之一的封城后，他的一位经济经理人周二说，国人保持工作和获取薪酬将帮助复活开支并助力经济从COVID-19大流行病中复苏。
贸工部长洛佩兹说，根据大马尼拉和其它都市地区周一开始的一般性小区隔离，现在约百分之九十五的行业被允许以有限的产能运行。
洛佩兹说，根据政府的新生与提升方案基金，为了保留工作，微和小企业可以借款一万至五十万比索。
洛佩兹说，旨在融资薪金补助和基础设施等的一万三千亿比索的激励议案是「最综合的」拯救套餐之一。他表示支持。
洛佩兹说，旨在即刻将公司入息税从百分之三十下调到百分之二十五的公司复苏和企业税收激励法案(CREATE)获得他「百分之二百的」支持。
他说，「它确实将增强我们国家的吸引力。」
35天国库券悉数决标
本国三十五天国库券(T-bill)利率周二上升，而且需求依然高企。
该债券的平均利率从五月十九日拍卖时的二点零二四厘上升到二点零六五厘。
国库局(BTr)此债券的发行额是一百五十亿比索，而在投标达到三百四十三亿九千万比索后，拍卖委员会悉数决标。
国家司库黎礼旺将利率上涨归因于投资者对近期国内通货膨胀率的预期。
价格涨幅自一月报百分之二点九以来持续下降。
四月，通胀率放慢到百分之二点二，使得前四个月平均在百分之二点六。
货币当局预计今年通胀将平均在百分之二，是政府直至二零二二年百分之二至百分之四的目标范围的下线。
投资者可能期待三十五天T-bill成为政府定期借贷方案的一部份。
黎礼旺说，「我们看到现在对曲线中间部份的胃口。」
BTr没有开启此债券的发掘项目。
经济评论：由大公司种植稻米不可行
（作者吴胜利）笔者从前经济部长薛里道˙哈比道（CIELITOF˙HABITO）于二○二○年五月廿九日在他在询问者日报的“没有白吃的午餐”专栏所发表的以“小农场，大农场”为题的一篇评论中获悉，苏迷˙阿亚拉家族自二○一七年以来即与农业部合作。当时该联合企业通过阿亚拉多用途合作社（AYALAMULTIPURPOSE COOPERATIVE）与在伊洛伊洛省的SEDA ATRIA旅社启动农业部的“公司种米项目”（CORPORATERICE FARMING PROJECT）。
哈比道很赞成这个项目。他说如果我们的一些大商巨贾跟着这么做，我们可能会看到我们的农业部门赶上我们的在农业上充满活力的邻国泰国，马来西亚与越南。这些国家都有普遍的小农场——大农场二歧式经营方式。
他说如果我们提供适当的环境，那些大投资者可以与众多小农建立协作伙伴关系，这将带来真正的有生产力，有竞争力与粮食安全的菲律宾农业部门。
由大公司经营的“公司种米项目”并不是新鲜的东西。在一九七二年马可斯宣布戒严后不久为了解决缺米的问题颁布了第四十七号通令（GENERAL ORDER NO.47），强制所有员工在七百名或以上的公司，都要投资于种植稻米，以供应自己的员工。并规定员工与种植面积的比例为七比一，也即拥有七百员工的公司必须种植一百公顷的稻田。那时候被迫从事种米的公司至少有一百家。主持这个项目的政府机构是以陈灿戈（MR.TANCHANGCO）为首的国家粮食署（NFA）。
马可斯政府推动“公司种米方案”的理由是，财力雄厚的公司可以为稻米种植业注入所亟需的资金，带来农场的机械化及引进新的农业科技。
但结果呢？事与愿违。这些大公司在农场注入大量资本后，在两三年后都因严重亏蚀而一一关闭，几乎没有例外，而政府的“公司种米方案”也跟着无疾而终。
“公司种米方案”失败的原因如下：
一.稻米是一种喜欢水的植物（WATER LOVING PLANT），在稻田里必须依照地形等高线划分为许多小田块，在各小田块之间以泥土堆高筑成田岸或田梗，使每个小田块都能留住灌溉用水，这就形成阡陌纵横的水田。这些方块水田因面积太小，不适于诸如七十七马力大型拖拉机的运作，而必须代之以十二马力或二十四马力的小型耕耘机。一台十二马力耕耘机的耕耘能力约等于三头水牛，只适合于小农场使用。如果公司经营的大农场不能使用大型拖拉机，就完全失去了机械化的优势。
二.大公司经营的大型农场，面积至少要二百公顷，始能达到经济规模（ECONOMYOF SCALE），而规模经营需要优秀的管理人才，但优秀人才通常不愿意离开舒适的繁华都市到寂寞落后的乡下去工作。假如公司勉强雇用不胜任的人去管理农场，这就差不多注定了农场亏蚀的命运。
三.公司经营的稻米农场的生产成本高于小农，原因是公司员工必须付较多工资。除了移植（TRANSPLANTING）与收割（HARVESTING）的农忙季节必须帮手外，小农平时是亲自照顾田地，不必支付任何工资。
四.大农场因面积很大，很难防止员工或邻居的偷窃。例如在施肥的时候，管理人员分配两百袋化肥叫工人到田间去施肥，有的不诚实的工人就与邻居勾结，把整袋整袋的肥料放置田间的一个角落，晚上才由邻居拿走，管理人员很难知道这些肥料是否已撒在土壤里。如果没有，产量必然大减。
五.根据过去的经验，以工作效率而言，雇农不如佃农，佃农不如自耕农。“公司种米方案”等于将佃农与自耕农转变为雇农，无异于以低效率代替高效率。
以上五个不利因素如果没有找到解决的方法，由大公司种植稻米的方案必然失败。
菲股上涨突破六千点
菲律宾股票交易所指数(PSEi)周二收盘超过六千点的水平，上次看到这个水平还是在三月为抗击COVID-19而实施严格的令许多商业活动停顿的隔离措施前。
Philstocks理财在一份市场收盘报告中说，「在限制下调之际，对经济复苏的希望和本地与全球制造业收缩缓解令本地股市上涨。」
大马尼拉和本国其它地区已经于六月一日转向更为放松的隔离措施，允许商业活动恢复并复苏经济。
领头的PSEi收盘上涨九十五点，或百分之一点六，报六千零二十五点一七点。这是三月九日该主要股指收六千三百一十二点六一点以来最高的。
大盘股指上升四十一点五点，或百分之一点一八，报三千五百五十一点七二点。
外国人也帮助本地股市回升，凈买仓十一亿三千四百万比索。
成交量超过十亿零七百万股，成交额七十二亿八千六百万比索。上升股以一百一十七比六十一领先下降股，而四十三种不变。
央行行长信心表示
经济在7月将恢复75%产能
菲律宾中央银行(BSP)行长迪奥克诺周二说，在本国放松了乃是全球最长时间之一的封城后，经济到七月时可以恢复到百分之七十五的产能。
他说，在大马尼拉和其它都市地区转向一般性小区隔离，或GCQ后，限制相比十一周的加强版小区隔离少，经济产能运行在一半。
迪奥克诺说，「好的是我们已经启动经济，尤其是MSMEs。」他指的是微、小和中型企业。
继今年下调基准利率一百二十五个基点后，迪奥克诺将于六月二十五日召会货币委员会。那当中一百个基点是在封城或加强版小区隔离期间下调的。
该行长已经获得该委员会的授权，可以再下调银行准备金率(RRR)二百个基点。
货币当局正考虑数项指标，包括通货膨胀和国内生产总值(GDP)数字以决定是否进一步下调隔夜借贷利率和RRR。
在经济于截止三月的的那季度创下二十二年来的首次下滑后，政府正预计今年GDP收缩百分之二至百分之三点四。
四月至六月期间的收缩预计将比上季度录得的超出百分之零点二，体现出封城的全面效应。
第一首都任命新总裁
第一首都投资公司，即首都银行集团的投资银行部门，宣布任命Jose Patricio Dumlao为新总裁兼董事。
Dumlao先生是一位经验丰富且成功的投资和商业银行家。在今年一月加入第一首都担任执行副总裁前，他是BNP Paribas马尼拉离岸分行的经理。
他还曾担任BNP Paribas菲律宾投资有限公司总裁兼固定收入和股票销售主管；Paribas亚洲股本菲律宾有限公司的总裁兼投资银行服务主管；菲律宾亚洲股本证券有限公司的首席运营官兼股本销售主管以及亚洲股本英国有限公司菲律机构销售主管。在他职业生涯早期，他曾在ANSCOR资本与投资公司担任投资银行官，后来成为投资菲律宾公司的投资银行业务主管。
第一首都董事长Francisco Sebastian说，「我们很高兴地欢迎Pat Dumlao加入第一首都。Pat在国内和本地区投资银行业和金融市场方面的丰富经验和丰富知识，在这个充满挑战但有趣的商业环境中将发挥最大的作用。我们相信，在我们不断实现我们作为资本首要推动者的使命，同时追求公司新的增长和发展水平之际，他是领导第一首都的合适人选。」
Dumlao先生拥有马尼拉亚典耀大学管理工程学士学位。
受BOP顺差收窄影响
比索兑美元贬值两仙
继有关本国国际收支(BOP)的经济数据公布后，本国比索对美元汇率于周二走弱。
收市价报五十点三四比索兑换一美元，比周一收市的五十点三二贬值两仙。
菲律宾中央银行(BSP)周二早些时候报告三月BOP顺差四亿四千八百万美元，少于去年同期六亿二千七百万美元的顺差。
BOP包含了本国和世界其它地方在一段具体时期内的交易。顺差意味着进入本国的资金更多，而逆差意味着撤离的资金更多。
中华银行首席经济学家礼卡弗特说，「然而，在标普确认本国信评后，本地金融市场的情绪依然普遍积极。」
全球信用监督机构标准普尔全球信评较早前维持它对本国BBB+的长期信评。
礼卡弗特说，「在PSEi突破六千点，是二零二零年三月十二日以来的两个半月多的新高点后，比索最近仍将获得支援。」
贸工部长表示
就业和薪酬将助力经济反弹
继杜特尔特总统放松全球最长之一的封城后，他的一位经济经理人周二说，国人保持工作和获取薪酬将帮助复活开支并助力经济从COVID-19大流行病中复苏。
贸工部长洛佩兹说，根据大马尼拉和其它都市地区周一开始的一般性小区隔离，现在约百分之九十五的行业被允许以有限的产能运行。
洛佩兹说，根据政府的新生与提升方案基金，为了保留工作，微和小企业可以借款一万至五十万比索。
洛佩兹说，旨在融资薪金补助和基础设施等的一万三千亿比索的激励议案是「最综合的」拯救套餐之一。他表示支持。
洛佩兹说，旨在即刻将公司入息税从百分之三十下调到百分之二十五的公司复苏和企业税收激励法案(CREATE)获得他「百分之二百的」支持。
他说，「它确实将增强我们国家的吸引力。」
35天国库券悉数决标
本国三十五天国库券(T-bill)利率周二上升，而且需求依然高企。
该债券的平均利率从五月十九日拍卖时的二点零二四厘上升到二点零六五厘。
国库局(BTr)此债券的发行额是一百五十亿比索，而在投标达到三百四十三亿九千万比索后，拍卖委员会悉数决标。
国家司库黎礼旺将利率上涨归因于投资者对近期国内通货膨胀率的预期。
价格涨幅自一月报百分之二点九以来持续下降。
四月，通胀率放慢到百分之二点二，使得前四个月平均在百分之二点六。
货币当局预计今年通胀将平均在百分之二，是政府直至二零二二年百分之二至百分之四的目标范围的下线。
投资者可能期待三十五天T-bill成为政府定期借贷方案的一部份。
黎礼旺说，「我们看到现在对曲线中间部份的胃口。」
BTr没有开启此债券的发掘项目。
经济评论：由大公司种植稻米不可行
（作者吴胜利）笔者从前经济部长薛里道˙哈比道（CIELITOF˙HABITO）于二○二○年五月廿九日在他在询问者日报的“没有白吃的午餐”专栏所发表的以“小农场，大农场”为题的一篇评论中获悉，苏迷˙阿亚拉家族自二○一七年以来即与农业部合作。当时该联合企业通过阿亚拉多用途合作社（AYALAMULTIPURPOSE COOPERATIVE）与在伊洛伊洛省的SEDA ATRIA旅社启动农业部的“公司种米项目”（CORPORATERICE FARMING PROJECT）。
哈比道很赞成这个项目。他说如果我们的一些大商巨贾跟着这么做，我们可能会看到我们的农业部门赶上我们的在农业上充满活力的邻国泰国，马来西亚与越南。这些国家都有普遍的小农场——大农场二歧式经营方式。
他说如果我们提供适当的环境，那些大投资者可以与众多小农建立协作伙伴关系，这将带来真正的有生产力，有竞争力与粮食安全的菲律宾农业部门。
由大公司经营的“公司种米项目”并不是新鲜的东西。在一九七二年马可斯宣布戒严后不久为了解决缺米的问题颁布了第四十七号通令（GENERAL ORDER NO.47），强制所有员工在七百名或以上的公司，都要投资于种植稻米，以供应自己的员工。并规定员工与种植面积的比例为七比一，也即拥有七百员工的公司必须种植一百公顷的稻田。那时候被迫从事种米的公司至少有一百家。主持这个项目的政府机构是以陈灿戈（MR.TANCHANGCO）为首的国家粮食署（NFA）。
马可斯政府推动“公司种米方案”的理由是，财力雄厚的公司可以为稻米种植业注入所亟需的资金，带来农场的机械化及引进新的农业科技。
但结果呢？事与愿违。这些大公司在农场注入大量资本后，在两三年后都因严重亏蚀而一一关闭，几乎没有例外，而政府的“公司种米方案”也跟着无疾而终。
“公司种米方案”失败的原因如下：
一.稻米是一种喜欢水的植物（WATER LOVING PLANT），在稻田里必须依照地形等高线划分为许多小田块，在各小田块之间以泥土堆高筑成田岸或田梗，使每个小田块都能留住灌溉用水，这就形成阡陌纵横的水田。这些方块水田因面积太小，不适于诸如七十七马力大型拖拉机的运作，而必须代之以十二马力或二十四马力的小型耕耘机。一台十二马力耕耘机的耕耘能力约等于三头水牛，只适合于小农场使用。如果公司经营的大农场不能使用大型拖拉机，就完全失去了机械化的优势。
二.大公司经营的大型农场，面积至少要二百公顷，始能达到经济规模（ECONOMYOF SCALE），而规模经营需要优秀的管理人才，但优秀人才通常不愿意离开舒适的繁华都市到寂寞落后的乡下去工作。假如公司勉强雇用不胜任的人去管理农场，这就差不多注定了农场亏蚀的命运。
三.公司经营的稻米农场的生产成本高于小农，原因是公司员工必须付较多工资。除了移植（TRANSPLANTING）与收割（HARVESTING）的农忙季节必须帮手外，小农平时是亲自照顾田地，不必支付任何工资。
四.大农场因面积很大，很难防止员工或邻居的偷窃。例如在施肥的时候，管理人员分配两百袋化肥叫工人到田间去施肥，有的不诚实的工人就与邻居勾结，把整袋整袋的肥料放置田间的一个角落，晚上才由邻居拿走，管理人员很难知道这些肥料是否已撒在土壤里。如果没有，产量必然大减。
五.根据过去的经验，以工作效率而言，雇农不如佃农，佃农不如自耕农。“公司种米方案”等于将佃农与自耕农转变为雇农，无异于以低效率代替高效率。
以上五个不利因素如果没有找到解决的方法，由大公司种植稻米的方案必然失败。
捷豹I-PACE eTROPHY杯将于2019/20赛季结束后收官#捷豹路虎#
【2020年5月19日，英国惠特利】今日，捷豹车队宣布捷豹I-PACE eTROPHY杯纯电动车锦标赛（下文简称：捷豹I-PACE eTROPHY杯）将于2019/20赛季结束后收官。
作为全球首个量产纯电动车赛事以及国际汽联电动方程式锦标赛Formula E的唯一官方垫场赛，捷豹I-PACE eTROPHY杯创立于2018年，是捷豹“竞而为新，以赛促研 ”理念及“Destination Zero”企业愿景的重要体现。2016年，捷豹车队作为首家厂商车队开启了Formula E赛事的征程，至今已连续四个赛季参赛，并将继续通过这一比赛创造捷豹在赛场上的辉煌。
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捷豹车队赛事总监James Barclay先生表示：“捷豹致力于电动赛车运动的初心未变。Formula E对于我们践行电气化战略以及实现“Destination Zero”企业愿景有着重要意义。在过去的两个赛季中，捷豹I-PACE eTROPHY杯作为唯一官方垫场赛，已成为Formula E赛事的重要组成部分，在全球范围内为大家奉上了多场精彩比赛。”
“与此同时，我们通过捷豹I-PACE eTROPHY杯这项开创性的赛事，为捷豹I-PACE的成功上市及电动车技术升级打下了坚实基础，但目前受新冠肺炎疫情全球大流行的影响，我们经过慎重考虑并对赛事战略重新评估后，决定在2019/20赛季结束后收官。”
对于捷豹I-PACE eTROPHY杯赛季结束后停止举办，Formula E首席执行官Jamie Reigle先生表示：“无论在赛场内还是赛场外，捷豹一直以来都是出色的合作伙伴。在捷豹I-PACE eTROPHY杯中，捷豹持续贯彻‘竞而为新，以赛促研’理念，成功将源自Formula E的先进技术引入高性能量产车型中，充分展现了捷豹的品牌实力与研发能力。Formula E很荣幸能够为这项纯电动车锦标赛提供支持，同时它的成功举办也体现了我们在赋能合作伙伴、加速电动车推广普及方面所做出的努力。我们期待继续与捷豹车队在Formula E中携手前行。”
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秉持“竞而为新，以赛促研”理念，捷豹I-PACE eTROPHY杯不仅为全球消费者及车迷带来激动人心的精彩赛事，也为他们带来兼具卓越品质、赛道传承及杰出性能的电动车产品，助力I-PACE成为电动豪华汽车市场的新标杆。捷豹充分汲取在Formula E赛事中积累的宝贵经验，将屡获殊荣的捷豹I-PACE打造成为有史以来第一辆基于量产车的纯电动赛车。同时，捷豹工程师运用源自捷豹I-PACE eTROPHY杯的先进技术经验，以免费升级软件进一步优化电池管理、热管理和四轮驱动扭矩管理系统，将整车单次充满电的续航里程最多增加20公里，提升了I-PACE电动力总成的效率。
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捷豹I-PACE eTROPHY杯的成功举办离不开车队、赛车手和赛事合作伙伴的大力支持。自2018年创立以来，捷豹I-PACE eTROPHY杯凭借专业性和高规格吸引了全球各地车队、车手的踊跃参与。它不仅为中国车手提供了一个国际化的赛事舞台，也见证了中国力量在国际赛道上的闪耀时刻。
2018/19赛季，作为该赛事中国车队的合作伙伴，百度、星星充电、汽车之家鼎力支持中国青年车手与来自全球的优秀车手同场竞技。在该赛季的十场激烈角逐中，车手张亚琦共八次登上领奖台，更在香港、摩纳哥、柏林站三次勇夺冠军奖杯，最终以136分荣获PRO-AM组年度车手亚军。
采用中国龙涂装的捷豹I-PACE eTROPHY纯电赛车
2019/20赛季，中国车队在懂车帝和爱卡汽车的赞助之下继续出征，已在利雅得、墨西哥城与来自全球的其它车队展开激烈角逐。期间，中国车手张亚琦两度夺得利雅得站PRO-AM组别分站赛冠军，在国际化赛场上尽现了中国青年车手的飒爽英姿。
02
James Barclay先生对车队、赛车手和赛事合作伙伴的贡献表示了感谢：“捷豹I-PACE eTROPHY杯开创了国际纯电动车赛事的先河。感谢车队、车手、合作伙伴与我们并肩同行，将纯电动车赛事的愿景变为现实，感谢大家助力捷豹向业界展示了电气化在赛车运动领域的无限可能。我们期待在确保车队、合作伙伴以及车迷安全的前提下，通过各方努力，尽快恢复本赛季的Formula E和eTROPHY杯比赛。”
***
捷豹背景介绍
作为全球闻名的英国豪华轿车、跑车和轿跑SUV品牌，捷豹自1935年起便致力于打造将性能与美学深度融合的英伦风范座驾。秉承“Art of Performance”的品牌理念，捷豹在80余年间打造出众多引领设计潮流的经典汽车。
进入中国市场以来，捷豹为中国消费者带来了一系列拥有优雅气质和不俗性能的产品。2015年，捷豹发布首款SUV车型F-PACE，引领品牌进入全新SUV细分市场。2016年，捷豹推出品牌旗下首款国产车型全新捷豹XFL，为运动商务轿车注入新鲜生命力。2017年，新英伦运动锋尚轿车XEL上市，凭借源于赛道的精致运动性能以及生而优雅的科技配置，展现出注定不同的实力。
目前，捷豹在中国市场拥有三大产品家族：X系列新英伦豪华运动轿车、TYPE系列新英伦豪华跑车、PACE系列新英伦豪华轿跑SUV。
X系列新英伦豪华运动轿车：新英伦旗舰行政轿车XJ，新英伦运动商务轿车XFL，捷豹XF SPORTBRAKE，新英伦运动锋尚轿车XEL，奢华四门轿跑XE R-SPORT。
TYPE系列新英伦豪华跑车：兼顾优雅与实用的新英伦至美跑车F-TYPE。
PACE系列新英伦豪华轿跑SUV：新英伦豪华高能轿跑SUV F-PACE，新英伦豪华运动轿跑SUV E-PACE和新英伦豪华纯电轿跑SUV I-PACE。
秉承“豹力美学”技术品牌理念，捷豹产品以爆发力、控制力、平衡力展现傲人运动本色，以英伦美、速度美、精智美诠释夺目英伦风范。今年，捷豹在中国市场以“Choose To Stand Out 驭•我所欲”为主题，致力于让更多中国消费者体验到品牌的英伦魅力。
未来，捷豹将延续强劲的发展势头，继续引入先进的技术、产品及全方位客户服务体系，在中国市场迸发出更加蓬勃的生命力。
【2020年5月19日，英国惠特利】今日，捷豹车队宣布捷豹I-PACE eTROPHY杯纯电动车锦标赛（下文简称：捷豹I-PACE eTROPHY杯）将于2019/20赛季结束后收官。
作为全球首个量产纯电动车赛事以及国际汽联电动方程式锦标赛Formula E的唯一官方垫场赛，捷豹I-PACE eTROPHY杯创立于2018年，是捷豹“竞而为新，以赛促研 ”理念及“Destination Zero”企业愿景的重要体现。2016年，捷豹车队作为首家厂商车队开启了Formula E赛事的征程，至今已连续四个赛季参赛，并将继续通过这一比赛创造捷豹在赛场上的辉煌。
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捷豹车队赛事总监James Barclay先生表示：“捷豹致力于电动赛车运动的初心未变。Formula E对于我们践行电气化战略以及实现“Destination Zero”企业愿景有着重要意义。在过去的两个赛季中，捷豹I-PACE eTROPHY杯作为唯一官方垫场赛，已成为Formula E赛事的重要组成部分，在全球范围内为大家奉上了多场精彩比赛。”
“与此同时，我们通过捷豹I-PACE eTROPHY杯这项开创性的赛事，为捷豹I-PACE的成功上市及电动车技术升级打下了坚实基础，但目前受新冠肺炎疫情全球大流行的影响，我们经过慎重考虑并对赛事战略重新评估后，决定在2019/20赛季结束后收官。”
对于捷豹I-PACE eTROPHY杯赛季结束后停止举办，Formula E首席执行官Jamie Reigle先生表示：“无论在赛场内还是赛场外，捷豹一直以来都是出色的合作伙伴。在捷豹I-PACE eTROPHY杯中，捷豹持续贯彻‘竞而为新，以赛促研’理念，成功将源自Formula E的先进技术引入高性能量产车型中，充分展现了捷豹的品牌实力与研发能力。Formula E很荣幸能够为这项纯电动车锦标赛提供支持，同时它的成功举办也体现了我们在赋能合作伙伴、加速电动车推广普及方面所做出的努力。我们期待继续与捷豹车队在Formula E中携手前行。”
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秉持“竞而为新，以赛促研”理念，捷豹I-PACE eTROPHY杯不仅为全球消费者及车迷带来激动人心的精彩赛事，也为他们带来兼具卓越品质、赛道传承及杰出性能的电动车产品，助力I-PACE成为电动豪华汽车市场的新标杆。捷豹充分汲取在Formula E赛事中积累的宝贵经验，将屡获殊荣的捷豹I-PACE打造成为有史以来第一辆基于量产车的纯电动赛车。同时，捷豹工程师运用源自捷豹I-PACE eTROPHY杯的先进技术经验，以免费升级软件进一步优化电池管理、热管理和四轮驱动扭矩管理系统，将整车单次充满电的续航里程最多增加20公里，提升了I-PACE电动力总成的效率。
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捷豹I-PACE eTROPHY杯的成功举办离不开车队、赛车手和赛事合作伙伴的大力支持。自2018年创立以来，捷豹I-PACE eTROPHY杯凭借专业性和高规格吸引了全球各地车队、车手的踊跃参与。它不仅为中国车手提供了一个国际化的赛事舞台，也见证了中国力量在国际赛道上的闪耀时刻。
2018/19赛季，作为该赛事中国车队的合作伙伴，百度、星星充电、汽车之家鼎力支持中国青年车手与来自全球的优秀车手同场竞技。在该赛季的十场激烈角逐中，车手张亚琦共八次登上领奖台，更在香港、摩纳哥、柏林站三次勇夺冠军奖杯，最终以136分荣获PRO-AM组年度车手亚军。
采用中国龙涂装的捷豹I-PACE eTROPHY纯电赛车
2019/20赛季，中国车队在懂车帝和爱卡汽车的赞助之下继续出征，已在利雅得、墨西哥城与来自全球的其它车队展开激烈角逐。期间，中国车手张亚琦两度夺得利雅得站PRO-AM组别分站赛冠军，在国际化赛场上尽现了中国青年车手的飒爽英姿。
02
James Barclay先生对车队、赛车手和赛事合作伙伴的贡献表示了感谢：“捷豹I-PACE eTROPHY杯开创了国际纯电动车赛事的先河。感谢车队、车手、合作伙伴与我们并肩同行，将纯电动车赛事的愿景变为现实，感谢大家助力捷豹向业界展示了电气化在赛车运动领域的无限可能。我们期待在确保车队、合作伙伴以及车迷安全的前提下，通过各方努力，尽快恢复本赛季的Formula E和eTROPHY杯比赛。”
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捷豹背景介绍
作为全球闻名的英国豪华轿车、跑车和轿跑SUV品牌，捷豹自1935年起便致力于打造将性能与美学深度融合的英伦风范座驾。秉承“Art of Performance”的品牌理念，捷豹在80余年间打造出众多引领设计潮流的经典汽车。
进入中国市场以来，捷豹为中国消费者带来了一系列拥有优雅气质和不俗性能的产品。2015年，捷豹发布首款SUV车型F-PACE，引领品牌进入全新SUV细分市场。2016年，捷豹推出品牌旗下首款国产车型全新捷豹XFL，为运动商务轿车注入新鲜生命力。2017年，新英伦运动锋尚轿车XEL上市，凭借源于赛道的精致运动性能以及生而优雅的科技配置，展现出注定不同的实力。
目前，捷豹在中国市场拥有三大产品家族：X系列新英伦豪华运动轿车、TYPE系列新英伦豪华跑车、PACE系列新英伦豪华轿跑SUV。
X系列新英伦豪华运动轿车：新英伦旗舰行政轿车XJ，新英伦运动商务轿车XFL，捷豹XF SPORTBRAKE，新英伦运动锋尚轿车XEL，奢华四门轿跑XE R-SPORT。
TYPE系列新英伦豪华跑车：兼顾优雅与实用的新英伦至美跑车F-TYPE。
PACE系列新英伦豪华轿跑SUV：新英伦豪华高能轿跑SUV F-PACE，新英伦豪华运动轿跑SUV E-PACE和新英伦豪华纯电轿跑SUV I-PACE。
秉承“豹力美学”技术品牌理念，捷豹产品以爆发力、控制力、平衡力展现傲人运动本色，以英伦美、速度美、精智美诠释夺目英伦风范。今年，捷豹在中国市场以“Choose To Stand Out 驭•我所欲”为主题，致力于让更多中国消费者体验到品牌的英伦魅力。
未来，捷豹将延续强劲的发展势头，继续引入先进的技术、产品及全方位客户服务体系，在中国市场迸发出更加蓬勃的生命力。
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