#时代峰峻否认抄袭#
热知识，时团上一次cover已经一年往上了[可爱]
热知识，你们所说的不火的歌上央视、春晚和以及冬奥赛场了[可爱]
热知识，时团最近的一首cover叫《我和我的祖国》[可爱][可爱][可爱][可爱]
热知识，李飞给钱了[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
当然，如果你还是看不惯，这边建议你精准点草时团策划jyh小姐 毕竟是从jyp那边回来的人 让你们恨之入骨的那个七天cover就是她的杰作[可爱]
值得一提的是，她现在不光做时团策划还兼任某韩流艺人的经纪人[可爱][可爱][可爱][可爱]
我属实不太能理解这种都已经离开老东家这么多年了还挂念着老同事把个人感情带到工作里的大sb[可爱]
你们谁要能动动你们的嘴把她这条吃里扒外的韩流狗骂走[可爱]我们绝对对你感激涕零[可爱][可爱][可爱]

【修心：如何才能学会倾听你自己】（下）

4、发现你的核心信念

你的核心信念就是能让你满怀信心地在生活的狂风暴雨中稳步前行的那一个信仰。如果你知道你的核心信念是什么的话，那么当你需要倾听你自己时，你就可以向它寻求指引。

我的核心信念就是我的信仰（我是基督徒），我深信这种神圣的精神会一直指引我走过生活中的每一道坎坷，这种信仰也让我对未来充满希望。每当我需要帮助时，我就会祈祷，然后答案就会降临到我身上。

你可以拥有一个完全不同的核心信念，当你思考完本文所提出的几个问题后你就可以发现它。

第二步：听到你内心的呼声

当你已经了解了你自己的时候，也就是你开始听到你内心的呼声的时候了。

来自你内心深处的声音、圣灵、直觉、第六感和潜意识会指引你度过生活中的难关并帮助你做出正确的决定。这并不意味着你不会犯错，你所犯的错误也会让你学到许多。

5 、“清理”你的大脑

当今，我们时常被各种纷繁的信息包裹着。

电视节目、社交网站、微博、别人的观点、新闻、博客、杂志等等......你需要给脑子腾出一片区域才能让你倾听到自己的声音而非别人的声音。

一周至少要有几次远离各种媒体的侵蚀。

坚持以一种开放的心态去面对任何一种新闻。

每日留出点时间让自己独自一人平静平静。

6、到一个特别的地方去

一个特别的地方就是能够让你平静下来并让你与内在的自己紧密联系在一起的地方。

它可以是后阳台、浴室、海滩、公园、画廊、咖啡馆或其它的任何一个地方。

不要让任何人在那里打扰你，静下心来跟随着自己的思绪慢慢思考。然后慢慢倾听内在的自己想要对你所说的话。

7 、问自己一些问题

在你能听到任何声音之前，你通常需要给自己问些问题。最有效的问题就是：

为什么？和如何？
为什么我要为此担心呢？
我对此事有何感想？

当你问完了所有为什么、如何的问题后，你可以继续问是什么？哪里？何时？继续问自己一些问题，直到你觉得你已经找到了正确的答案。

8、要有耐心

性急的人行事往往基于自己的情绪，他们甚至都还没有时间去倾听自己就已经开始鲁莽行事了。

我的建议就是，不论发生什么事，首先要放松，然后要有耐心。

9 、不要被你的情绪掌控

我所做出的任何一个基于情绪的决定都是一次灾难。我损失了钱财、又差点失去一位朋友，我失去了内在的平衡，惹了一大堆的麻烦。

当你学会了理性思考和保持耐心后，你就会发现原始的情感和内心的声音之间的差别。

不论在何种场合下，给自己留出些做出反应的时间，走到一旁反思“我真的要这样做吗？”，“这真的是我所想要的还是被迫才去做的？”，“明天（一年后，或五年后）我对此事会有何感想呢？”。

10、想象下你自己正身处一座荒岛上

有时将自己置身于只有自己的观点才有话语权的地方是一件非常有益的事。

因为，那里不会有人来评判你，也没有“对”与“错”，而且那儿也不会有什么期望或最后期限催促着你。在那样的情况下，你会做什么？你现在就能做到吗？为什么不呢？

对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#