柠檬盐烤鲈鱼

皮焦肉嫩入味足

【柠檬盐烤鱼】

材料：鲈鱼1条。

调味料：柠檬胡椒海盐，烟熏胡椒粉，各适量。

做法：1.洗净的鲈鱼，两边都打花刀，再均匀的抹一层柠檬胡椒海盐，鱼腹内也抹，再抹一层烟熏胡椒粉，划口内鱼腹内都要抹。

2.用保鲜膜将鱼包裹起来，冷藏腌制一小时。

3.取出后去掉保鲜膜，将鱼置于烤架上，底下的接渣盘上放张锡纸接渣。

4.200度30分钟，烤至有鲜香味冒出即可。烤到一半的时间，将“加湿”喷雾打开，以防将鱼皮鱼尾被烤焦。

小贴士：烟熏胡椒粉颜色是红的，但是一点不辣。用烤架，是让鱼整个处于悬空的状态，方便整体都均匀的被烤熟。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

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[疑问] 【全麦软曲奇】1.粉类和糖混合..黄油放在粉堆里切成丁2.用手抓几下让黄油粒裹上面粉3.分次加入液体，搅匀4.用手揉成团，要留着黄油颗粒5.擀成5mm的薄片6.折叠成2CM的厚片，盖保鲜膜醒1个小时7.用刀改成三角形，表面装饰一些黑巧克力豆8.表面刷淡奶，烤箱预热175度，烤15分钟后翻面再烤10分钟。【新低价】芙清医美祛痘面膜10片

「与人相处时保持克制。」

对于喜欢一个人，我所理解的是：在敢爱敢恨的年纪，不论是快乐还是痛苦，都可以尽情的去爱去体验去感受，因为克制一段感情，往往会因为反人性而愈演愈烈。

而克制往往是用在成功的建立了一段关系之后，彼此都想要为这段美好的感情，长久的保鲜，那就需要使用一些小方法。或许「克制」这个词太压抑，我还是喜欢「慢慢来」，付出有度，延迟满足。