百日养生第5️⃣日
风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。 https://t.cn/R2Wxn2k
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#晒早餐#第238天 ，【儿童早餐】今日早餐－时蔬汤面（全麦面线、西红柿、洋葱、鸡蛋、香菇、青菜），盐水煮花生，加餐－青提子。营养小知识：兔肉高蛋白、低脂肪，而且脂肪多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，不易增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”。
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