遇到一奇葩事 昔日的好友欠钱不还 各种借口骗我 最后还用他手机发信息我 骗我说是他爸爸 说他胃癌住院了 发的照片都是百度上找的 当时我就找到破绽了 尼玛大冬天医院穿短袖 有病吧 欠我的钱是他刷我的信用卡透支了 广大读者们 你们说这样的人该不该被恶狗咬 你们快帮我想个办法 整治他 往死里整 https://t.cn/R2WJ9gy
下班回来想在家睡个午觉,收拾个行李,再带幺儿出来玩下!晚上再备个课!结果被拉来砌长城![困] 今天这场麻将真心感觉打了一个世纪,好漫长!主要是回来还没休息好又透支!真的快来不起了![泪] 本来平时可以替下我的那头羊又一直不下来,好不容易下来了又跑去吹牛!活生生让我一个人打了一整天![怒][怒][怒] https://t.cn/R2WxuZo
不知道从什么时候开始,“累”常常被职场人士挂在嘴边。一般人所谓的“累”,说的就是疲劳感,现代人生活节奏快、压力大,往往需要被过度透支体力。但事实上,疲劳也很有可能是现代人常见的一种亚健康体质:气虚。
- 总感觉“累”可能是气虚 -
▼ 气虚是什么?
一般来说,正常人忙碌一天之后都会有疲劳感。正常情况下,经过一个晚上的睡眠,第二天的疲劳感会有所缓解,整个人就“满血复活”了。但如果第二天起床后仍感到非常疲劳,且持续时间较长,那么可能是因为身体内的“气”不足了,就是中医里常说的“气虚”。
▼ 气虚与亚健康
所谓气虚,是由于人体的正气不足,而出现的一系列生理和心理的变化,常常表现为身体虚弱、四肢乏力、注意力不集中、无精打采等,从症状的表现来看,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。
所谓“亚健康”,乃是处于健康和疾病之间的中间状态。处于亚健康的人,常常睡不好,吃饭没胃口,四肢乏力,脸色发黄,胸闷气短,还常常忘记事情,这是中医里典型的“气虚”表现。
- 小心疲劳拖成大病 -
令人忧虑的是,目前绝大多数人并没有重视疲劳带来的信号,而是不以为然地“硬扛”着,认为休息一段时间后补回来就好了。
中医里提到:“气者,人之根本也。”人体之气是生命运动的根本和动力,生命活动的维持,必须依靠气。
从形体上来看,气虚的人肌肉松软,总感觉身体没劲。从精神状态上看,感觉人不够有活力,面色看上去不太好,记忆力下降,不爱说话,而抵抗力低下、容易感冒、怕风怕冷等也都是气虚导致的症状,更有甚者还会导致脏腑功能减退,从而表现为一系列的脏腑虚弱征象。
- 泡浴加食疗可改善气虚 -
在泡浴的过程中加入墨玉粉,可以净化血质,降血脂,调理人体垃圾,软化血管,促进血液循环加速流通,在特定的温度下,能够有效的释放微量元素。具有消炎杀菌,止痒,排毒,保鲜,镇痛散瘀,活化细胞,减肥美容,改善睡眠,提高免疫力疏通经络,气血流畅,脏腑安和,使微循环系统各机理平衡等功效。
在泡浴的同时,通过能量的交换,排除体内的寒气、湿度、酸度,同时把墨玉含有的72种微量元素补充到体内。所以说在泡墨玉粉的同时,不会有任何疲劳的感觉。
气虚的症状可以通过食疗来改善,饮食上以进补的药膳为主,遵循“健脾益气”的原则,可选用人参、党参、黄芪、山药、茯苓、白术、大枣等补气,但不宜一次食用太多,在患有感冒等外感症状时不要进补,身体羸弱者更应防“虚不受补”。
- 总感觉“累”可能是气虚 -
▼ 气虚是什么?
一般来说,正常人忙碌一天之后都会有疲劳感。正常情况下,经过一个晚上的睡眠,第二天的疲劳感会有所缓解,整个人就“满血复活”了。但如果第二天起床后仍感到非常疲劳,且持续时间较长,那么可能是因为身体内的“气”不足了,就是中医里常说的“气虚”。
▼ 气虚与亚健康
所谓气虚,是由于人体的正气不足,而出现的一系列生理和心理的变化,常常表现为身体虚弱、四肢乏力、注意力不集中、无精打采等,从症状的表现来看,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。
所谓“亚健康”,乃是处于健康和疾病之间的中间状态。处于亚健康的人,常常睡不好,吃饭没胃口,四肢乏力,脸色发黄,胸闷气短,还常常忘记事情,这是中医里典型的“气虚”表现。
- 小心疲劳拖成大病 -
令人忧虑的是,目前绝大多数人并没有重视疲劳带来的信号,而是不以为然地“硬扛”着,认为休息一段时间后补回来就好了。
中医里提到:“气者,人之根本也。”人体之气是生命运动的根本和动力,生命活动的维持,必须依靠气。
从形体上来看,气虚的人肌肉松软,总感觉身体没劲。从精神状态上看,感觉人不够有活力,面色看上去不太好,记忆力下降,不爱说话,而抵抗力低下、容易感冒、怕风怕冷等也都是气虚导致的症状,更有甚者还会导致脏腑功能减退,从而表现为一系列的脏腑虚弱征象。
- 泡浴加食疗可改善气虚 -
在泡浴的过程中加入墨玉粉,可以净化血质,降血脂,调理人体垃圾,软化血管,促进血液循环加速流通,在特定的温度下,能够有效的释放微量元素。具有消炎杀菌,止痒,排毒,保鲜,镇痛散瘀,活化细胞,减肥美容,改善睡眠,提高免疫力疏通经络,气血流畅,脏腑安和,使微循环系统各机理平衡等功效。
在泡浴的同时,通过能量的交换,排除体内的寒气、湿度、酸度,同时把墨玉含有的72种微量元素补充到体内。所以说在泡墨玉粉的同时,不会有任何疲劳的感觉。
气虚的症状可以通过食疗来改善,饮食上以进补的药膳为主,遵循“健脾益气”的原则,可选用人参、党参、黄芪、山药、茯苓、白术、大枣等补气,但不宜一次食用太多,在患有感冒等外感症状时不要进补,身体羸弱者更应防“虚不受补”。
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