宣泄情绪是不可避免的，也不可避免地让你身边的亲朋好友，乃至你父母知道。问题来了，作为你的亲朋好友，你的至亲之人，自是看不过，你“受欺负”，被失恋这件事情。他们很想帮助你，可是他们又是怎么帮助你的呢？
他们会打电话给你的那个他，将他数落一番，为什么要欺负我家XX、或者帮你大说好话，“那么多年的感情了呀，放弃了多可惜啊！”、“我们家XX，挺好的呀，就是任性了点”；“他只是缺乏安全感，所以才想知道你在那里呀，他不是在监控你。”可是这一切的一切又什么用呢？
在情绪抗拒、情感防御还没降下来的时候，不想面对你，也不想面对你们双方之间的感情，所有帮你做说客的人，不仅没能帮到你，只会让他更加的反感于你，此亦为“背道而驰”假如你的亲朋友好友知道了你失恋的事实，千万注意，不要让他们帮你说好话，不要让他们帮你，一个完全不懂恋爱心理学的人，只会好心做坏事，帮倒忙！#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
他们会打电话给你的那个他，将他数落一番，为什么要欺负我家XX、或者帮你大说好话，“那么多年的感情了呀，放弃了多可惜啊！”、“我们家XX，挺好的呀，就是任性了点”；“他只是缺乏安全感，所以才想知道你在那里呀，他不是在监控你。”可是这一切的一切又什么用呢？
在情绪抗拒、情感防御还没降下来的时候，不想面对你，也不想面对你们双方之间的感情，所有帮你做说客的人，不仅没能帮到你，只会让他更加的反感于你，此亦为“背道而驰”假如你的亲朋友好友知道了你失恋的事实，千万注意，不要让他们帮你说好话，不要让他们帮你，一个完全不懂恋爱心理学的人，只会好心做坏事，帮倒忙！#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
2023年普通人想做自媒体还来得及吗⁉️
你没看错，我说的就是2023年，这个问题大家相信不会陌生的，在去年的时候就有很多人觉得做自媒体没有机会了，实际上呢，努力的人仍然很努力，这些人依然可以挣到钱，成功是看你对一件事情的渴望度
✅我一个朋友今年年初开始做影视解说，大多数人都觉得这个赛道已经很不好做了，但是人家相信自己的选择，做到现在已经突破月入1万+了，他说虽然这个赛道比之前难做，但是自己很喜欢再努力去专研做出自己的风格，自然就有了自己的路了
✅我听到最多的就是：现在哪里还有什么机会，这句话我认为对一半，作为普通人来讲，并没有什么所谓的好机会，你知道的别人可能知道，别人知道的你可能就不知道，所以在你知道的领域里面去挑选一个适合你自己的，不断去深耕，挖掘出自己的风格，蛋糕虽小，哪怕只有那么一点点，也足够让你受益终身了。
✅总之一句话，当你每天晚上躺在被窝里想着自己一定要出人头地，第二天还是骑个自行车去上班，你就该想着提前为自己做打算了https://t.cn/R2WxjvI
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#男子连夜陪产只睡2小时心脏骤停##女生校内晕倒2流浪狗舔鼻唤醒# 有些人活着，被你一按就死了……
今天，跟大家分享一篇硬核科普，这篇科普能救命，请人人皆知。
为了教会大家正确的急救方式，有些老师也真的是拼了……
之前曾热传一个老师教授胸外按压急救的视频。看了之后，笑死我了，但笑过之后心里却由衷的为这位医生点赞！因为这样的急救技能太实用了！
视频中，这位老师动用全身，极具感染力地展示了5种常见错误急救示范，拼尽全力的硬核教学风格，笑疯网友。
第一种错误示范：冲击式（图一）
老师前脚还在示范正确方式，突然宛如猛虎附体，连环重锤暴击假人。猛锤一阵后，老师还补充了一句，称这种错误方法会“压得（身体）里面卡拉卡拉的”。
“小拳拳捶你胸口”怕不是说的就是这样吧……
第二种错误示范：摇摆式（图二）
摇摆式操作似乎带了一丝柔美，两只手使不上劲，只能通过身体惯性带动。
将自己整个人幻想成一根擀面杖，以整个上半身的重量，来回碾压假人胸腔。
第三种错误示范：自我感动式（图三）
乍一看施救者费老大劲了，拼尽全力“跃动”全身，都能把自己晃得头晕目眩，眼冒金星。
但大兄弟你这手就压根没使劲啊，顶多是揉胸口啊。
假人：算了，让我死去吧，别把你累着了……
第四种错误示范：跳跃式（图四）
胸外按压急救，按压位置应在胸骨中下三分之一处，跳跃式按压就宛如一只脱了缰的野马，肆意洒脱，到处撒欢。
只要你的胸膛足够大，我的双手能“走”四方！
第五种错误示范：振动式（图五）
这回不野马狂奔了，可手又像是黏在了假人胸口上，使劲按了第一下以后，就“赖”上了。
紧接着双手以高频速度开始震动，这是拿自个儿当除颤仪使了？
如果像这样错误使用胸外按压，可能只有老师口中所说的一个下场——“有些人活着，被你一按就死了。”
那正确的胸外心脏按压应该如何做呢？（图六）
将患者置于地面或平板上，首先需要判断患者是否存在意识，并且拨打120电话。如果患者始终不回应，再判断患者是否存在呼吸，如若都没有，可以开始进行胸外心脏按压。
红十字急救讲解人员介绍，心脏按压时，按压位置在胸骨中下1/3，两乳头连线中心。按压时手掌相叠十指相扣并抬起，垂直施力按压。
一般，成人的按压深度是5-6厘米，频率是每分钟100-120次。现场完成30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。
一边按压还需要一边观察患者，尤其是患者的面部，在患者出现面部表情和肢体活动的时候，都应该立即停止心肺复苏。
停止心肺复苏后，还应该再次评估患者的反应、呼吸和脉搏，如有需要就再开始新一轮的心肺复苏。
一旦呼吸心跳停止，30秒后即可出现昏迷，60秒后脑细胞开始死亡，6分钟后脑细胞全部死亡。
此后每过1分钟，除颤成功率降低7%-10%，超过10分钟后抢救成功率微乎其微，这十分钟也就被称为了“白金十分钟”。
近年来，人们因缺乏急救意识而错过最佳抢救时间的事例时有发生。对急救知识有一定了解，对于日后出现类似情况时会起到巨大作用，谨记并学会常用急救技能，用科学的方法处理紧急情况，帮助他人脱离危险。
但同时，急救也是一门非常专业的技术活。从急救科学层面讲，施救人士如果采用不合理、错误的方法进行急救的话，不但不能挽救患者的生命，或者为患者争取更多更宝贵的施救时间，反而加重患者的病情，要了患者的命。
因此，虽然视频里，老师所示范的错误急救方式看起来挺好笑，但实际运用中如果本来并没有太严重的伤者，却因为这种错误的施救方式而丧命，那是得不偿失。
见义勇为，救助患者是好事，但伸出援手的大前提是我们必须具备正确的急救技能。不然，立刻打120并遵循医护人员指示进行相应处理，才是首选哦！
来源：观察者网
今天，跟大家分享一篇硬核科普，这篇科普能救命，请人人皆知。
为了教会大家正确的急救方式，有些老师也真的是拼了……
之前曾热传一个老师教授胸外按压急救的视频。看了之后，笑死我了，但笑过之后心里却由衷的为这位医生点赞！因为这样的急救技能太实用了！
视频中，这位老师动用全身，极具感染力地展示了5种常见错误急救示范，拼尽全力的硬核教学风格，笑疯网友。
第一种错误示范：冲击式（图一）
老师前脚还在示范正确方式，突然宛如猛虎附体，连环重锤暴击假人。猛锤一阵后，老师还补充了一句，称这种错误方法会“压得（身体）里面卡拉卡拉的”。
“小拳拳捶你胸口”怕不是说的就是这样吧……
第二种错误示范：摇摆式（图二）
摇摆式操作似乎带了一丝柔美，两只手使不上劲，只能通过身体惯性带动。
将自己整个人幻想成一根擀面杖，以整个上半身的重量，来回碾压假人胸腔。
第三种错误示范：自我感动式（图三）
乍一看施救者费老大劲了，拼尽全力“跃动”全身，都能把自己晃得头晕目眩，眼冒金星。
但大兄弟你这手就压根没使劲啊，顶多是揉胸口啊。
假人：算了，让我死去吧，别把你累着了……
第四种错误示范：跳跃式（图四）
胸外按压急救，按压位置应在胸骨中下三分之一处，跳跃式按压就宛如一只脱了缰的野马，肆意洒脱，到处撒欢。
只要你的胸膛足够大，我的双手能“走”四方！
第五种错误示范：振动式（图五）
这回不野马狂奔了，可手又像是黏在了假人胸口上，使劲按了第一下以后，就“赖”上了。
紧接着双手以高频速度开始震动，这是拿自个儿当除颤仪使了？
如果像这样错误使用胸外按压，可能只有老师口中所说的一个下场——“有些人活着，被你一按就死了。”
那正确的胸外心脏按压应该如何做呢？（图六）
将患者置于地面或平板上，首先需要判断患者是否存在意识，并且拨打120电话。如果患者始终不回应，再判断患者是否存在呼吸，如若都没有，可以开始进行胸外心脏按压。
红十字急救讲解人员介绍，心脏按压时，按压位置在胸骨中下1/3，两乳头连线中心。按压时手掌相叠十指相扣并抬起，垂直施力按压。
一般，成人的按压深度是5-6厘米，频率是每分钟100-120次。现场完成30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。
一边按压还需要一边观察患者，尤其是患者的面部，在患者出现面部表情和肢体活动的时候，都应该立即停止心肺复苏。
停止心肺复苏后，还应该再次评估患者的反应、呼吸和脉搏，如有需要就再开始新一轮的心肺复苏。
一旦呼吸心跳停止，30秒后即可出现昏迷，60秒后脑细胞开始死亡，6分钟后脑细胞全部死亡。
此后每过1分钟，除颤成功率降低7%-10%，超过10分钟后抢救成功率微乎其微，这十分钟也就被称为了“白金十分钟”。
近年来，人们因缺乏急救意识而错过最佳抢救时间的事例时有发生。对急救知识有一定了解，对于日后出现类似情况时会起到巨大作用，谨记并学会常用急救技能，用科学的方法处理紧急情况，帮助他人脱离危险。
但同时，急救也是一门非常专业的技术活。从急救科学层面讲，施救人士如果采用不合理、错误的方法进行急救的话，不但不能挽救患者的生命，或者为患者争取更多更宝贵的施救时间，反而加重患者的病情，要了患者的命。
因此，虽然视频里，老师所示范的错误急救方式看起来挺好笑，但实际运用中如果本来并没有太严重的伤者，却因为这种错误的施救方式而丧命，那是得不偿失。
见义勇为，救助患者是好事，但伸出援手的大前提是我们必须具备正确的急救技能。不然，立刻打120并遵循医护人员指示进行相应处理，才是首选哦！
来源：观察者网
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