#中国道教[超话]#关于修炼中杂念的产生与克服！#传统文化#
杂念是指在当前心意状态下自然的、合适的意念、意境之外的杂乱的心思和念头，它对当前良好的或期望达到的良好的功境产生干扰、牵制、冲击，使人达不到较好的功态。其产生的原因与克服措施简述如下：

01. 功中意志力不强，定不住正念而生杂念。正面的力量需要心志的坚持才能树立起来；就是对杂念的克服措施也是需要相当的意志力的支持为基础来实施的。所以，功中只要是合适的意念就要在一定程度和时间上坚持一下，以抵制、击退、中和妄心的干扰、牵扯、束缚。真妄相攻时，需要人的意志力的支持来去妄存真。

02. 由于紧张、忙碌、思多、外扰等致使气血上涌、心意兴奋、纷乱、缠绵，信息杂陈，而生杂念。此时需放松自己，避免紧张，回收、下放气血与心意，做到镇静、冷静、平静，使心意和气血平和。仍然思多者，可意注视觉调用木性力量，以梳理、克制脾土之思，通达心意。

03. 由于体内火大，尤其是心、肝、脾胃中火大、阴虚阳亢，致使心意浮躁不安而生杂念。此时意念可侧重守上、守外，感受环境中的清凉气息和广阔、空达意境。功外可服用清热解毒或滋阴润燥药物。

04. 由于脾虚日久，湿热内困，肝木受制，脾思缠绵艰涩，神思不通达，致使能量、信息淤塞泛滥而多生杂念。此时需服用清热除湿、疏肝理气药物，再补脾益气。服药最好在医生指导下进行，对修炼有辅助作用，但如不方便或拿不准，可只靠功中意注“视觉”强化木性力量，再运用木土生克意念、意境等。

05. 为入静而入静，不知平衡、转化杂念，不去畅通意识流，只知遏制和围堵，使杂念更多。或者所采用的意念与身心现状和需求有所不合，存在一定冲突。应根据当前心意状况选用合适的意念、意境。

06. 由于存在外在信息干扰，心神不安而杂念多。平时与人为善，尽量避免与人的冲突，或者减少不必要的人际交往和无用功式的忙碌，保持纯净、平和心态，以减少信息干扰。要立志、发愿，以获得良好的信息赞助，平衡信息冲突。

其实，杂念多的根本原因是身心潜力不活跃，其五行要素不能协调、平衡，反而有冲突；同时，潜意识不强大，不能从意识的根源上对杂念进行釜底抽薪，意识、心念的根在潜意识身上；也不能以潜意识的力量去调整、控制主观意识，主观意识是杂念的直接制造者。

所以，从根本上说，克服杂念就要真正强化潜在意识的力量，而不要自始至终执着于克服杂念本身上，等潜意识强大了，人心则不求静而自静，杂念自会消失。

当然，杂念的产生原因是比较多的，功初有些杂念也属正常，不必过分关心，一心放在正念、正觉上即可，功中心意深处的沉渣泛起也可不予理睬，保持已有的良好感觉和意境即可。#修行人#

亲爱的文子同学

文子

亲爱的文子同学
她离开我已经好久了
关于她的离开
我到现在都无法接受和释怀
我不知道还要多久才能够
笑着接受她的离开
放眼望去
整个故事都是无奈和心酸
好像谁都看得明白这个故事
分得清对与错
可是分清了对错又有什么用呢
又没有办法改变故事的结局
使一切变得和从前一样好
我不知道如何化解这些故事带来的遗憾
倘若是你
你会如何化解这些遗憾呢

亲爱的文子同学
我到现在都无法相信
她真的不再爱我了
那个口口声声说会爱我一辈子的人
那个吵着要看着我出嫁的人
怎么突然间就不爱我了呢
到底是哪一个环节出现了问题
我到底要找出什么借口和理由来劝自己
才能使自己真的相信
她真的已经不再爱我了
我不明白也想不明白
倘若是你
你会给自己找什么样的理由劝自己呢

亲爱的的文子同学
你说我还能相信什么
还能留住什么
还能做些什么
使这些故事不再有那么多的遗憾
使我不再掉下那么多的眼泪
使我能够安心的接受她的离开
我好像知道怎么做
又好像不知道怎么做
好像能为此做点什么
又好像什么都做不了
倘若是你
你又会做些什么来改变故事

亲爱的文子同学
所有的人都在劝我要看淡离别
他们都说不圆满是人生常态
我明白他们说的都很对
我也能够看淡她的离开
可是我的心好空
空落落的一片漆黑
我在里面又黑又怕
我就是走不出来
我是不是太执着于她的离开了
或者太固执了
还是坚信者她一直是爱我的
总是无法看到亮光的话
我又要怎么样才能够相信
这个世界是真的有太阳存在的
倘若是你
你会怎么办呢

亲爱的文子同学
我有好多好多的话想要对你说
有好多好多的问题想要询问你
我多么希望你能为我找到一条出路
为我指出一道亮光
告诉我往那走就会有希望
可是你总是不说话
我找不到解决问题的方法
只能一直沉浸在回忆中
想象着她从未离我远去
我无法找到出口
于是停留在崩溃的边缘
不停地徘徊又徘徊
崩溃再崩溃
倘若是你
你会如何安慰自己走出来呢

亲爱的文子同学
你相信有平行的宇宙吗
你会在另一个时空里与我相遇吗
遇见你之后
我是多么的希望能有一个平行的宇宙
可以寄托你的存在
这样即使这个世界里只有我一个人
我也会相信平行的宇宙里
有你真实的在陪着我
我多希望你在的那个世界
没有那么多的烦恼和遗憾
大人们都说话算话
从来没有人说谎话
关于爱情和亲情
所有的一切都能够得到圆满

亲爱的文子同学
我已经二十多了
已经到了我曾经最羡慕的年纪
可我没有活成自己当初想要活成的样子
好像初心和使命都距离我越来越遥远
我好像在寻求着什么
又好像什么都寻求不到
想要前进的时候总是犹豫不决
想要放弃的时候又总是不甘
你说如果是你的话
你会如何来安排好自己的人生呢
你是否比我更加的明白人活着的意义呢

亲爱的文子同学
直到我现在面临的离别越来越多
直到我发现最爱的人也会离你而去
直到我身边空无一人
我才开始明白
成长是由好多好多的遗憾和无奈组成的
快乐也是难得一见的
我微笑着面对每一件事情
回应每一个人的好言相劝
我不知道自己是一个怎样的人
是好还是坏
还是不好也不坏
你知道我是一个怎样的人吗
我想你应该知道的
现在真正懂我的人只有你了

亲爱的文子同学
你说我们来人世间走一遭
到底是为了什么
想明白生活的意义之后有什么用
你有想过好好的生活吗
究竟什么样才算好好的生活呢
你分得清生活中的对与错吗
分清了又有什么用呢
对与错对你来说真的重要吗
这些我都想不明白
你想得明白吗
记得想明白之后要告诉我

亲爱的文子同学
他们总说时间会治疗伤口
可我不知道治疗我心里的缺口
需要多长时间
那个缺口好大好大
我怎么填怎么缝补
都没办法把它填满
倘若你知道
请给我回信
告诉我该如何面对她的不辞而别
同时也请替我填补一下内心这个缺口

亲爱的文子同学
你知道我最害怕的是什么吗
我害怕万家灯火
无一人在等我回家
我害怕故事到头
终究大梦一场
赤条条的来
只能赤条条的去
可是我正在经历着最害怕的事情
孤独 黑暗 无奈 疲惫 不甘 犹豫
你会害怕离别吗
你是否也同我一样害怕这些

亲爱的文子同学
我突然间想养一条狗
突然间想要有一个家
我突然间希望有一盏灯会为我而亮
有一个人在等我回家
也想有一条狗们对我摇着尾巴
拼尽全力的表达着它在爱我
你会希望如此吗
你渴望这样的生活吗

亲爱的文子同学
对着星星许愿
愿望真的会实现吗
抬头看天上的月亮
肚子就能够填饱吗
离开的人还会再回来吗
人世间的爱恨情仇
柴米油盐酱醋茶
喜怒哀乐和不甘
你都能想明白吗
如果你发现一件事情
不管你做什么都无法改变故事的结局
你会怎么办呢
你会做些什么呢

亲爱的文子同学
我发现人世间有很多很多的无奈
就是你明明看得懂
却没有办法改变
就是你什么都想得明白
还是会困在给自己建的围墙里面
走不出来
人世间的大多数遗憾都来源于此

亲爱的文子同学
今天就到此结束了
关于明天的生活
如果你有什么好的建议
我期待着你能够在梦中
把你的想法告诉我
关于上述的问题
倘若你想明白了什么
也不妨给我写封回信
让我感受到你的存在
祝你晚安好梦

有人问我：你觉得一个人应该先谋生再谋爱还是先谋爱再谋生？
我毫不犹豫的回答：同时进行，互不冲突。
现实中，很多人都在衡量，到底是谋生和谋爱该哪个优先，其实无非是人不对。
有些人执着于先谋生，随着年龄岁月的沉淀，渐渐的谋了生，却失去了爱的勇气和能力。而有些人执着于先谋爱，却被爱伤的体无完肤，失去了谋生的动力和信念，往后惶惶不可终日。你说他们错了么？没有。你说他们对了么？貌似也没有。
先谋生还是先谋爱，其实还是看你遇到的人，对了的人，你谋爱的同时可以促进你更好的去谋生。两者并不冲突，有爱才有心，有心才有方向。
我，看的透，一切了然于心，却依然困于情。何用？