东边的草地上走过来几只羊　　如果可能的话她也不想要天天踩着高跟鞋走在T台上面，时间长了脚会变形的！而且还要注意这个注意那个，每天都跟体重计相伴，连重上半磅都要节食好几天。但是生活[ok][哆啦A梦吃惊][威武][嘻嘻][嘘][哈哈][睡][笑cry]就是这样, 你不可能总是得到自己想要的而不去接受那些附加的东西。对她来说，得到的远远大于付出的就足够了。刚开始入行的时候她也没有想到会走到今天的这个地步, 以后的事情谁知道呢？

对于易胖体质，就是认命就好。

说什么运动减肥不反弹啦，屁！
我跟你说高强度运动减肥你一停运动，体重也跟着涨涨涨的动起来。

说什么节食轻断食减肥见效快啦，屁！
这个方法很伤身体的，而且最容易反弹，还会患一个暴饮暴食症。

说什么低碳水无糖高蛋白的可持续发展啦，屁！
你能保证一直都这么自律吗，所谓易胖体质，注定了你放开了吃就是会哗啦啦啦的胖。

我弟下厨我肯定是要百分百赏脸的，几乎每次都做到清盘行动。这次出门我也没打算按照自己的食谱去执行。

所以住了五个晚上，回来胖五斤我自己是有心理准备了的。
好在脂肪的合成没那么快，短时间体重的猛涨都是涨体内的水分，高强度运动脱水就能瘦回去。

哎，你有看向往的生活吧。
那个彭昱畅就是易胖体质，何炅就是永远吃不胖，他吃的也不少的朋友们，但是何炅永远就是瘦成个猴，那彭昱畅呢运动量最多吧，录一个月节目他自己说能胖二三十斤[允悲]

其实那些健身教练也是，饮食上不注意，撸铁稍微懒一些，他们也会胖。

所以，我严格控制饮食不是我想瘦下去，
是我不想胖回来[允悲]

至于你们说我胖了也不嫌弃我做个肉嘟嘟的模特，哪一天我有勇气把我胖了的时候的照片放上来，你们会和我说加油屋子，你可以瘦回去的。

我第一任教练，亲爹教练。他看我之前晒的食谱，和面对一系列冰淇淋诱惑依旧能坚定拒绝，还特别欣慰的留言夸我。

我这次真的啥啥都破功了，[允悲][允悲]
提早回来也好，回到这里我即将要工作的环境里，我的自律性就厉害了。

我弟也靠自己的毅力瘦了三十斤，减去大肚腩。
他说他不想做个油腻大叔，为此肚腩拜拜后腹肌也跟着来。

对所有易胖体质还能瘦瘦的人们致敬呐。
真的要付出太多了… https://t.cn/RyhotFL

親愛的再見了
雖然你跟了我10多年
但我還是要跟你分手..我有新歡了
雖然你曾經為了不跟我分手....叫我去運動..我去了
雖然你曾經為了不跟我分手....叫我去看醫生吃藥..我去了
雖然你曾經為了不跟我分手....叫我去節食..我也做了
雖然你曾經為了不跟我分手....叫我做了很多...我都做了
但最後我才發現原來是你不想跟我分手才叫我去的
可能是我不愛運動又愛吃的個性老跟你分不開
2020年我還是一樣不愛運動又愛吃..但終於跟你分手了...
舊愛再見了 ５Ｌ 雖然我很捨不得你
新歡我來了 ＸＬ 我們１０多年不見了喔

昨天穿著５Ｌ去買褲子
我跟小姐說我不知道我現在穿幾號的尺碼
小姐量了我的腰圍問為什麼我身上穿怎麼大件的褲子？
因為我最近窈窕了２０ＫＧ所以要重新買過
小姐驚訝看了一下量尺說我現在要穿ＸＬ號
哇嗚..原本５Ｌ不用腰帶還穿的有點緊..現在窈窕到ＸＬ號了
我其實很好奇..到底我原本５Ｌ的腰圍是多少？
有朋友有同樣５Ｌ的腰圍能量一下跟我說嗎？

改變自己，什麼時候都不晚。只要勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始！

奔7離8 及 奔6離7 的口號已經完全結束了.革命已經成功
最新口號
#小肥５８８窈窕１６８ 5XL88KGXL68KG
5L舊愛已分手新歡XL已來臨
#不小心窈窕20公斤的電腦工程師 https://t.cn/R2WJvly