又一次的直播，我很快乐，我很满足，也很开心。开心看见了你，开心你能和所谓的粉丝讲那么多。开心我能为你的存在而让自己有所变好，开心”遇到的是你刘宇宁❤️
遇见你是故事的开始，走到底是余生的欢喜
[魔法信件]#刘宇宁一念关山#
[月亮代表我的心]#刘宇宁宁远舟#
[收到]#摩登兄弟[超话]#

你我之间隔着千山万水，我种下一缕思念，愿思念长成树，开满花，花随着风，飘向最美的你，你闻着花香，我想着你，如此，甚好。
@摩登兄弟刘宇宁 [送花花]
刘宇宁一念关山丨刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川丨刘宇宁帝林

摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁  棚主 宁哥

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朋友生日的文案，去年是我陪他过的，今年没有我依旧过的很开心。
是不是真正的感情应该是对他没有我依旧过得很好而开心，而不是希望他在没有我之后日子过得好像不那么如意来满足我扭曲的存在感。
尽管早就明白了这个道理，但还是对“没有谁会少不了谁这件事”感到难过。
与其说是对“没有谁会少不了谁”感到难过，倒不如直接点说是对“没有谁会少不了我”感到难过[摊手]。
我确实是一个幼稚且糟糕虚伪的实际上只考虑自己感受的人。（论据不止此事一桩）
因为自己最清楚自己是一个怎样的人，所以真的很讨厌自己。
总是在网上看到说要爱自己，面对一个糟糕的自己如何爱得起来呢？感觉很多人只是自己也不愿直面自身的恶罢了，还是说我们应该对自己大度一点，我确实有很多不好的地方，但也有可取之处，依旧应该爱自己？但我还是不太认可。
人性是可以改变的吗？我不行，即使我知道我从内到外这不好那不好，但我仍然无法改变，这种感觉糟糕透了。

自愈能力好像又比以前再好一些了。

晚上和苏在聊今天发生的事情。前几天我还在说，下次上课我就讲：胡苏杭，一个每天听我吐槽的人。哈哈哈哈哈哈。

工作极度忙碌的时候好像就更能体会到挤出来的闲暇所带来的那种满足感，以及让人逐步稳定的情绪。

每天都过得开心也是不太现实的，于是更多的时候都希望每天过得平静一点，或者说就是做一个情绪稳定的成年人其实也挺不容易，突然就会有各种各样的事情去扰乱你的计划，这种时候其实很难情绪稳定。

今天的工作行程突然变得很疯狂，但是好像在经历这一切的时候自己好像还算平静。也不知道这股平静感是从何而来。在和朋友提起的时候只会觉得今天的行程真的好赶。

晚上回来的地铁上点了好吃的泡菜，到家时坐了几分钟外卖就到了。吃完之后和苏苏说，吃完好吃的感觉整个人都好多了，还在说之前感觉两天周末能让人舒服很多，如今逐渐变成了休息一天好像就轻松很多，再到最近上午能多睡一会整个人就好多了。于是苏苏就感慨，你这幸福感还是挺容易获得的，无论多累，吃点好吃的，睡一会就能好很多。

这一刻就感觉到自愈能力好像是比之前好多了，身体变强壮需要锻炼，心理变强大其实也是。

一年过去很快，又快到生日的时候了，晚上在和大家说留出吃饭的时间。仪式感还是要有的，也希望新的一岁会有新的成长。