长痘痘怎么办【熬夜肝火盛易长痘】作息颠倒、长期熬夜的人,通常情绪不稳定。因为晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间,血会回流到肝脏储备精气。如果不睡,等于强迫肝脏继续做分解工作,能量无法被贮藏,肝盛阴虚,阴阳失和。肝长期得不休息,肝火上升人就容易疲倦、冒痘,为了避免长痘建议亲们早点休息哦。
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