本周多巴胺

花开的日子

好想去太子湾看好想去三塔公园看

日子过的飞快但每一天都有值得感恩的事！真好[送花花]

在楼下闻到老爸烧的红烧跟老爸走路的时候挽着老爸[羞嗒嗒]好欢快

每次去一个班都有学生夸我，又把我开心了！

帕梅拉的酸爽只能坚持两分钟（可是我真的好想瘦呀）

见过史上最认真新娘，拿电脑纸笔给伴娘开会，哈哈哈哈哈哈

感恩以为要失去的自由又回来了，再一次体会way maker[求关注]
感恩越来越多的有安全感（还是要沟通，表达想法和感受！敲重点）
感恩连续做饭的日子不焦虑，越来越得心应手啦
感恩现在越来越能在不知所措中调整自己！那就是believe❤️

[太阳]DAY 17 打卡
【初始体重】151
【昨日体重】144.0
【今日体重】145.2
【昨日变化】+1.2
【共计减重】-5.8
【昨日饮食】
早餐:起的晚，无
午餐:①白菜鸡肉饺子②萝卜汤
晚上:①几个李子
【昨日运动】
晚上:①跑步8km
【反思】
昨天明明运动很累，然后晚上也好饿，也有按时睡觉好好休息[悲伤][悲伤]明明一切都很完美，就是不掉称……[失望][失望]真的感觉特别难过……是不是真的没机会减下来了呀……为什么会这样呢[伤心]

反思了一下，首先可能是太久没吃早餐了，适当还是要吃一下试试。然后就是运动，每天都慢跑，感觉身体已经有点适应这个节奏了，虽然还是感觉特别累，但是身体就是不愿意掉秤，今天加一组HIIT试试。最后就是要保证良好的心情，现在是最最最难的时候，姨妈马上就要结束了，千万千万不能放弃，相信一定会有奇迹出现的[泪]这次绝对不能输，为了你我不会放弃的[失望][悲伤][悲伤]我不管，就是要死磕到底，我不相信自己做不到[泪][泪][泪]真的真的好想瘦下来呀……

ʕ•̫͡•ོʔ•̫͡•ཻʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ
大四才发现学校外面有一家台湾小食店yyds

▫️ 黑椒 味道很赞
▫️ 意面 没反应我是红番，但是虾 很棒
▫️ 全场最佳就是这个冰 了(名字忘了）

真的好好次，要流眼泪了
▫️ 我终于吃到花枝了！！！
▫️纸包鱼 也是绝绝子
▫️两人两火锅，再也不会点冬阴功锅底了[允悲]
好期待下次去吃汉堡包 [太开心]

我：“好想瘦呀”
胃：“你想吗？不想。”

#鱿四日的多梦日常:)重制版2.0#