#护肤里的早c晚a到底是什么意思#
【早C晚A】(C和A分别代表维生素C类和维生素A类成分)可以说是当下非常时髦的产品搭配思路,深受很多人的喜欢及推崇,尤其是挚爱成分护肤的成分党们。其实早C晚A这个组合的流行并不是偶然,它的背后蕴藏着很多正确、科学的道理。
首先,VC和VA是最早被发现的两个护肤成分,大家研究最多,认识最深,而且它们的功效也是在医学上被反复证明过的。即便现在有很多新型的护肤成分经常拿出来和VC、VA比较来证明它们的功效强大,但在我们看来,你比的越多,踩的越多,反而更加证实了C和A的实力(比较一般不都是拿行业最厉害的标杆来比么?)。
另外,这套组合的护肤覆盖面确实也比较广,比如:抗氧化、美白、控油祛痘、细腻肌肤、收缩毛孔等等,可以解决很多人日常绝大多数的肌肤问题。而且早C还可以加强白天防晒的效果,将紫外线的漏网之鱼中和掉(中和紫外线造成的自由基),避免肌肤受到损伤(注意VC不怕光,只要做好防晒就行)。
【早C晚A】归根结底就是一个经典的抗衰思路的公式化总结(毕竟大家护肤的最终目的都是为了延缓衰老嘛):白天使用VC对抗光损伤、抗氧化,预防肌肤衰老。晚上使用VA促进胶原蛋白新生,修护光老化,“逆转”已经衰老的肌肤。

虽然【早C晚A】这个护肤流很火,但是仍然还有一些小伙伴对这套组合比较迷茫。下面我们就大家关心的【早C晚A】的一些问题一起和大家聊一聊。
【早C晚A】是不是适合所有人?
首先,早C晚A不一定适合所有人,它更推荐于一些肌肤屏障比较健康,没有明显炎症和皮肤疾病的小伙伴使用。
虽然C和A都是非常好用的护肤成分,但低浓度没什么效果,必须要高浓度才会有明显的感觉。但是很可惜,高浓度的C和A都有非常大的刺激性,尤其是原型的C和A(也就是左旋VC和A醇)。如果不顾及自己的肌肤耐受情况,强行怒怼C和A,则有可能刺激皮肤造成炎症爆发、屏障受损,间接导致皮肤老化和变黑,得不偿失。

所以在不确定自己肌肤是否耐受的情况下,建议先使用低浓度的C和A或者更温和的VC衍生物以及VA酯来慢慢建立肌肤的耐受。一旦低浓度C和A耐受了,再循序渐进用高浓度C和A。用高浓度的时候也是建议先局部再全脸,降低刺激的风险。
对于已知的脆弱或者敏感皮肤,如果想试试早C晚A,建议用温和的VC衍生物搭配VA酯来使用,虽然效果慢,但胜在温和,慢工出细活,一样可以让你尝到CA护肤的魅力。

是不是人人都要用【早C晚A】?
【早C晚A】虽然好用,但是并不是人人都要用。这个也看自己的喜好以及肌肤的状况。VC抗氧化和VA抗皱的替代成分有很多,有一些效果也很棒,并不一定非要扎在C和A的池子里玩。比如:
VC替代成分:【维生素E】(VE)、【白藜芦醇】、【辅酶Q10】、【艾地苯】、【阿魏酸】、【茶多酚】、【谷胱甘肽】、【富勒烯】、【麦角硫因】、【硫辛酸】等等。
VA替代成分:【乙酰基六肽-8】、【蓝铜胜肽】、【二裂酵母】、【腺苷】、【mini玻尿酸】等等。
对于护肤成分,抛开浓度谈功效没有什么意义,同样的成分来自不同的供应商,品质的不同也会造成功效大不相同,所以大家在挑选C和A的替代产品时,多注意一下替代成分的浓度以及原料来源。
【早C晚A】的C和A分别有什么成分推荐吗?
【早C晚A】中C和A一般来说是指原型VC和A醇,但是其实C和A的衍生物也可以归于此类,只是效果和转换效率上可能稍微慢一点罢了。
原则上,左旋VC的浓度5%以上才有效,浓度越高,效果也越好,随之它的刺激性也越大(因为原型VC比较在很低的pH值下(一般2-4)才起作用,这个酸度会刺激皮肤)。有文献证实,单纯左旋VC的最佳浓度为20%,再高其实效果是下降的,也完全没那个必要。
而对于A醇,因为0.05%的浓度就达到有效浓度,浓度越高,刺激性越大,翻车的概率也越大。除非是特别资深的成分党、城墙皮,一般建议A醇就在0.5%以下使用(考虑到平衡效果以及温和性,0.2-0.3%最为适宜),再高也完全没必要了。

原型VC和A醇对肌肤挑战性比较大,当然我们也是有一些温和的早C晚A替代:
VC衍生物:【3-O-乙基抗坏血酸】(乙基VC)、【抗坏血酸四异棕榈酸酯】(VC-IP)、【抗坏血酸葡糖苷】(AA2G)、【抗坏血酸棕榈酸酯】(AA6P)、【抗坏血酸磷酸酯镁/钠】(MAP/SAP)等。
VA衍生物:【视黄醇丙酸酯】(RP)、【羟基频哪酮视磺酸酯】(HPR)、【视黄醇视磺酸酯】(AA酯)、【视黄醇棕榈酸酯】以及一些植物VA(比如三叶鬼针草提取物、黑莓叶提取物)等等。

大家挑选的时候可以多关注一下成分表哦~
【早C晚A】使用中要注意什么?
早C和晚A同属于“猛药”,在不确定自己肌肤耐受的情况下,首次接触时,建议先在VC、VA中先挑选一个进行尝试,等到确定耐受之后,再少量增加另一个产品,切勿贸然同时使用两个“陌生猛药”。

其次使用早C时,一定要记得配合好防晒。因为VC类成分会降低肌肤对于紫外线的抵抗力,如果不做好防晒,很容易被晒伤、晒黑,得不偿失。而A醇因为具有光敏性,见光易失活,所以建议晚上用。虽然白天配合防晒用也没有问题,但是对防晒的要求比较极高,做不到的话,还是别折腾了。
物理防晒+化学防晒双重保护
最后,好的护肤一定是带有保护性的,不要过度追求猛药,猛药虽好,但可能无福消受。温和的C和A也很香,毕竟慢工出细活,没有错。

优时颜有【早C晚A】的产品吗?
目前,我们优时颜有针对晚A的黑引力精华,主打的是双A双肽的组合,靶点精准,抗老通路全覆盖,科学有效。
黑引力的核心成分是:1% 羟基频哪酮视磺酸酯 + 0.18% 视黄醇丙酸酯 + 2% 乙酰基六肽-8 Pro + 2% 乙酰基二肽-1鲸蜡酯,并配合优时颜独有的舒缓Pro体系,在舒缓肌肤的同时,发挥长效抗初老效果。

◾️杯测 | 如何进行杯测和打分, 咖啡师教你正确的杯测cupping方法

杯测Coffee Cupping/Coffee Tasting

咖啡生豆被送往世界各地前,会先由产地的咖啡农民协会或精制工厂进行杯测,也就是试饮确认豆子的香气及味道,以杯测判断咖啡的风味和口感,并再次分类,完成杯测后才出货。通过杯测鉴定一款咖啡品质的高低,是一种极科学的方法。

▪️杯测需要什么?

杯测所需要的工具很简单:磨豆机,秤,温度计,杯子,勺子,杯测时咖啡豆和水的比例也是有规定的:

水的比例:8.25克的咖啡豆配合150ml的水,水温应92.2 - 94.4°C;

杯测的杯子:应当使用钢化玻璃或陶瓷材料,

杯测容量:207ml到266ml之间,

杯子高度:3至3.5英寸

杯口直径:76–89mm,所有杯子应当使用相同的体积,尺寸和材料制造,有盖子。

杯测用的汤匙:要使用抗静电的金属材质(大多使用不锈钢),每匙容量能有4-5ml。

▪️杯测步骤

第一步—注水、浸泡:进行冲泡研磨各款咖啡豆(最好是豆子烘好24小时之内),把咖啡研磨到一个较粗的粉末,将研磨好的咖啡粉(颗粒)放入杯子,摇动杯中的咖啡粉,闻咖啡的干香气,按照8.2-8.3克粉对150毫升94度的热水的比例在杯子中, 让咖啡浸泡3-4分钟,直至形成咖啡渣壳;

第二步—2分钟后闻湿香:湿香(Aroma)即冲咖啡时的气味强度,一些微妙、细腻的差别,比如“花香”或“酒香”的特性,就来自于煮泡咖啡的湿香气;

第三步—破渣:用勺子在杯子表面搅拌三下,撇去浮沫和渣壳,就可以用勺子开始舀咖啡品尝了;

第四步—品尝:用杯测勺捞出咖啡浮渣, 吮吸咖啡入口,在口中感受后吐出咖啡液, 在杯测表上记录自己的感受,按杯测表的要求打分,漱口、涮洗杯测勺后,再品尝下一款咖啡;

▪️COE杯测表如何打分?

COE杯测表评比项目与记录重点说明,这个说明可以让您在进行杯测时,有基本依据,同时在测单一评项时,也可以辅助叁考:

Aroma – 这时杯测刚开始第一个评定的项目,总计有3种香气评定阶段,第一个阶段是杯测一开始拿起来闻杯中乾粉香的乾香气,第二是注水後闻表面的湿香气,第三个香气是破渣时边闻的破渣香气;香气是咖啡吸引人的元素,咖啡香气很多源,有花香,莓果香,焦糖香,坚果香,巧克力,香料等等.

COE杯测表的香气仅列入叁考,并不计入总分,但在Flavor评项中,香气是列入评分的.

第一个评分项目:乾净度,Clean cup

乾净度是精品很重要也是必备的条件,所为乾净就是没有缺点与污损的缺陷味道( complete freedom from taints or faults),咖啡有腐败,土味,药碘味,发酵酸,橡胶,洋葱,涩感等等不好的味道与触觉,都表示不够乾净。

第二个评分项目:甜度, Sweetness

甜度不仅代表咖啡樱桃都采收在最佳的成熟期,没有参杂未熟豆,也代表咖啡的品质卓越,只有挑选刚熟成的咖啡樱桃来处理成生豆,才能得到较佳的甜度,甜的种类也很多,例如甘蔗甜,焦糖甜等等,这些都是评比时可注明的,如果甜会带涩,甜在口腔停留时间很短,则甜度分数都不会超过6分.

第三个评分项目:酸质,Acidity

酸质,好的酸质不会像醋,即使明亮活泼也可测出像柑橘,莓果或是甜柠檬等很多样的酸,也有像哈蜜瓜的瓜甜酸或是刚成熟苹果的清脆果酸.以上这些酸质都是优质的;不好的酸就像未熟水果或像醋酸,有些不良酸像过熟的水果或是腐败的,这时可以测到发酵酸或是烂果酸.

第四个评分项目: 口感,Mouth feel

口腔触感 评项不是测味道,这属於口腔感受到的物质与触感,油脂感,黏度,质量感等都构成了mouth-feel;例如牛奶与水,前者的触感就高很多,浓汤与清汤,前者的稠度与触感远比後者高.

第五个评项是很重要的啜吸:风味,Flavor

–啜吸风味 包括各种味道与嗅觉,甚至在鼻腔感受到的香气还有口腔触感等都属於这个评项;CoE杯测时,因常常一次测8款样品,导致AROMA这个项目无法即时测,因此在一开始的香气仅用愉悦与不愉悦来标示,但到了啜吸风为这个评项,杯测者就可以把感受到的香气列入评项,包括测倒或喝到的各种味道,可以这麽说,啜吸风味是极重要 的一个评项,也是说出杯测咖啡样品特色的一个依据.

第六个评项:余味,Aftertaste

啜吸後,仍停留在口腔的各种味道或香气或触感,好的风味停留的久,例如甜感,在啜吸吐出咖啡後,仍清晰的停留在口腔甚至况散,则本项目得分会高,反之,没有余味,或甚短,则得分低。

第七个评项:均衡度,Balance

指咖啡各个评项是否均衡,例如酸虽明亮但仍会转甜?触感虽黏稠但不会涩?

咖啡的各种风味是否和谐,则本项评分会高,

第八个评项:整体评价,Overall

咖啡整体而言很优异,吸引你?还是一般,或是你根本不喜欢她?

这个评项是杯测者的整体评估,也可以反映他个人的喜好。

杯测评比後的总分,所代表的意义,以及单项分数所代表的标准:

1)COE评分表有八大评项,每个评项最高分是8分,最低分是0分,加权36分,因此总分是100分.

2) 6分代表这个项目达到COE竞赛级的标准,属於良好的品质(fine),如果完全无法接受,则给0分(unacceptable),如果是品质是普通则给4分(Poor),如果非常优秀,甚至完美,则给8分(great)。

▪️COE的标准判别?

总分在69分或以下,属于略差的商业豆或是工业用豆。

总分在70分至74分之间,属于一般商业豆。

总分在75分至79分之间,属于较优的商业豆一般称为高级商业豆。

总分在80分至84分之间,属于精品咖啡。

总分在85分或以上,属于COE竞赛级,也是卓越杯的优胜咖啡,是目前国际咖啡界公认最高水准的种类。

SCA咖啡杯测判别?

SCA咖啡杯测,打分有十项,其中以下2项是COE没有的:

Fragrance/Aroma香气:关于香气包括两部分,干香与湿香。豆子研磨完第一映像和第一个需要被打分的项目就是干香,咖啡花的香、烤榛果、烤杏仁都是让人愉悦的香气。注水,破壳扑面而来的湿香给人更多的幻想,蜂蜜、柠檬、杏树果实让人垂涎若渴。

Uniformity一致性:这项评分比较简单,5杯样品是否有不一样的味道,哪杯里有瑕疵?

SCA咖啡杯测表从6分开始标注,一共分为四个级别:

6分为“好”;

7分为“非常好”;

8分为“优秀”;

9分为“超凡”。

另外,每个等级又分四个给分等级,给分单位是0.25分,所以,四个等级共16个给分点。

▪️咖啡风味词汇

下面就是从风味轮中摘出的一些最常见的咖啡风味词汇,请调动全身感官和记忆,用心感受,帮助你在杯测中脱口而出,对眼前的咖啡进行一番精准描述。

花香味 | 类似于茉莉、玫瑰、雏菊等花香

果香味 | 类似柑橘、柠檬、苹果、黑莓等水果风味

焦糖味 | 糖果和糖浆的味道

巧克力味 | 类似于巧克力的风味或香气

青草味 | 让你联想到刚割下的青草

泥土味 | 潮湿的土壤的香气

麦芽味 | 与新鲜出炉的面包的香气类似

果仁味 | 一种类似新鲜坚果的香气

红酒味 | 一种类似于葡萄酒的香气或风味

香料味 | 类似于丁香、肉桂或者其他香料的味道

皮革味 | 类似皮革的味道,属于瑕疵风味

尖酸味 | 一种令人感到不愉快的味道

灰尘味 | 让人想起烟灰缸或者壁炉的气味

麻袋味 | 存储太久的咖啡,或者是已经发生霉变的咖啡

咸 味 | 咖啡中略带咸的味道,由长时间的加热引起.

来源:前街咖啡#咖啡##咖啡知识#

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