宸宝，你已经步入了职场，开启你人生新的征程，我看到，我还是有很多的牵挂的。感觉昨天一个晚上都在想着你，尽管也同样到点就睡了，但仿佛在睡梦中心心念念的都是你。
做妈妈的，在这样关键的时候，总免不了多唠叨几句。不是不信任你，我想，我完全信任你的生命，信任你可以搞定你自己的生活。但是，我依然希望通过这样的交流，这样的分享式的交流，可以在你我之间架起桥梁，让你感受到，你对妈妈的重要，让你感受到妈妈对你的爱，这些不会因为距离的间隔而受到丝毫的影响。
你已经成年了，你比妈妈很多地方都优秀，看着你长大，真是满心欢喜。社会是最好的大学，大学是小小的社会。你可以早早开始接受社会这所大学的锻造，这对你今后的人生绝对是有非常大的帮助的，我想你现在应该是既有很多好奇和欣喜，也还是有一些担忧和害怕，与我当年刚刚参加工作的时候应该是一样的。
妈妈第一个想跟你谈的，是关于工作的。工作是我们一生中非常重要的一个伙伴，也在一定程度上影响了我们的快乐程度。当然，我们的快乐真正的只和我们内在有关，但是，在我们没有那么深入内在的时候，工作是很大一个相关因素。心理学家和社会学者对抑郁人群作出调查的时候发现，有相当大比例抑郁是因为人们不得不干着自己并不喜欢的工作，在工作中感受不到意义感和价值感而发生。而与之相反的是，那些干着自己热爱的，在天赋里流动的工作的人们，他们是没有办法抑郁的。因为，当人们做一个自己热爱和在天赋中给出，在本质中给出的富有创造性的工作的时候，工作本身就是快乐的。
所以，在你接下来的工作中，妈妈希望你没有保留的去给出你的天赋礼物，不必计较付出与回报。对于我们内在的天赋和才华而言，最大的尊重就是有一个施展的机会，有一个给出的途径。你所要关注的，就是如何创造性的去给出，如何享受你的工作。当然，在同样享受你的工作的过程中，你可以选择，你也肯定会选择愿意对你的工作给出更多欣赏的用人单位，这种欣赏的表达可以是精神上的也可以是物质上的。只是那不是你去衡量你工作价值的首要条件，也不应该影响你在天赋中去无保留无条件的给出。
工作，不应该仅仅成为谋生的手段，如果你对你的工作完全没有热情的话，那其实不管在你工作到哪个点，哪怕是功成名就的时候，妈妈也鼓励你依然可以停下来，重新去找到自己的热爱和天赋。工作也不要成为我们证明自己优秀的工具，如果是那样的话，工作就会变成是一种压力，就会变成是一种残酷的竞争，那样的过程完全没有快乐可言。我相信，在你接下来的工作中，你将无法避免的会被卷入到竞争中，会无法避免的想要去证明，那也是完全正常的。只是，如果那些已经影响到了你的快乐时，你就可以停下来，在你自己内在意识到什么对你最重要，然后，你可以转换一个方向，从关注竞争的结果如何转换到关注你从本质中给出的多少上去，那样，你又会再次赢回内心的平和与快乐，因为没有什么比你内在的快乐更值钱。所以，带着对你本质中的天赋的尊重，对你内在才华的欣赏，去享受你的工作过程吧。
在工作的过程中，如果你不开心了，不要着急那么快的换工作环境。如果现在的工作环境让你有不开心发生的话，这个不开心的底下有你的成长功课。你可以让自己慢下来，回到你很深的内在去看一看，真正让你难过的是什么？不仅仅是停留在事情的层面，纠缠在故事里，只会让我们迷失。妈妈鼓励你，可以问自己一句话的是，这件事是这样的发生了（或这个人他这样对待我），我内在的感觉是什么？去看一看，其实你内在会有一个古老的熟悉的伤痛，不是这个人这件事，造成了你的这个伤痛，这个人这件事，他只是一个刺激物而已，你所感受到的90%以上是旧痛。
通常而言，我们会有以下的人类伤痛正在被搅动出来，你内在可能在觉得不重要，没有价值，不被看见，很失败，很迷失，孤独，无助，被排除，被孤立，被背叛，失望，心碎等等。这个时候妈妈邀请你去看看你内在的这个感觉，看看他在你身体的哪个部位？通常我们会在我们的胸腹部，体验到这些人类的伤痛。那对我们的解脱，快乐，情绪上长大有帮助的做法就是，我们可以放下头脑的思考，分析和评判，放松而专注的去看到这个身体感觉，感受他，关注他，直到他流过，我们内在重新回到安宁与平和中。我们就又在情绪上长大了一点点，并且从那个漩涡中解脱出来。又可以，重新整装出发了。
接下来，还说一点点的是关于你的生活。一个人在外的生活，我们最大的功课是如何把自己照顾的健康、舒适又快乐。一个人的生活，更加要学会让自己规律的作息，健康的饮食，合度的社交，就是要好好的爱自己。我们这一生，自己是我们生命中最重要的人，没有值得你用牺牲你自己来讨好的人，你的父母也不是，也没有值得你用自己的快乐去换取的任何成功和荣誉，所以，妈妈鼓励你在照顾好自己的同时，再从你的本质中去给出对这个世界的爱与欣赏。
一个人远离家，当工作可以停下来，当夜阑人静的时候，孤寂就会来敲你的门。你总是想要找很多的东西把这份孤寂赶走的，你跟你的朋友在网上聊天，在宿舍打游戏，或是去参加一些聚会和party，你也会谈恋爱，这些都是正常的，也都是很好的。但有可能就会有这样的时候，你找不到人陪你做这些事，或许你做了这些事之后，依然感觉到心里空落落的，依然感觉到那份孤单与寂寞挥之不去。这样的时候，妈妈邀请你可以放松下来，放松下来去看见你内在的那份孤单，就在这个孤单中安下来，认出这个孤单只是你的人类体验，不是你一个人独有的，不是因为你的生活出了任何的问题，而只是因为你是人类，你就会感觉到这样一个孤单的感觉。这个感觉，在我们不去评判他的时候，感受它，它会把我们带入到本质的深层的宁静与喜悦中。而我们拒绝他，我们逃离他，他会紧紧抓住我们不放。真正的深入到孤独中，有一句话送给你，不是妈妈说的，是某位先哲说的：孤单的路正是光之路。那当然，你也可以给妈妈打电话，妈妈可以陪伴你，要知道，妈妈任何时候都是你坚强的后盾。
可能这封信真的会写的有点长了，所以我也看到我作为妈妈内在的那份担忧，所以我也在想，这个担忧是我的，和你无关，也许你并不需要这封信给你的那些所谓的提点和支持。那其实这些不是最重要的，妈妈希望你透过这封长信看到妈妈对你的爱，而这个才是这封信真正要表达的。
妈妈祝福你工作顺利，开心，成长吧！我想，开心和成长是我们人生最重要的主题。
就到这吧，妈妈爱你[爱心] https://t.cn/R2WxRaE
做妈妈的，在这样关键的时候，总免不了多唠叨几句。不是不信任你，我想，我完全信任你的生命，信任你可以搞定你自己的生活。但是，我依然希望通过这样的交流，这样的分享式的交流，可以在你我之间架起桥梁，让你感受到，你对妈妈的重要，让你感受到妈妈对你的爱，这些不会因为距离的间隔而受到丝毫的影响。
你已经成年了，你比妈妈很多地方都优秀，看着你长大，真是满心欢喜。社会是最好的大学，大学是小小的社会。你可以早早开始接受社会这所大学的锻造，这对你今后的人生绝对是有非常大的帮助的，我想你现在应该是既有很多好奇和欣喜，也还是有一些担忧和害怕，与我当年刚刚参加工作的时候应该是一样的。
妈妈第一个想跟你谈的，是关于工作的。工作是我们一生中非常重要的一个伙伴，也在一定程度上影响了我们的快乐程度。当然，我们的快乐真正的只和我们内在有关，但是，在我们没有那么深入内在的时候，工作是很大一个相关因素。心理学家和社会学者对抑郁人群作出调查的时候发现，有相当大比例抑郁是因为人们不得不干着自己并不喜欢的工作，在工作中感受不到意义感和价值感而发生。而与之相反的是，那些干着自己热爱的，在天赋里流动的工作的人们，他们是没有办法抑郁的。因为，当人们做一个自己热爱和在天赋中给出，在本质中给出的富有创造性的工作的时候，工作本身就是快乐的。
所以，在你接下来的工作中，妈妈希望你没有保留的去给出你的天赋礼物，不必计较付出与回报。对于我们内在的天赋和才华而言，最大的尊重就是有一个施展的机会，有一个给出的途径。你所要关注的，就是如何创造性的去给出，如何享受你的工作。当然，在同样享受你的工作的过程中，你可以选择，你也肯定会选择愿意对你的工作给出更多欣赏的用人单位，这种欣赏的表达可以是精神上的也可以是物质上的。只是那不是你去衡量你工作价值的首要条件，也不应该影响你在天赋中去无保留无条件的给出。
工作，不应该仅仅成为谋生的手段，如果你对你的工作完全没有热情的话，那其实不管在你工作到哪个点，哪怕是功成名就的时候，妈妈也鼓励你依然可以停下来，重新去找到自己的热爱和天赋。工作也不要成为我们证明自己优秀的工具，如果是那样的话，工作就会变成是一种压力，就会变成是一种残酷的竞争，那样的过程完全没有快乐可言。我相信，在你接下来的工作中，你将无法避免的会被卷入到竞争中，会无法避免的想要去证明，那也是完全正常的。只是，如果那些已经影响到了你的快乐时，你就可以停下来，在你自己内在意识到什么对你最重要，然后，你可以转换一个方向，从关注竞争的结果如何转换到关注你从本质中给出的多少上去，那样，你又会再次赢回内心的平和与快乐，因为没有什么比你内在的快乐更值钱。所以，带着对你本质中的天赋的尊重，对你内在才华的欣赏，去享受你的工作过程吧。
在工作的过程中，如果你不开心了，不要着急那么快的换工作环境。如果现在的工作环境让你有不开心发生的话，这个不开心的底下有你的成长功课。你可以让自己慢下来，回到你很深的内在去看一看，真正让你难过的是什么？不仅仅是停留在事情的层面，纠缠在故事里，只会让我们迷失。妈妈鼓励你，可以问自己一句话的是，这件事是这样的发生了（或这个人他这样对待我），我内在的感觉是什么？去看一看，其实你内在会有一个古老的熟悉的伤痛，不是这个人这件事，造成了你的这个伤痛，这个人这件事，他只是一个刺激物而已，你所感受到的90%以上是旧痛。
通常而言，我们会有以下的人类伤痛正在被搅动出来，你内在可能在觉得不重要，没有价值，不被看见，很失败，很迷失，孤独，无助，被排除，被孤立，被背叛，失望，心碎等等。这个时候妈妈邀请你去看看你内在的这个感觉，看看他在你身体的哪个部位？通常我们会在我们的胸腹部，体验到这些人类的伤痛。那对我们的解脱，快乐，情绪上长大有帮助的做法就是，我们可以放下头脑的思考，分析和评判，放松而专注的去看到这个身体感觉，感受他，关注他，直到他流过，我们内在重新回到安宁与平和中。我们就又在情绪上长大了一点点，并且从那个漩涡中解脱出来。又可以，重新整装出发了。
接下来，还说一点点的是关于你的生活。一个人在外的生活，我们最大的功课是如何把自己照顾的健康、舒适又快乐。一个人的生活，更加要学会让自己规律的作息，健康的饮食，合度的社交，就是要好好的爱自己。我们这一生，自己是我们生命中最重要的人，没有值得你用牺牲你自己来讨好的人，你的父母也不是，也没有值得你用自己的快乐去换取的任何成功和荣誉，所以，妈妈鼓励你在照顾好自己的同时，再从你的本质中去给出对这个世界的爱与欣赏。
一个人远离家，当工作可以停下来，当夜阑人静的时候，孤寂就会来敲你的门。你总是想要找很多的东西把这份孤寂赶走的，你跟你的朋友在网上聊天，在宿舍打游戏，或是去参加一些聚会和party，你也会谈恋爱，这些都是正常的，也都是很好的。但有可能就会有这样的时候，你找不到人陪你做这些事，或许你做了这些事之后，依然感觉到心里空落落的，依然感觉到那份孤单与寂寞挥之不去。这样的时候，妈妈邀请你可以放松下来，放松下来去看见你内在的那份孤单，就在这个孤单中安下来，认出这个孤单只是你的人类体验，不是你一个人独有的，不是因为你的生活出了任何的问题，而只是因为你是人类，你就会感觉到这样一个孤单的感觉。这个感觉，在我们不去评判他的时候，感受它，它会把我们带入到本质的深层的宁静与喜悦中。而我们拒绝他，我们逃离他，他会紧紧抓住我们不放。真正的深入到孤独中，有一句话送给你，不是妈妈说的，是某位先哲说的：孤单的路正是光之路。那当然，你也可以给妈妈打电话，妈妈可以陪伴你，要知道，妈妈任何时候都是你坚强的后盾。
可能这封信真的会写的有点长了，所以我也看到我作为妈妈内在的那份担忧，所以我也在想，这个担忧是我的，和你无关，也许你并不需要这封信给你的那些所谓的提点和支持。那其实这些不是最重要的，妈妈希望你透过这封长信看到妈妈对你的爱，而这个才是这封信真正要表达的。
妈妈祝福你工作顺利，开心，成长吧！我想，开心和成长是我们人生最重要的主题。
就到这吧，妈妈爱你[爱心] https://t.cn/R2WxRaE
#临沂# #临沂新闻# 10月7日是重阳节和全国第七个法定“老年节”，县委书记张佃虎到莒南经济开发区走访慰问百岁老人，为他们送去党和政府的温暖，并致以节日的祝福和问候。县委常委、县政府副县长贾连璋，县政府副县长徐淑波参加慰问。
在王家怪草村102岁老人王守京的家中，张佃虎仔细询问老人的身体状况和饮食起居情况。看到老人精神饱满、身体硬朗，张佃虎非常高兴，他指出“百岁老人不仅是家里的宝，也是咱县里的宝。”并叮嘱老人一定要好好保重身体、安享晚年。随后，张佃虎又来到百岁老人郭彦兰的家中，详细了解了老人的健康及家庭情况，听到老人发出“没有困难，现在过得好日子，都是托了共产党的福”的感叹，张佃虎十分欣慰，叮嘱其家人要照顾好老人，并祝愿老人健康长寿、阖家幸福。
(via:临沂市莒南县人民政府)
#临沂[地点]#
在王家怪草村102岁老人王守京的家中，张佃虎仔细询问老人的身体状况和饮食起居情况。看到老人精神饱满、身体硬朗，张佃虎非常高兴，他指出“百岁老人不仅是家里的宝，也是咱县里的宝。”并叮嘱老人一定要好好保重身体、安享晚年。随后，张佃虎又来到百岁老人郭彦兰的家中，详细了解了老人的健康及家庭情况，听到老人发出“没有困难，现在过得好日子，都是托了共产党的福”的感叹，张佃虎十分欣慰，叮嘱其家人要照顾好老人，并祝愿老人健康长寿、阖家幸福。
(via:临沂市莒南县人民政府)
#临沂[地点]#
最近好多大学都相继开学了，作为前辈，我很想和学弟学妹们分享一下寝室神器！绝对是那种能够提升生活质量和幸福感的东西！今天最想说的是：一定要买把电脑椅啊！
我是大二才醒悟过来的，为什么还要天天坐那个几块板子拼成的课桌椅啊！一点都不人性化！谁要把脊柱坐成一条直线啊！人家是自然弯曲的好不好！而且那么硬是要硌坏谁呀！
我们寝室有人买了吊椅，emmmm，看着挺好，但是用起来真不舒服，尤其是玩电脑的时候。我当时买了一个电脑椅，不是那么高级，但比课桌椅舒服太多了！今年老弟上大学，他本来就爱玩游戏，本姐姐很有远见的直接送了他一张圣奥Butterfly椅，开学第一周，快递到他学校。这货跟我说他室友可羡慕了，还问我哪买的~
看这结果，总算没辜负我在某宝挑了那么长时间，圣奥Butterfly椅可是我历时1个多月，千挑万选出来的！专门针对老弟这种天天对着电脑玩游戏的网瘾少年。Butterfly椅坐上去的时候，仿生靠背能够和背部紧密贴合，分散身体给背部的压力，用力均匀的话，就不会有哪一点特别用力，导致肌肉痉挛酸痛了。坐垫也是软软的那种，坐时间长了臀部也不会太累。面料又是进口的，透气很好，皮肤接触时间长了也不会有什么问题。这几点让他能在长时间坐着之后也不会太累。
圣奥Butterfly椅的背部设计成了一个蝴蝶展翅的样子，有点破茧成蝶的意思，就算是我对老弟大学生活的一点祝福吧~
我是大二才醒悟过来的，为什么还要天天坐那个几块板子拼成的课桌椅啊！一点都不人性化！谁要把脊柱坐成一条直线啊！人家是自然弯曲的好不好！而且那么硬是要硌坏谁呀！
我们寝室有人买了吊椅，emmmm，看着挺好，但是用起来真不舒服，尤其是玩电脑的时候。我当时买了一个电脑椅，不是那么高级，但比课桌椅舒服太多了！今年老弟上大学，他本来就爱玩游戏，本姐姐很有远见的直接送了他一张圣奥Butterfly椅，开学第一周，快递到他学校。这货跟我说他室友可羡慕了，还问我哪买的~
看这结果，总算没辜负我在某宝挑了那么长时间，圣奥Butterfly椅可是我历时1个多月，千挑万选出来的！专门针对老弟这种天天对着电脑玩游戏的网瘾少年。Butterfly椅坐上去的时候，仿生靠背能够和背部紧密贴合，分散身体给背部的压力，用力均匀的话，就不会有哪一点特别用力，导致肌肉痉挛酸痛了。坐垫也是软软的那种，坐时间长了臀部也不会太累。面料又是进口的，透气很好，皮肤接触时间长了也不会有什么问题。这几点让他能在长时间坐着之后也不会太累。
圣奥Butterfly椅的背部设计成了一个蝴蝶展翅的样子，有点破茧成蝶的意思，就算是我对老弟大学生活的一点祝福吧~
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