越用眼药水，眼睛越……
——这是维之在公共平台的第141篇文章
大家好，我是Dr.维之！
其实医生这个行业，有很多人都在做自媒体，但在我看来，不管粉丝多少，真正高品质的医生不多，并不是说他们医术不高，可能也很高，但是可能只适合在他医院里好好干。当然也有很厉害的医生，我是知道的，一眼可以分辨出来。但是受众很多并不是从事这个行业的，他们如果没有个对比、没有个比较、没有听过见过更好的，很容易被别人给误导。
所以，这也是我一直在更新的原因，看破医学背后的低沉逻辑，不再交智商税！
今天是说一下跟眼睛相关的，以前我也走过一些弯路，小的时候有段时间经常滴眼药水，以为眼睛视力就会超常，但其实并不是。给大家分享几个。
（1）不要自行使用眼药水。你的眼睛出现什么问题了，除非在医生建议、指导下才可以使用，什么网上出现的网红眼药水、各种眼药水能够让你眼睛恢复5.3视力等等之类的都不能信
（2）不要揉眼睛。我们的眼睛是非常非常柔嫩，我们一揉，眼球活动幅度非常之大，不知道大家看没看过揉眼睛的微观角度，真的是如果你一用力或者别人不小心碰了你一下，你的眼球……
（3）不要用洗眼液。很多产品广告打的确实不错，但是效果很多也就那样吧。
跟大家说一个故事吧。有一个广告呢，叫xx口服液（至于什么口服液就不说了哈哈哈哈），公司在深圳，已经很多年前的事了，说可以祛黄褐斑，保持皮肤水分，不得不说，他们的视频广告确实不错，当时引起巨大反响。
他这个口服液是四物汤的一个加减，是补血调血的，确实可能对女性有帮助，但祛黄褐斑和保持水分呢……大家自己品味
洗眼液是不能用的哈。
懂人性，学养生，关注我。
——这是维之在公共平台的第141篇文章
大家好，我是Dr.维之！
其实医生这个行业，有很多人都在做自媒体，但在我看来，不管粉丝多少，真正高品质的医生不多，并不是说他们医术不高，可能也很高，但是可能只适合在他医院里好好干。当然也有很厉害的医生，我是知道的，一眼可以分辨出来。但是受众很多并不是从事这个行业的，他们如果没有个对比、没有个比较、没有听过见过更好的，很容易被别人给误导。
所以，这也是我一直在更新的原因，看破医学背后的低沉逻辑，不再交智商税！
今天是说一下跟眼睛相关的，以前我也走过一些弯路，小的时候有段时间经常滴眼药水，以为眼睛视力就会超常，但其实并不是。给大家分享几个。
（1）不要自行使用眼药水。你的眼睛出现什么问题了，除非在医生建议、指导下才可以使用，什么网上出现的网红眼药水、各种眼药水能够让你眼睛恢复5.3视力等等之类的都不能信
（2）不要揉眼睛。我们的眼睛是非常非常柔嫩，我们一揉，眼球活动幅度非常之大，不知道大家看没看过揉眼睛的微观角度，真的是如果你一用力或者别人不小心碰了你一下，你的眼球……
（3）不要用洗眼液。很多产品广告打的确实不错，但是效果很多也就那样吧。
跟大家说一个故事吧。有一个广告呢，叫xx口服液（至于什么口服液就不说了哈哈哈哈），公司在深圳，已经很多年前的事了，说可以祛黄褐斑，保持皮肤水分，不得不说，他们的视频广告确实不错，当时引起巨大反响。
他这个口服液是四物汤的一个加减，是补血调血的，确实可能对女性有帮助，但祛黄褐斑和保持水分呢……大家自己品味
洗眼液是不能用的哈。
懂人性，学养生，关注我。
【#北京普惠健康保发布12小时参保人数突破50万#，你想了解的都在这里】记者11月2日获悉，2023年度“北京普惠健康保”发布后迅速掀起参保热潮，发布12小时参保人数已突破50万人。
北京市民踊跃参保的“北京普惠健康保”保障如何？哪些人可以买？新市民怎么参保？“北京普惠健康保”官方解答如下：
1、哪些人可以参保2023年度“北京普惠健康保”？
一是与本市基本医保紧密衔接的参保人群：本市基本医疗保险在保状态的参保人员（城镇职工基本医保、城乡居民基本医保）；二是今年扩展的参保人群：北京市医疗保障局等相关政府部门管理的特定人群、拥有北京户籍或持有北京市居住证且已参加异地基本医保的北京市新市民。
2.哪些北京市新市民可以参保？如何参保？
拥有北京户籍或持有北京市居住证且已参加异地基本医保的北京市新市民皆可参保，符合参保条件的新市民可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号，在首页，点击底部菜单栏【立即参保】，根据提示操作，填写投保人、被保人相关信息，仔细阅读“投保须知书”、“重要提示”等内容，在确认身份时，选择【新市民】，点击【确认】，完成支付即可。
不论是在北京打拼的快递小哥、网约车师傅，还是外地来京带孙子孙女的爷爷奶奶，只要持有北京居住证且有异地医保，一样可以投保2023年度“北京普惠健康保”。
3、个人如何参保“北京普惠健康保”？
北京市民可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号，在公众号首页，点击底部菜单栏【参保入口】，根据提示填写相关信息，即可线上快捷参保。也可在支付宝搜索“北京普惠健康保”线上投保，亦可通过6家保险公司的专业工作人员咨询投保，参保2022年12月31日截止，保障期间为2023年1月1日至2023年12月31日。
4、可以使用医保个账余额支付“北京普惠健康保”的保费吗？
可以。北京职工医保参保人可使用医保个账余额为本人投保；12月1日起，在医保账户完成共济对象备案（可在医保公共服务平台或各区医保经办机构办理）后，可使用医保个账余额为可以享受北京市基本医保待遇的配偶、父母及子女缴费，一人可为全家参保缴费。
5、去年是以健康人群身份投保“北京普惠健康保”，在保障期间确诊了特定既往症，今年续保还能享受健康人群的保障待遇吗？
可以。首年以健康体投保，即使在保险期间内罹患特定既往症，2023年续保后仍可按健康人群待遇标准获得赔付；今年特定既往症标准也有调整，糖尿病人群没有并发症的不再认定为特定既往症，可按健康人群比例给付，健康人群/特定既往症赔付标准大家可以通过“北京普惠健康保”微信公众号了解详情，在此提醒一下广大市民投保要趁早，早投保早安心。
6、去年买的“北京普惠健康保”保障还没有到期，今年还要不要参保？
一定要参保。去年参保“北京普惠健康保”的朋友，保障将于2022年12月31日到期，参保2023年度“北京普惠健康保”将享有2023年1月1日至2023年12月31日期间的保障，实现保障的无缝衔接，错过此次集中参保时间将无法补缴。
7、“北京普惠健康保”保障内容有哪些？
一是医保内自付责任（基本医疗保险目录内门诊和住院自付的医疗费用）：①保额为100万/年。②免赔额与承保期间当年的北京市基本医疗大病保险起付标准金额一致。③基本医保、大病保险起付标准以上个人自付医疗费用，给付比例为健康人群80%，特定既往症人群40%。
二是医保外住院自费责任：①保额为100万/年。②免赔额为1.5万元（特定既往症人群免赔额2万元）。③给付比例为健康人群70%，特定既往症人群35%。单一药品每年报销上限为30万元；单一植体或耗材，每年报销上限为10万元。
三是特药责任（国内特药在医保定点医疗机构门诊或药店购买的特定药品；国外特药在海南博鳌乐城指定医疗机构就诊并开具的特定药品）：①国内特药保额为50万元/年，国外特药保额为50万元/年，合计保额100万元/年。②免赔额为0元。③给付比例为健康人群60%，特定既往症人群30%。
北京市医疗保障局等相关政府部门管理特定人群、已参加异地基本医保且持有北京市居住证或拥有北京户籍的北京市新市民，“北京普惠健康保”的医保内责任只保障住院，其他保障待遇一样。
8、特定既往症包括哪些疾病？
2023年度“北京普惠健康保”约定的特定既往症范围有调整，糖尿病人群没有并发症不再认定为特定既往症，可按健康人群比例给付。
2023年度“北京普惠健康保”约定的特定既往症包括：
（1）恶性肿瘤（含白血病、淋巴瘤、原位癌）（2）肝肾疾病： ①肾功能不全：慢性肾功能不全、慢性肾功能衰竭。②肝功能不全：慢性肝功能不全、肝硬化、慢性肝功能衰竭。（3）心脑血管及糖脂代谢疾病： ①心脏类疾病：冠心病、心肌梗死、心脏破裂、心脏卒中、慢性心功能不全、慢性心衰竭。②脑血管疾病：脑栓塞、脑梗塞、脑出血、脑卒中。③高血压：高血压III级。④糖尿病：糖尿病伴并发症。（4）肺部疾病：①慢性阻塞性肺病 ②慢性呼吸衰竭。（5）其他类疾病：①系统性红斑狼疮；②再生障碍性贫血；③溃疡性结肠炎。
“北京普惠健康保”参保不限健康状况，特定既往症可保可赔，除了以上特定既往症，罹患乳腺结节、子宫肌瘤、甲状腺结节等其他疾病的人群，可按健康人群比例赔付，惠及更多患病人群，关注“北京普惠健康保”微信公众号了解更多详情。
市民可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号线上投保，也可在支付宝搜索“北京普惠健康保”线上投保，亦可通过6家保险公司的专业工作人员咨询投保，还可以通过中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、交通银行、中国邮政储蓄银行、北京银行、北京农商银行线下网点购买。参保2022年12月31日截止，保障期间为2023年1月1日至2023年12月31日。
如有其他疑问，可以关注“北京普惠健康保”微信公众号联系在线客服或拨打官方客服电话4000761788，参保期服务时间为8:00-21:00。（@北京晚报 记者 潘福达）
北京市民踊跃参保的“北京普惠健康保”保障如何？哪些人可以买？新市民怎么参保？“北京普惠健康保”官方解答如下：
1、哪些人可以参保2023年度“北京普惠健康保”？
一是与本市基本医保紧密衔接的参保人群：本市基本医疗保险在保状态的参保人员（城镇职工基本医保、城乡居民基本医保）；二是今年扩展的参保人群：北京市医疗保障局等相关政府部门管理的特定人群、拥有北京户籍或持有北京市居住证且已参加异地基本医保的北京市新市民。
2.哪些北京市新市民可以参保？如何参保？
拥有北京户籍或持有北京市居住证且已参加异地基本医保的北京市新市民皆可参保，符合参保条件的新市民可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号，在首页，点击底部菜单栏【立即参保】，根据提示操作，填写投保人、被保人相关信息，仔细阅读“投保须知书”、“重要提示”等内容，在确认身份时，选择【新市民】，点击【确认】，完成支付即可。
不论是在北京打拼的快递小哥、网约车师傅，还是外地来京带孙子孙女的爷爷奶奶，只要持有北京居住证且有异地医保，一样可以投保2023年度“北京普惠健康保”。
3、个人如何参保“北京普惠健康保”？
北京市民可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号，在公众号首页，点击底部菜单栏【参保入口】，根据提示填写相关信息，即可线上快捷参保。也可在支付宝搜索“北京普惠健康保”线上投保，亦可通过6家保险公司的专业工作人员咨询投保，参保2022年12月31日截止，保障期间为2023年1月1日至2023年12月31日。
4、可以使用医保个账余额支付“北京普惠健康保”的保费吗？
可以。北京职工医保参保人可使用医保个账余额为本人投保；12月1日起，在医保账户完成共济对象备案（可在医保公共服务平台或各区医保经办机构办理）后，可使用医保个账余额为可以享受北京市基本医保待遇的配偶、父母及子女缴费，一人可为全家参保缴费。
5、去年是以健康人群身份投保“北京普惠健康保”，在保障期间确诊了特定既往症，今年续保还能享受健康人群的保障待遇吗？
可以。首年以健康体投保，即使在保险期间内罹患特定既往症，2023年续保后仍可按健康人群待遇标准获得赔付；今年特定既往症标准也有调整，糖尿病人群没有并发症的不再认定为特定既往症，可按健康人群比例给付，健康人群/特定既往症赔付标准大家可以通过“北京普惠健康保”微信公众号了解详情，在此提醒一下广大市民投保要趁早，早投保早安心。
6、去年买的“北京普惠健康保”保障还没有到期，今年还要不要参保？
一定要参保。去年参保“北京普惠健康保”的朋友，保障将于2022年12月31日到期，参保2023年度“北京普惠健康保”将享有2023年1月1日至2023年12月31日期间的保障，实现保障的无缝衔接，错过此次集中参保时间将无法补缴。
7、“北京普惠健康保”保障内容有哪些？
一是医保内自付责任（基本医疗保险目录内门诊和住院自付的医疗费用）：①保额为100万/年。②免赔额与承保期间当年的北京市基本医疗大病保险起付标准金额一致。③基本医保、大病保险起付标准以上个人自付医疗费用，给付比例为健康人群80%，特定既往症人群40%。
二是医保外住院自费责任：①保额为100万/年。②免赔额为1.5万元（特定既往症人群免赔额2万元）。③给付比例为健康人群70%，特定既往症人群35%。单一药品每年报销上限为30万元；单一植体或耗材，每年报销上限为10万元。
三是特药责任（国内特药在医保定点医疗机构门诊或药店购买的特定药品；国外特药在海南博鳌乐城指定医疗机构就诊并开具的特定药品）：①国内特药保额为50万元/年，国外特药保额为50万元/年，合计保额100万元/年。②免赔额为0元。③给付比例为健康人群60%，特定既往症人群30%。
北京市医疗保障局等相关政府部门管理特定人群、已参加异地基本医保且持有北京市居住证或拥有北京户籍的北京市新市民，“北京普惠健康保”的医保内责任只保障住院，其他保障待遇一样。
8、特定既往症包括哪些疾病？
2023年度“北京普惠健康保”约定的特定既往症范围有调整，糖尿病人群没有并发症不再认定为特定既往症，可按健康人群比例给付。
2023年度“北京普惠健康保”约定的特定既往症包括：
（1）恶性肿瘤（含白血病、淋巴瘤、原位癌）（2）肝肾疾病： ①肾功能不全：慢性肾功能不全、慢性肾功能衰竭。②肝功能不全：慢性肝功能不全、肝硬化、慢性肝功能衰竭。（3）心脑血管及糖脂代谢疾病： ①心脏类疾病：冠心病、心肌梗死、心脏破裂、心脏卒中、慢性心功能不全、慢性心衰竭。②脑血管疾病：脑栓塞、脑梗塞、脑出血、脑卒中。③高血压：高血压III级。④糖尿病：糖尿病伴并发症。（4）肺部疾病：①慢性阻塞性肺病 ②慢性呼吸衰竭。（5）其他类疾病：①系统性红斑狼疮；②再生障碍性贫血；③溃疡性结肠炎。
“北京普惠健康保”参保不限健康状况，特定既往症可保可赔，除了以上特定既往症，罹患乳腺结节、子宫肌瘤、甲状腺结节等其他疾病的人群，可按健康人群比例赔付，惠及更多患病人群，关注“北京普惠健康保”微信公众号了解更多详情。
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如有其他疑问，可以关注“北京普惠健康保”微信公众号联系在线客服或拨打官方客服电话4000761788，参保期服务时间为8:00-21:00。（@北京晚报 记者 潘福达）
#虚空济[超话]#《孟子》讲：尔为尔，我为我。
我们总是把关注点放在别人身上，对方无论是什么样的人与我无关，因为你是你，我是我，只要做好自己就可以了。
我们总是看到别人的不足和缺点，却不知当我们说出来那一刻自己也没强多少，我们总是受他人影响，受外界事物影响，被事物牵着走。我们只需关注自己是什么样的人就可以了。
无需过度在意他人的看法，也无需过度关注他人，因为我们谁也改变不了，想要改变别人终将是徒劳，做好自己。
相濡以沫，不如相忘于江湖。
很多事情无关乎对错，无关乎好坏，只是选择不同，是否合适而已，所以我们要破掉这种对立，本身并没有对立，都只是我们固有的标准与执着。
我们总是把关注点放在别人身上，对方无论是什么样的人与我无关，因为你是你，我是我，只要做好自己就可以了。
我们总是看到别人的不足和缺点，却不知当我们说出来那一刻自己也没强多少，我们总是受他人影响，受外界事物影响，被事物牵着走。我们只需关注自己是什么样的人就可以了。
无需过度在意他人的看法，也无需过度关注他人，因为我们谁也改变不了，想要改变别人终将是徒劳，做好自己。
相濡以沫，不如相忘于江湖。
很多事情无关乎对错，无关乎好坏，只是选择不同，是否合适而已，所以我们要破掉这种对立，本身并没有对立，都只是我们固有的标准与执着。
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