温馨提示：2022年10月23日进入壬寅年24节气中的“霜降”，“气肃而凝露结为霜”“霜降杀百草”，说明气候到了“肃杀之气”的深秋。霜降节气的主气是“阳明燥金”，客气是“太阳寒水”，昼夜温差明显加大，白天艳阳高照，夜晚冷风嗖嗖，而且这个“露和霜”均是由地发，而非从天降，可见这种“冷”是透骨的冷，养生重点是“补自身之阳”，当然也要靠太阳的助力：
1⃣️、食物温补
可以吃牛肉 羊肉等热性食物；吃素食者可以每天口含2-3克人参，内热阴虚者口含2-3片西洋参。
2⃣️、后背晒太阳，艾灸督脉，有关节病的朋友可以艾灸关节部位。
3⃣️、晚上睡前用花椒煮水泡脚，这样可以温肾助阳帮助睡眠。
4⃣️、慎食生冷，不吃生拌菜，水果和蔬菜都是熟吃。
民间流传有一俗语“冬补不如补霜降 ”“药补不如食补”。希望朋友们趁着“霜降”节气，遵循自然法则，顺其自然安排饮食起居，温肾暖胃，收敛阳气，平稳进入漫长的冬藏。
祝朋友们健康！

下颌角肥大，为什么不能只切除下颌角，还要劈外板？

很多下颌角宽大的求美者，除下颌角的位置、角度等等因素影响外，还需关注下颌骨外板是否宽厚，这很可能才是造成面部正面宽大的“真凶”！而如果属于这种面部情况的求美者，仅仅单纯切除下颌角，只能对侧面脸型有较大改善，对正面下面部宽大的改善并不是很大。假如想正面、侧面都能同时达到改变脸型的效果，则建议下颌角截骨手术与去外板手术同时进行，还有部分咬肌肥大的求美者，还可结合去咬肌手术，最终才能达到综合改善，方脸变成V脸的效果。#何照华改脸型#

【诸城暴龙和霸王龙是一种恐龙吗？】#鲁博自然奇迹##山东龙穿越白垩纪# 在电影《侏罗纪公园》中，霸王龙给人们留下了深刻印象，庞大的体型、强劲的咬合力以及震耳欲聋的怒吼使霸王龙成为了所有肉食恐龙中最凶猛的物种。在白垩纪的山东，就有一队霸王龙的“亲戚”，它们是白垩纪晚期诸城地区的顶级掠食者，也是中国最大的食肉恐龙——“巨型诸城暴龙”。
霸王龙和诸城暴龙都是暴龙科恐龙，暴龙科下有特暴龙属、惧龙属、霸王龙属和诸城暴龙等多个种属。它们体型硕大、躯干粗壮、肌肉发达，有着锋利的牙齿和强健的运动能力，生长速度快。暴龙科类家族的成员经过不断演化繁衍了众多分支，分布在今天的亚洲与北美地区。
现藏于山东博物馆的霸王龙模型的身世极不平凡，它是以霸王龙家族中三个大明星为原型，经过科学而复杂的复原过程制作出来的。模型的头部来自AMNH5027号化石，它是首件完整的霸王龙头骨化石，1907年发现于美国蒙大拿州，现保存于美国自然历史博物馆。模型的后肢、尾部和腰部来自TMP81.12.01号标本，它是1946年在加拿大阿尔伯塔省发现的。模型的下颌、前肢的肱骨、颈椎和背椎来自TMP1981.06.01号化石，1981年发现于加拿大阿尔伯塔省，因为它的骨骼是黑色的，所以有个美丽的名字“黑美人”。 https://t.cn/z8A5il9