以前觉得自己干什么都行.现在觉得自己干什么都不行.养娃养的脱离各种圈.毫无自信可言了.唯一.1岁3个月22天.怎么危险怎么玩.充满各种好奇心.搞的我不知如何招架了.每天都是打着十二分的精神小心伺候着.可是一个疏忽一个懈怠都会让你发生意外.心疼且心塞且后怕！哎！还是怪自己没本事！自己选的路，哭着也得走下去！生活.晚安
#阿森纳[超话]#北京是将https://t.cn/A6LB1X5C 。赛前枪手主帅阿尔特塔出席了赛前线上发布会。
谈利物浦赢得英超冠军
“我认为在过去的几个赛季里，作为一支球队，他们已经取得了很大的进步，我认为他们已经建立了一种非常清晰的俱乐部文化，他们能够将这种文化传递给球迷，并让球迷信任球队。我觉得他们有一种非常明确的足球哲学，他们比赛的风格，他们每场比赛的方式，然后他们也有很好的俱乐部管理，从职员到教练，再到他们为俱乐部签约的球员。祝贺他们拿到英超冠军。”
利物浦的夺冠经历能够激励自己？
“是的，因为四年前他们处于非常困难的境地，他们做出了很多正确的决定。一些非常困难的决定和一些不受欢迎的决定，但对他们来说都是正确的决定。他们一直致力于传达俱乐部的信息，从上到下非常明确，他们有这样的决心，带着同样的精神和心态去赢得比赛。”
谈足总杯赛事
“我们对此非常兴奋，这是一项和我们俱乐部紧密相关的比赛，我们这家俱乐部是赢得足总杯冠军次数最多的俱乐部。球员们对此感到兴奋，很显然，我们有机会进入到最终的决赛，即便是空无一人的球场，那也是一个非常特别的地方。我们会努力的，但是我们的对手很难对付，不过球员们对此感到很兴奋。”
“我会告诉大家温布利球场有多漂亮，很多球员没有体验过温布利的意义，我要努力让他们相信在去温布利是值得的。在赢得与南安普顿的比赛后，我相信他们愿意这样做，我们会对此付出努力。”
“我们最近几年所做的是非常了不起的，而且也是很难实现的，因为要经历很多比赛和棘手的问题，但在这种时候，管理球队真的很重要，我们需要知道如何踢常规时间的90分钟、加时赛还有点球大战，这也是一种心理大战。”
谈2014年的阿森纳（当时阿尔特塔是枪手球员）
“当时我们和温格已经10年没有赢得过任何奖杯了，我们预料到那是我们有机会赢得冠军的一年，我们为此准备好了。我们有着信念，我们想创造些特别的事，我认为那一年也为了球队接下来几年建立了根基。”
谈足总杯对手谢菲尔德联
“他们踢球的风格和思路很清晰，他们有着非常清晰的计划、非常清晰的风格和非常体系的球员等，他们也有着一位会告诉球员们想怎样踢球的教练。看看他们的表现，上赛季和这个赛季都做的非常好。”
如何在英超和足总杯中管理好球队
“我们很不幸，因为在过去几周我们有很多伤病，我们也需要球员恢复健康。我们每三天一场比赛，他们在这种炎热的天气下比赛会变得很艰难。当然我们会使用上一场使用的一些球员，但我们也会轮换一些球员。我们现在必须以最好的方式管理球队，周三、周六、然后又或是周三比赛。比赛很密集，球员们仍然没有处于最佳状态去踢球。”
谈没有球迷是否会影响到温布利的比赛
“我认为有机会去温布利球场总是令人兴奋的，虽然这只是一场比赛，但那场比赛当天也会成为一个特殊的日子，为此，就需要球迷，这一切为了娱乐消遣，消遣就是消遣，但会有来自球迷的激情和能量，没有这些，显然是不同的。”
谈空场比赛
“我认为我们并没有保障可以在球场中有球迷涌入的时候可以为他们建立一个安全的环境，这要慢慢来。有很多人依赖足球这个行业，足球不能停摆7个月，我认为空场复赛是正确的。目前情况并不理想，但比两个月前要好很多，所以我们必须要适应。我们也知道足球和球迷有关，和在球场里创造的氛围和所带来的能量有关，没有球迷，足球永远不会和之前一样。”
谈队内年轻球员
“现在球队我相信有很多年轻球员和天赋。我们需要稳定正确地调动年轻球员，在适当的时候给予他们适当的压力，确保他们以正确的方式发展。这是一个循序渐进的过程，如果你想加快这个过程，那就会冒风险，我们不能这样做。我们有一些很棒的年轻球员，他们的表现比预料的好很多，表现出了成熟和个性，一些比赛也会增长他们的经验，当当然同时我们也需要其他球员以正确的方式去支持年轻球员，我们需要努力做好他们之间的平衡。
谈古恩多齐的离队传闻
“正如我昨天在赛后记者会中所说的，无论我们有什么内部问题，都会私下里解决，我永远不会把这些公之于众。”
“我们这里所有的球员，我都指望着他们。如果有转会传闻，就表明他们很受欢迎，我来这里是为了帮助他们提升个人和球队的水平，这是我的工作。”
谈贝莱林状态
“他在过去几个赛季中受了很多伤，这使得他在训练和比赛中不能很好地保持状态。像他这种情况，球场表现的连贯性就会下降，但是他所付出的努力，他对俱乐部和队友展现的态度都是顶级的。他的表现还可以提高，当然他正在努力做到这一点，我们也会帮助他的。”
关于扎卡
“他是天生的领袖，他总是百分百投入，不仅仅是为了他自己，而且他总是帮助他的队友。”
扎卡能否在未来胜任队长？
“我希望能够有24个队长去以他们喜欢的方式去领导球队，当一名队长不止有一种方式，去做你自己，表达你自己，发挥你的激情，为你的队友树立榜样，对我而言，这就是一个领导者。”
谈利物浦赢得英超冠军
“我认为在过去的几个赛季里，作为一支球队，他们已经取得了很大的进步，我认为他们已经建立了一种非常清晰的俱乐部文化，他们能够将这种文化传递给球迷，并让球迷信任球队。我觉得他们有一种非常明确的足球哲学，他们比赛的风格，他们每场比赛的方式，然后他们也有很好的俱乐部管理，从职员到教练，再到他们为俱乐部签约的球员。祝贺他们拿到英超冠军。”
利物浦的夺冠经历能够激励自己？
“是的，因为四年前他们处于非常困难的境地，他们做出了很多正确的决定。一些非常困难的决定和一些不受欢迎的决定，但对他们来说都是正确的决定。他们一直致力于传达俱乐部的信息，从上到下非常明确，他们有这样的决心，带着同样的精神和心态去赢得比赛。”
谈足总杯赛事
“我们对此非常兴奋，这是一项和我们俱乐部紧密相关的比赛，我们这家俱乐部是赢得足总杯冠军次数最多的俱乐部。球员们对此感到兴奋，很显然，我们有机会进入到最终的决赛，即便是空无一人的球场，那也是一个非常特别的地方。我们会努力的，但是我们的对手很难对付，不过球员们对此感到很兴奋。”
“我会告诉大家温布利球场有多漂亮，很多球员没有体验过温布利的意义，我要努力让他们相信在去温布利是值得的。在赢得与南安普顿的比赛后，我相信他们愿意这样做，我们会对此付出努力。”
“我们最近几年所做的是非常了不起的，而且也是很难实现的，因为要经历很多比赛和棘手的问题，但在这种时候，管理球队真的很重要，我们需要知道如何踢常规时间的90分钟、加时赛还有点球大战，这也是一种心理大战。”
谈2014年的阿森纳（当时阿尔特塔是枪手球员）
“当时我们和温格已经10年没有赢得过任何奖杯了，我们预料到那是我们有机会赢得冠军的一年，我们为此准备好了。我们有着信念，我们想创造些特别的事，我认为那一年也为了球队接下来几年建立了根基。”
谈足总杯对手谢菲尔德联
“他们踢球的风格和思路很清晰，他们有着非常清晰的计划、非常清晰的风格和非常体系的球员等，他们也有着一位会告诉球员们想怎样踢球的教练。看看他们的表现，上赛季和这个赛季都做的非常好。”
如何在英超和足总杯中管理好球队
“我们很不幸，因为在过去几周我们有很多伤病，我们也需要球员恢复健康。我们每三天一场比赛，他们在这种炎热的天气下比赛会变得很艰难。当然我们会使用上一场使用的一些球员，但我们也会轮换一些球员。我们现在必须以最好的方式管理球队，周三、周六、然后又或是周三比赛。比赛很密集，球员们仍然没有处于最佳状态去踢球。”
谈没有球迷是否会影响到温布利的比赛
“我认为有机会去温布利球场总是令人兴奋的，虽然这只是一场比赛，但那场比赛当天也会成为一个特殊的日子，为此，就需要球迷，这一切为了娱乐消遣，消遣就是消遣，但会有来自球迷的激情和能量，没有这些，显然是不同的。”
谈空场比赛
“我认为我们并没有保障可以在球场中有球迷涌入的时候可以为他们建立一个安全的环境，这要慢慢来。有很多人依赖足球这个行业，足球不能停摆7个月，我认为空场复赛是正确的。目前情况并不理想，但比两个月前要好很多，所以我们必须要适应。我们也知道足球和球迷有关，和在球场里创造的氛围和所带来的能量有关，没有球迷，足球永远不会和之前一样。”
谈队内年轻球员
“现在球队我相信有很多年轻球员和天赋。我们需要稳定正确地调动年轻球员，在适当的时候给予他们适当的压力，确保他们以正确的方式发展。这是一个循序渐进的过程，如果你想加快这个过程，那就会冒风险，我们不能这样做。我们有一些很棒的年轻球员，他们的表现比预料的好很多，表现出了成熟和个性，一些比赛也会增长他们的经验，当当然同时我们也需要其他球员以正确的方式去支持年轻球员，我们需要努力做好他们之间的平衡。
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端午 农场 上生新所 金米洛（推掉了项项早上拍片邀约，真心睡眠不够，不想看到憔悴脸）
画画 这学期的水彩作业+考试都完成了
工作 1st仓库经理离职 2nd审核销售绩效 3rd仓库装卸工面试录用（薪酬方案修改是真没时间和心情搞了）
还有要看的书
99%销售指标都用错了
艺术精神
感觉这些事可以分一个月做[允悲]
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